Всем горячий привет!!! Вчера вечер закончила салатом из свеклы и квашеной капусты, так что все хорошо)))
Сегодня 900 кл.:на завтрак опять арбуз))) в обед- макароны с мясом, на ужин-гречка... это план, а день покажет)))
Зарядка пошла в два приёма... Пока настрой есть, надо шевелиться.)))
Всем хорошего настроения!!!
Привет, девченки.
Я здесь, я не пропала.. Приболела немного.. голова чумная, насморк, паршивенькое состояние. Диету сильно придерживаться не получается, прибавила практически 2 кило. Сейчас оклимаюсь немного и вернусь в бой. Не теряйте меня.
Хорошего дня!
https://www.povarenok.ru/recipes/show/153307/жми и смотри с картинками
Рецепт: Печеночное суфле с шампиньонами
Легкое и нежное суфле, готовится очень просто. На сайте есть несколько рецептов печеночного суфле, но именно такого не нашла. Если вы любите печенку, то оно вам понравится обязательно. Я подаю его в виде холодной закуски. Но суфле может быть и горячим блюдом, если подавать сразу. Благодаря порционной подаче, смотрится симпатично и будет уместно даже на праздничном столе...
Читать далее»
Всем, доброго денечка!!!
Принесла вам рецептик простого, вкусного салатика, который на днях готовила и показывала в своем фотоотчете
Баночка фасоли слила предварительно жидкость, можно фасоль сварить, если не используете консервированную
Помидорки черри нарезала штучек 10, если обычные пару штук хватит
Грамм 70 сыра натерла на крупной терке
3 заранее сваренных яйца очистила и так же натерла на терке, можно нарезать
зубчик чеснока на мелкой терке...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня уже четверг. Табличку чуть позже выложу - у меня запарка на работе. Будет минутка - сразу выставлю.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного и удачного дня!!!
|
KLULYA
в |
|
13 сентября 2018 года
|
жми и смотри с картинкамиhttps://www.povarenok.ru/recipes/show/153303/
Рецепт: Пряная скумбрия под холодное копчение
Скумбрия - очень вкусная и полезная рыбка! Ее и запекают, и солят, и коптят! Вот о копчении... Покупная чаще всего обрабатывается жидким дымом, который весьма канцерогенен! Домашней мини-коптильней еще не все обжились! А ведь копченой скумбрии хочется... Предлагаю Вам свой способ приготовления скумбрии. По виду она 1 в 1 похожа на скумбрию холодного копчения...
Читать далее»
Настроение чуть лучше.
Жду дня Х. Скорее бы. Тогда сразу все наладится.
Думала, отвес сегодня. Нет, стою.
Всем привет!
Отвес за крахмалы -600. Привес ушел. Странный привес...
Вчера ела угли. Прямо объелась!
З киви, банан.
О булгур с туш кабачком и тыквой.
У был рано. В 16.00. Дочка подбила. Торт принесла. Чай с тортом и зефирина.
В 19 съела две печеньки овсяных.
Отвес - 400.
Женечка, милая, с Днем Рождения тебя! Ровных тебе путей! И приятных моментов!
|
75I
в |
|
13 сентября 2018 года
|
Позавчера был зажор на 2700 ккал, вчера чуть снизила от моей нормы - 1570, в итоге, сегодня мой самый низкий вес за 20 лет. Привыкаю и понимаю, что спешить не надо, кожа должна адаптироваться. Еще понимаю, что кубики мне не увидеть у себ никогда, так как отвисшая на животе кожа не даст это сделать. С другой стороны, кубиков у меня никогда и не было, так что горевать не о чем
Иду медленно.
13 сентября 2018
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе провоцирует глубокие переживания с положительным оттенком. Минует угроза или будет минимизирован ущерб. День может подчеркнуть любовную или иную зависимость, склонить к расточительности или эротическим фантазиям. Секстиль к Меркурию поможет облечь чувства в словесную форму. Удачный момент для приватных консультаций, интимных встреч, частной переписки, углубленных исследований...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад