Всем привет!
Никогда не понимала тех, кто ведет онлайн-дневники, пишет о чем-то личном.
И вот, неожиданно для самой себя решила присоединиться к сообществу.
История банальна до невозможности - жуткий лишний вес, надо худеть.
И тут неожиданно обнаружилось, что мне на эту тему и пообщаться-то не с кем.
Все незамужние и бездетные подруги за 2 года декрета куда-то испарились.
А замужних и с детьми - есть только одна. Но ей тема "про похудеть" не интересна...
Читать далее»
Сейчас не очень активна, так как приболела Голова ватная, горло болит, из носа течет. Но не смотря на это пошла сегодня первый раз за долгое время на море. Не купалась конечно, просто погрелась на солнышке. Ну не буду о плохом, буду о хорошем)
Сегодня у меня появился новый уровень мотивации! Я купила купальник...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Ну что, мои дорогие, две недельки до конца марафона - поднажмём!?
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Ягодка", ваш ник и дату.
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе Я: сброшу 1 кг / пройду 100 тыс...
Читать далее»
Простите, не сдержалась. Только что в местной группе прочитала, ребенок выпал из окна, опершись на москитную сетку. Папаша в это воемя выгуливал собаку, что с мамой не ясно. Каждый год, каждый божий год одно и то же. За лето один, а то и больше младенцев вываливаются из окон высоток. Как можно так безответственно относиться к этому?! Как?! Я за кошкой слежу тщательнее, а тут ребенок... Сколько пишут, программы снимают, предупреждают! Неужели так сложно закрыть гребаное окно...
Читать далее»
Всем привет!
Вес: 68,9 кг (минус 100 гр)
Завтрак
Яйца, хлеб, филе индюшиное, кабачковая икра.
Перекус
Хлебец с арахисовой пастой, хлебец с маслом и сыром, кофе.
Обед
Гречка, куриный рулет, помидор.
И запеканка творожная с чаем.
Ужин
Экспонента и чипсы под кино ( огурец, помидор, перец)
Итого по калориям: 1158, б - 110, ж - 36, у - 111.
Хороих тёплых дней!
Добрый вечер всем!
Я упала. На нижнюю полку
Двигаюсь в сторону Питера!
Витаминный накрылся медным тазом.
Пришлось проставляться. Заказала пиццу, а народ не смог ее сам съесть!
В общем- помогла.
Стараюсь не визжать от радости - мужик на верхней полке спит.
Весь день на работе крутилась как торнадо.
Успела даже больше, чем сама запланировала. Надеюсь никто не врубился, что я обычно филоню!))))
Классика жанра. Напал, конечно же, Жора Ну а я чё, я ниче... Я жру и надеюсь, что весы покажут отвес (да, я оптимист ) По ощущениям как перед кд бывает. Но не должно быть.
После того, что я исполнила вчера, мои мысли были направлены только на похудение. По этому сегодня даже приготовила с утра яичницу на воде, для того что бы избежать масла. Давно увидела этот рецепт, но все как-то не решалась повторить. Честно, получилось у меня не очень хорошо, но есть можно было Просто, кажется, я налила мало воды. Ну в следующий раз исправлю это. Так же сегодня покрутила 15 минут обруч.
Меню
Завтрак:яичница из 2-х яиц на воде, овощи.
Перекус:---...
Читать далее»
Все привет! А вот и новая табличка! К следующей неделе мы лучше постараемся)
Нажмите на табличку и она будет крупнее!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад