Дневники

	Этот Пирог-Манник обычный, с яблоками(или ягодами на Ваш вкус)-в мультиварке!	15 августа 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Этот Пирог-Манник обычный, с яблоками(или ягодами на Ваш вкус)-в мультиварке!

Я показываю пирог-манник - испеченный в мультиварке! Видна структура манника!
Фантазируйте с украшением манника!
Потребуется:
-1стакан манной крупы
-1 стакан кисломолочки(любой, на Ваше усмотрение)
-1стакан муки
-1/2-1 стакан сахара по вкусу
-от 50-100г любого масла(можно и растительное, подсолнечное, сливочное, маргарин))(мне в этот раз захотелось испечь со сливочным)
-1ч.л.разрыхлителя
-2 яйца
-яблоки или ягоды-на Ваш вкус(можно и без них)
-щепотка соли... Читать далее»

8 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	15 августа 2018 года

+21 | Комментарии (12)

	День 7 и 8. Отчеты	15 августа 2018 года
	ИринкаСмол

Добрый день красотки и красавчики! (Есть же тут парни?! )
Наконец то пришла моя новая игрушка
Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2. Я прям как маленькая сразу давай играть Проверила и настроила все функции и приколюшки Все таки взрослые - те же дети, только игрушки другие
Что он может... Читать далее»

7 фотографий

	ИринкаСмол
	15 августа 2018 года

+16 | Комментарии (25)

	Подскажите пожалуйста по какому принципу считать?	15 августа 2018 года
	Ольга 202015

Добрый день! Подскажите, запуталась... Сколько ккал в скумбрии если я ее замариную по собственному рецепту, соль, специи и уксус? Везде пишут что среднее в свежей 180ккал, почему при мариновании даже без сахара к ней прибавляют почти 120ккал?

	Ольга 202015
	15 августа 2018 года

+4 | Комментарии (32)

	Худею	15 августа 2018 года
	KaterinaSergeevna90

Худею 2 месяца, овощи, фрукты, индейка редко, рыба, пью много воды, по мере сил и возможностей занимаюсь спортом "дома" Никакого мучного, ни какого сладкого, ни каких срывов...мотивация похудеть слишком велика... Читать далее»

	KaterinaSergeevna90
	15 августа 2018 года

+10 | Комментарии (7)

	Задание двадцать первое. Вспомним планы на лето?	15 августа 2018 года
	Old_14 в Расчудачь свой досуг.

Задание двадцать первое. Вспомним планы на лето?

Всем участникам и участницам - привет!!!
Я так понимаю, с чудными зверятами-пернатыми сложновато оказалось)))
Вот сидела вчера, думала - успею в отпуск до конца лета или нет?
И стала вспоминать, что я ещё хотела сделать летом? Ну вот такого, глобального?
Давайте поделимся тем, что мы с вами планировали сделать за лето, что сделали, что (увы))) - нет и почему?
А что ещё успеем сделать - ведь лето ещё не закончилось, ещё целая половинка (хи-хи-хи) от летнего месяца у нас в запасе!!!

1 фотография

	Old_14 в Расчудачь свой досуг.
	15 августа 2018 года

+10 | Комментарии (97)

	Ищу напарницу для похудения)	15 августа 2018 года
	Eva Bonita

Девчонки, всем привет!
Я новый пользователь на сайте, пока плохо ориентируюсь, но, я думаю, это не проблема!
Лишнего веса 5-7 килограмм...(((
Хочу посидеть на овсянке неделю, ищу напарницу для похудения, ведь вместе намного лучше и интереснее, как никак поддержка друг другу))) Будем вместе становиться стройняхами)))

	Eva Bonita
	15 августа 2018 года

+5 | Комментарии (9)

	Ходьба На Коленях Улучшает Зрение, Укрепляет Кости, Волосы и Зубы	15 августа 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Многим название статьи может показаться странным, ведь ходьба на коленях является известным средством для борьбы с артрозом, но никак не способом восстановления зрения! Но это лишь на первый взгляд.
Ходьба на коленях – одна из даосских практик, входящая в систему целительного Дао. С незапамятных времен она пользовалась популярностью у даосских монахов, а все благодаря своей способности благотворно воздействовать на все меридианы человеческого организма, по которым протекает жизненная энергия... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	15 августа 2018 года

+9 | Комментарии (0)

	Нет ничего невозможного. День 36.13.08.2018"Как не одно, так другое"	15 августа 2018 года
	Лиза19_95

Я уже довольно часто пишу, что в основном мои трудности возникают из-за влечения к "вкусностям". Часто удается этого избежать. Так вот например сегодня. Где-то перед обедом мне ну оооочень захотелось съесть пахлаву. Я уже и думаю "Ну я так стараюсь, один кусочек можно...". Но к счастью в этот момент я вспомнила все то, что писала тут про пахлаву и передумала. Но не тут то было. Уже вечером час расплаты пришел. на ужин у меня была... пицца... Читать далее»

	Лиза19_95
	15 августа 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Продолжаю снижать вес )	15 августа 2018 года
	Влентина2

У нас с вечера начался ливень, ночью продолжился и сейчас моросит, видок из окна: все в тумане, небо заволокло тучами.
Настроение отличное, сегодня займусь домашними делами, распогодится - пройдусь, если нет- на велотренажере покатаюсь.
Вес снижается медленно, но и на том спасибо организму. Знаю, что фруктами увлекаюсь излишне, но сейчас самый сезон и отказываться съесть спелый виноград, персики и прочее - не хочется, а еще арбузы и дыни ждут меня... Читать далее»

	Влентина2
	15 августа 2018 года

+9 | Комментарии (6)

	Хватит ныть!!!	15 августа 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вчера вот жаловалась на свою непутёвость, но вы, девочки, такую мощную поддержку дали, что я воспряла духом!!!
В конце концов, ну что такое лишних 20 кг? Это цель))) С ними распрощаться!!!
Несмотря на моё нытьё, день мой вчерашний прошёл так.
Подъём - 5-15
Готовка завтрака и сбор мужа (тым-тым-тым)
Утренняя растяжка с Екатериной Бойда - 15 мин
Душ контрастный - 10 мин
Завтрак: гречка, рыба тушёная, кефир, кофе - всё по весу - 364 ккал... Читать далее»