Сегодня 1 августа и день Памяти одного из самых досточтимых Святых земли русской Православной.
Святый Серафиме, моли Господа о нас грешных!
Всем привет! Сегодня уже среда, а еще сегодня начался последний месяц лета. Так что можно для себя подвести итоги июля.
Табличку буду делать ближе к концу рабочего дня
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!!!
Когда-то давно(лет так 7 назад) я уже была тут. Худела с 73 кг до 61. Худела долго, где-то полгода, но результат был и сила воли была. Сейчас уже другая жизнь и новые цели. Я мама двух замечательных дочек(2,3 и 8 месяцев) и обладательница лишних килограммов
Сейчас цель стоит сбросить 5-6 кг. Вроде и не сложно, но организм не хочет худеть так, как было раньше. сейчас я отложу начало:застудила спину и пока еле передвигаюсь...
Читать далее»
Денежная дорожка на август )
Итак продолжаем копить и собирать денежки в последний месяц этого лета.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Почему нужно "шевелить" Астильбу?
Среди неприхотливых цветов астильба- самый неприхотливый. Однако и она нуждается в заботе.
Вы наверняка знаете, что астильба обычно ничем не "болеет". Ее красивые ажурные листочки с самой весны и до поздней осени выглядят красиво. А осенью иногда даже краснеют и желтеют, и даже становятся еще красивее.
В последнее время даже стали разводить астильбы с декоративными листьями, например с малиновыми...
Читать далее»
Решила записать что ем. Чтобы не забыть, посмотреть к субботе.
Пн 30.01. Арбуз весь, вобла, корюшка по 1 рыбке, банка адреналина, пара конфет, курица запечённая с картошкой, помидоры с майонезом 2 шт, огурец, много чая.
Вт 31.01. Чай, булочка, 2 бутерброда с икрой мойвы, сырный суп, глазированный сырок, пара конфет.
В понедельник меня срочно сдернули из отпуска на работу, точнее на семинар. Он еще и в соседнем городе проходит Желания ездить туда никакого, совсем другие дела и планы. Так представте себе, что это еще и в субботу, и в воскресенье... Но все таки и в этом можно найти плюс. Сидя дома я частенько нарушаю питание перекусами. По чуть-чуть, но перекусываю, привычка постоянно что-то тащить в рот. А так, нет еды - нет перекусов)))))))
Вес с утра 89,6))))
Радуюсь первой восьмерочке...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
1 августа - продолжение лета и моего постройнения.
Путь к идеальному весу, который обеспечит мне базовое здоровье. Надо постараться.
За июль -3 кг ушли, что очень вдохновляет!)
На месяц ставлю цель сбросить еще как минимум 3 кг и подойти вплотную к цифре 89 кг...
Читать далее»
1 августа 2018
Гороскоп на сегодня
19-20 лунные сутки. В начале дня Луна в знаке Рыб склоняет к пассивности, можно позволить себе дополнительное время сна, отдыха или уединения. Вторая половина дня сулит более бодрый режим, благодаря вступлению Луны в Овен. Появится возможность информационного обмена или физической активности. Одновременно с этим возможно получение противоречивого приказа, появление непростой дилеммы или параллельной задачи. Может назреть очередной вынужденный компромисс...
Читать далее»
Вот и август!!!
Последний месяц ЛЕТА!!!
ДЕВЧАТА!
ИМЕНИННИЦЫ МЕСЯЦА!!!
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
11.08 - Ананасина
20.08 - Katarinaotress
27.08 - Куля
29.08 - tolma4ka,
31.08 - anna putane20115
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад