Дневники

	Вопрос парикмахерам	3 июня 2018 года
	казявка

Добрый день, мои дорогие. Есть среди вас парикмахеры или просто люди хорошо разбирающие в колористике. Итак я сделала мелирование и вместо радости у меня одно огорчение. Когда я вышла из парикмахерской все было "вау", но после очередных смывок шампунем состояние волос стало плачевным. Хотелось закрасить мелирование. Выбрала тонирующую краску 6а матрикс колор синк. Как думаете не стану зелёной,.? И посоветуйте лечебные масочки для восстановления шевелюры... Читать далее»

2 фотографии

	казявка
	3 июня 2018 года

+8 | Комментарии (11)

	Прогноз	3 июня 2018 года
	nkonaro

3 июня 2018
Гороскоп на сегодня
19 лунные сутки. Сегодня соединение Луны и Марса добавит предприимчивости и импульсивности, заставит быстро перейти от слов к делу. Отсутствие стандартов и прямых ограничений сыграет двоякую роль: с увлеченностью возрастет потенциальная конфликтность, повысится травматичность, будет нелегко соблюдать баланс и меру, контролировать порывы. Нейтрализовать негатив помогут общительность, легкость на подъем, дружеская взаимопомощь... Читать далее»

	nkonaro
	3 июня 2018 года

+2 | Комментарии (11)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.06.2018	3 июня 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.06.2018

Всем привет! Воскресенье! Мы идем вперед. Взвешивание совсем скоро. Не расслабляемся!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	3 июня 2018 года

+1 | Комментарии (3)

	Вот оно какое, наше лето...	2 июня 2018 года
	Jocelyn Wildenstein

Вчера-позавчера днём температура у нас была днём 10 гр, а утррм дык вообще 3!!! Кочмар!!! Сегодня ситуация чуть получше...
У меня заканчивается 8ая неделя намассе. Ем под 3000 ккал (даже не спрашивайте, как я в себя столько запихиваю), а вес стоит на отметке 55-56 кг. Вот хоть стреляйте, жрать больше не могу . Короче, тяжелый случай . Хочу рассказать, с какими проблемами я столкнулась на массе.
1. Самое страшное - это проблемы с ЖКТ - постоянные вздутия, дискомфорт, тяжесть... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	2 июня 2018 года

+18 | Комментарии (3)

	А тут все по-старому...скучала...	2 июня 2018 года
	Довгялло

Хотя нет, вру...не скучала, хотя да...скучала. Листала дневник свой, вспоминала, дай думаю, напишу. Давно ничего не писала, хотя новостей просто куча. Ну раз про похудение начну с этого - меня расперло жутко, но неудивительно, назначили гормоны, жру постоянно, мечтаю похудеть все так же. как и 5 лет назад. Дайте пинка что ли.
Год был такооооооой, что просто приходила с работы и падала без задних ног, да и без передних тоже иногда... Читать далее»

4 фотографии

	Довгялло
	2 июня 2018 года

+40 | Комментарии (35)

	Начало 3.06.2018 (знакомство)	2 июня 2018 года
	Пасмурно

Всем привет
С сегодня решила начать менять свою жизнь к лучшему.
Последнее время (последние 1.5 года) у меня началась затяжная депрессия, и на фоне этого я разожралась до 130 кг. при росте 175 см.
И вот я случайно наткнулась на этот сайт и решила что "- А почему бы и нет?", так что теперь я в ближайшие 7 месяцев (решила что осуществлю все до нового года, т.е до 01.01.2019)... Читать далее»

	Пасмурно
	2 июня 2018 года

+17 | Комментарии (14)

	Вечер12	2 июня 2018 года
	Неженка14

Приветик! Отвесика нет два дня, у нас было похолодание и мне хотелось кушать. Держалась как могла. На ужин сделала салат(помидор, грудка, яйцо, сыр, соевый соус) и 100 гр печени. Незнаю правильно ли это, но было вполне сытно. Вечером буду отдыхать, перед работой съем апельсин.

	Неженка14
	2 июня 2018 года

+1 | Комментарии (1)

	Специи разные нужны, специи разные важны.	2 июня 2018 года
	Куся-Ленуся в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Специи разные нужны, специи разные важны.

Разговорились сегодня про соль, что она зло и что её надо ограничивать, но без соли не очень ярко, поэтому и поговорим о них, наших палочках-выручалочках, что к чему лучше подходит и классические композиции тоже вспомним.
Для мяса - перцы: чёрный, красный, душистый, гвоздика, майоран, тимьян, тмин, орегано, куркума, чеснок
Для птицы - розмарин, тимьян, майоран. Шалфей, чабрец, базилик, чеснок,
Для рыбы - белый перец, имбирь, лаврушка, душистый перец, кориандр, Чили, горчица, укроп, тимьян... Читать далее»

	Куся-Ленуся в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	2 июня 2018 года

+29 | Комментарии (10)

	Летняя накидка своими руками из полотна ткани	2 июня 2018 года
	АлинаЛав

Привет, девочки !
Наступило лето, поздравляю вас всех! У кого-то оно уже лето, конечно, а у кого-то не совсем, но ничего страшного...дождемся!
Очень-очень давно я писала дневничок об идее Летней накидки. Вот ссылка на мой дневничок. https://www.diets.ru/post/1733417/
Хотя, в -принципе, я могу фотки показать и здесь того, что я примерно хотела, но это как вариант осенне-весенний.
И вот такое же я захотела- в летнем варианте.
Наконец-таки- руки дошли!
Сразу говорю, что никогда не шила... Читать далее»

7 фотографий

	АлинаЛав
	2 июня 2018 года

+22 | Комментарии (14)

	Попытка без номера. День 12. / Участие в Летнем марафоне	2 июня 2018 года
	Колосинья

1 июня, очередной 12 день моего постройнения.
Самочувствие отличное. Гуляла очень долго, питание держала в рамках дозволенного, пока случайно не попала на открытие чебуречной. Врать не буду, что не поддалась. Честно замяла половину чебурека с говядиной и половину чебурека с брынзой и зеленью. Было очень вкусно! Плохо, что это уже поздний вечер был.
Вообще, по итогам дня, сделала вывод, что с собой на прогулку надо кроме воды брать еще какой-то перекус, чтобы не набрасываться на еду... Читать далее»