За основу взят пост https://www.diets.ru/post/1646826/
Ягоды и фррукты могут быть различные, на Ваш вкус!
Из-за использования цельнозерновой муки оладьи получаются немного темноватые! Но это-мука!!!
Клубнику и банан порезать и добавить после добавления в сыворотку соды. Далее все, как обычно. Муку я использовала цельнозерновую.
Приятного завтрака!
Всем привет!
Сколько вещей на кухне мы делаем неправильно, даже не задумываясь?
1. Соду нужно обязательно гасить уксусом. Прямо в ложке. И с максимально бурной реакцией – чтоб пены было как в турецкой бане, не меньше. Мало кто учитывает, что реакция эта должна проходить непосредственно в тесте во время выпекания, а не в воздухе над миской с тем же сырым тестом. Если и гасить соду – то смешивая ее с кислотными ингредиентами прямо в тесте...
Читать далее»
Добрый день.
Решила перед большой диетой (смена режима питания в общем) пройти шесть лепестков. Один раз уже пробовала, но сорвалась на творожном дне, уж лучше только воду пить, чем весь день творог есть (это моё личное).
Поэтому спрашиваю у знатоков!!!
Можно ли в творожный день есть сырники / творожные кексы самодельные (там мука и масло немного всё же присутствуют) и сметану?
Можно ли рыбу разнообразить креветками и другими гадами из морского коктейля...
Читать далее»
Продолжаю оздоравливаться по программе. Прошло 7 дней. Потеряла еще немного веса. Всего 700 гр. Ну я и тому рада, ведь накапливала его долгие годы. Сегодня второй этап очистки. Условия и пакетики изменились, диета немного стороже. Надо продержаться так 4 дня. Почему продержаться? Нельзя есть некоторых продуктов да и, самое главное, трудно жить без мяса и жареного, особенно картошечки. Но держусь, оно того стоит.
Привет всем!
Завтра среда, приглашаю всех разгрузиться. Я буду на воде. Простой, чистой питьевой воде.
Из новостей: работы по горло
Доброго времени суток!
Я снова пришла к вам в поисках поддержки и волшебного пендаля... Знаете, очень грустно осознавать, что твои старания оказались напрасными. Один раз я собрала всю волю в кулак и прошла все 90 дней! Потеряла примерно 15 кг, что оказалось замечательным результатом! И вес держался, и я не объедалась. Я впервые за много лет с удовольствием смотрела в зеркало. Да, это был не предел, я хотела большего! Но тогда я была счастлива результатом...
Читать далее»
1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра, на послезавтра…
Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир.
Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться.
Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.
2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир.
Мир, мода, стандарты – всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве...
Читать далее»
Доброе утро!!! Вес сегодня утром 73,3 кг. Пытаюсь считать килокалории.
Объёмы
Объём груди 101
Объём талии 86
Объём живота 96
Объём бёдер 102
Первый день -1.1.
Меня это радует, иду дальше.
Сегодня овощи, решила буду худеть вкусно. Теплый салат с баклажанами.
Может ещё огурчик в течении дня погрызу.
С отличным настроение продолжаю битву, не забывая про воду и физ. нагрузки.
3 июля 2018
Гороскоп на сегодня
20-21 лунные сутки. Сегодня гармонично аспектированная Луна в Рыбах формирует позитивный эмоциональный фон, обеспечивает источник веры, фантазии, вдохновения. Это благоприятный день для занятий, связанных с психологией, игрой воображения, музыкой, киноискусством, благотворительностью...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад