Дневники

	Немного об Успенском Посте, о Матушке Богородице и о страстях наших.	16 августа 2018 года
	Куся-Ленуся в Православие.

Немного об Успенском Посте, о Матушке Богородице и о страстях наших.

Вадим Маркин, священник, Настоятель Храма Пресвятой Троицы в городе Коломна, Московской области.
Каждый из нас хоть однажды задавал себе вопрос о том, что самое главное в нашей жизни, зачем мы пришли на эту землю, живём здесь...
Праздник Успения Пресвятой Богородицы именно об этом. В этот день за богослужением вспоминают двух женщин сестёр Марфу и Марию... Читать далее»

	Куся-Ленуся в Православие.
	16 августа 2018 года

+14 | Комментарии (7)

	Маленькая победа над собой.	16 августа 2018 года
	Зизи2012

Всем привет!
Все это время (с мая 2018 по август2018) вес не снижался ниже 118. Конечно, это моя вина. Не могла сконцентрироваться на себе, погружалась в бытовуху.
Но все же, я опомнилась и снова двигаюсь дальше. Диету соблюдают уже две недели (выборочно), и три дня сторого-строго.
Спорт пока отсутствует, так как с детьми хватает прогулок и дома ремонт делаю сама.
И вот вчера, я отметила свой небольшой рубеж (115), и я очень надеюсь на себя, что больше его не переступлю... Читать далее»

	Зизи2012
	16 августа 2018 года

+13 | Комментарии (4)

	Показывала много раз. Но с цельнозерновой кукурузной мукой-сделала "пиццу "на пробу и очень понравилась." Пицца" 3 сыра из цельнозерновой муки-на сковороде.	16 августа 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Показывала много раз. Но с цельнозерновой кукурузной мукой-сделала "пиццу "на пробу и очень понравилась." Пицца" 3 сыра из цельнозерновой муки-на сковороде.

Готовлю всегда эту "пиццу". Быстро, да и вкусно получается! Палочка-выручалочка-на завтрак, неожиданные посиделки.. Все случается-и не раз она выручала! https://www.diets.ru/post/1597441/
Но вот с цельнозерновой кукурузной мукой делала в первый раз.
Делаю всегда уже отступив от нормы в рецепте, все на глаз. Тесто должно получиться по густоте, как на оладьи.. Лопаточкой его разравниваю по смазанной сковороде.
Делаю с сывороткой-просто ее у меня всегда много, делаю свой творог... Читать далее»

9 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	16 августа 2018 года

+53 | Комментарии (20)

	От 93 к 59, как это было	16 августа 2018 года
	katsol

Гип-гип ура!! Свершилось чудо! Я этого достигла!)))
То во что не верил никто, а в первую очередь я сама произошло, я похудела на 30 кг. Точнее, уже на 34, (я так быстро писала этот пост, что за это время ушло ещё четыре кило)))
Толстой я была всегда. Ну, точнее, лет с четырёх, до этого фотографии показывают обычного ребёнка, не особо даже упитанного, многого я не ела, не любила, а попытки накормить меня насильно заканчивались извержением еды обратно... Читать далее»

3 фотографии

	katsol
	16 августа 2018 года

+229 | Комментарии (136)

	Кето, воздержание и практика выработки нужных гормонов	16 августа 2018 года
	Дарья2805

Приветик всем, кто читает!))
История продолжается.
Мое кето. Такое интересное, заковыристое. Но питание теперь меня безумно интересует только когда я голодна. А я голодна редко.
Сейчас меня увлекла тема гормонов и их влияния на качество жизни, социальную адаптацию, уровень энергии. Пытаюсь регулировать.
Окситоцин - гормон расслабления. Хорошие уровни достигаются простым поглаживанием и обнимашками. Я малыша постоянно глажу, как чувствовала.
Серотонин - гормон легкости... Читать далее»

	Дарья2805
	16 августа 2018 года

+35 | Комментарии (44)

	Лифт / Тако - прощай))) / Поехали дальше	16 августа 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
После того, как меня пропесочили вчера по полной программе - без обид, конечно, просто дали ещё один хооооороший пендель в сознание - я как на крыльях полетела домой))) Даже лишние килограммы не помешали!!!
Спускаюсь вниз - а я же на 21-м этаже работаю. Выхожу из лифта (а их на нашей стороне - 5). И вдруг у соседнего приоткрываются дверцы и слышен звук такой БУМММ... и шуршание... Как будто на его крышу что ооочень тяжёлое упало... Читать далее»

	Old_14
	16 августа 2018 года

+27 | Комментарии (35)

	Любимая гречка, помоги)	16 августа 2018 года
	nata rovenskaya в Гречневая диета

Девчули всем приветик! С сегодняшнего дня решила посидеть на диете гречневой! Как же я докатилась аж до 104 кг! Всегда весила 60-65)после первых двух родов набрала много(обидно что ела мало, вот в третьи роды меня и накачало, уф(опять ведь мало ела, но стресс видимо у организма пошёл большой, так как двойню вынашивала! Завязала с Гв, теперь возьмусь за себя! Удачи вам и мне)

	nata rovenskaya в Гречневая диета
	16 августа 2018 года

+9 | Комментарии (15)

	Водный. А пройду ли я его?	16 августа 2018 года
	souf

Сегодня 29й день моей диеты. За это время 1 раз сорвало башню. В этот белковый. И то, потому что ездили на речку на шашлык. И мне хотелось всего. Я все и ела. Все что хотела. Все! Вышел такой читмил
Вчера ела в витаминный орешки на завтрак, и все остальное арбуз.
За 28 дней -5,8. Можно было и больше, но и так шикарно.
Сегодня буду пить воду и заваривать липу. Сходить бы на почту, но она далеко, думаю потом изголодаюсь вся. Завтра схожу.
И уже в это воскресенье еду на тренинг с подружкой... Читать далее»

	souf
	16 августа 2018 года

+6 | Комментарии (10)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.08.2018	16 августа 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.08.2018

Всем привет! Девочки, я очень искренне прошу меня извинить за отсутствие поста за вчерашний день. У моей дочки вчера было ДР. Мы наконуне уехали из города, а телефоны все остались дома. Мы их сложили в один пакет и все забыли. Обнаружили уже тогда, когда возвращать было уже поздно. До телефона добралась уже после 12 часов ночи и пост за вчера уже было поздно оставлять.
Ну, ничего. Идем дальше!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!

1 фотография