Дневники

	20 07 2026 г. Обо всём : М Б. Ангел - хранитель. Восточный гороскоп. За ПОЗДРАВЛЕНИЯ СПАСИБО	20 июля в 10:25
	voyage68

Магнитные бури, что ожидать
По предварительным данным, в понедельник солнечный шторм не прогнозируется. В течение суток индекс Kp будет колебаться в пределах 2—3 баллов. В первой половине дня возможен небольшой подъем активности до Kp = 3, затем показатели вновь снизятся до спокойных значений.
~
Блок «Что делать прямо сейчас»?
Чтобы зеленый уровень не окрасил ваш день в серый, используйте правило быстрых действий:
*Выпейте стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения... Читать далее»

7 фотографий

	voyage68
	20 июля в 10:25

+26 | Комментарии (45)

	7 день. Не взвешиваюсь пока)	20 июля в 10:09
	123_Morskaya

День 7 дуэли. Полет нормальный. Тесты показывают уверенный кетоз. Офисные брюки застегнула сегодня без втягивания живота В целом по лицу вижу, что становится острее мордочка. Отеки уходят. Из-за наступивших женских дней, когда вес как белка скачет, не буду вставать на весы пока не закончатся. А это случится четко на второе взвешивание в четверг, вот там и посмотрим... Читать далее»

	123_Morskaya
	20 июля в 10:09

+10 | Комментарии (1)

	С понедельником!	20 июля в 9:18
	Леди Натали

Всем добра!
С понедельником. Вчера отдыхали. Правда, вначале пробрались в ванной: выстирала шторку, вместе с мужем вымыли стены( я снизу, он сверху, где я не достаю) и уехали на "Сызоанмкие Мальдивы"- на озеро в Старую Балашейку, где белый песок. Погода не особенно пляжная была, переменная облачность, но побыли зорошо и народу очень мало зато. Накупались, наплавались. На обратной дороге на кочке подбросило. Спина и без того покряхтывала после уборки, сейчас побаливает... Читать далее»

3 фотографии

	Леди Натали
	20 июля в 9:18

+23 | Комментарии (4)

	20 июля	20 июля в 8:36
	Милости_Пряности

Ситуация из разряда "заставь дурака богу молиться"
***
В кухне опять небольшое усовершенствование, не знаю что более уродски как было или как стало Но как иначе я не знаю. Как оказалось духовке зазора мало до пластиковой полки, она поплавилась немного Да и ноут поставить некуда было. Так что пришлось все в нижний шкафчик убирать и одну дверку устранять... Читать далее»

6 фотографий

	Милости_Пряности
	20 июля в 8:36

+34 | Комментарии (18)

	Июль, 2026й...а девочка созрела?!	19 июля в 23:53
	natiur

Всем привет!
надеюсь, созрела до социальной жизни...
что послужило мотивацией - прочтение своего же дневничка я строила планы, старалась их выполнять, ошибалась, правила свои ошибки...вообщем, шевелилась...
возможно не смогу так же, но попробовать снова стоит
писать собираюсь 2 раза в неделю...может даже 3...посмотрим...
итак, начинаю с Планов на ближайшее время:
1. по питанию войти в режим, не выходить за норму калорий (коридор 1300-1500)
2. по весу начать уже нормально отвешивать... Читать далее»

25 фотографий

	natiur
	19 июля в 23:53

+60 | Комментарии (51)

	День третий.	19 июля в 23:46
	Asun_Mi

Доброго времени суток!
Сегодня коротенько, только добралась до телефона
Вес: 86.2 кг. -400г.
Уснула вчера где-то около 23.45. Утром встала в 8.20.
Вода, зарядка.
Проснулась почему-то без настроения, не хотелось заморачиваться с завтраком.
Сделала бутерброд (кусочек ржано-пшеничного хлеба, творожный сыр, колбаса "филейная", чай и половина ромбабы.
На ланч съела 100г творожной массы с изюмом.
На обед решила съесть и первое, и второе. Немного того, немного другого... Читать далее»

	Asun_Mi
	19 июля в 23:46

+10 | Комментарии (0)

	19.07.2026	19 июля в 21:25
	маляфка

Приветы!)
Вес
Завтрак
И...поехали кататься!!!
Снова солнышко! Снова лето! Настроение куролесить,))
В одной из деревушек такой чудесный домик
Созрела земляничка! Ароматная, настоящая!
Зверобой. Набрали его и клевер ещё.
День чудесный! Над нами, как обычно парил коршун) но телефон как то не особо его сфоткал хорошо
Цветочки
Как будто декорация из сказки
Зайцев сегодня не встретилось)
Зато по пути видели лыжников)
На обратном пути заехали на дачу... Читать далее»

27 фотографий

	маляфка
	19 июля в 21:25

+29 | Комментарии (19)

	Как правильно измерять давление дома? Ошибки, из-за которых цифры врут	19 июля в 19:54
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Многие люди регулярно измеряют давление дома — но при этом не знают, что половина привычных действий дают заведомо ложный результат. Сели, надели манжету, нажали кнопку — и верят цифрам на экране. А цифры тем временем могут ошибаться на 20–30 единиц.
Это не вина прибора. Это ошибки в технике. Разберём их все — конкретно и по порядку.
Ошибка первая: измеряете сразу, без отдыха
Пришли с улицы, поднялись по лестнице, поругались в пробке — и сразу к тонометру... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	19 июля в 19:54

+15 | Комментарии (10)

	Можно задать вопрос по поводу Страны Мам?	19 июля в 18:22
	Advena_345

Доброго времени суток всем.
Прошу прощения за то, что беспокою. Я не могу войти на сайт ни с телефона, ни с компа.
На телефоне выскакивает вот такое уведомление
Но я точно знаю, что дата и время у меня выставлены верно, я проверила по сигналам точного времени.
На компе мне вообще выдает вот это
Есть ли девочки из СМ? Что у Вас со входом на сайт?
Заранее спасибо.

2 фотографии

	Advena_345
	19 июля в 18:22

+23 | Комментарии (37)

	Морковные капкейки с крем-чизом и солёной карамелью	19 июля в 11:11
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Морковные капкейки с крем-чизом и солёной карамелью
Ингредиенты:
Тесто:
1. Мука — 60 г
2. Морковь тёртая — 100 г
3. Сахар — 67 г
4. Яйца — 60 г
5. Растительное масло — 45 мл
6. Грецкие орехи — 48 г
7. Светлый изюм — 25 г
8. Разрыхлитель — 2 г
9. Сода — 1/3 ч. л.
10. Соль — 0,1 ч. л.
11. Корица — 0,2 ч. л.
12. Мускатный орех — 0,2 ч. л. (по желанию)
Крем:
1. Творожный сыр — 400 г
2. Сливки 33% — 80 г
3. Сахарная пудра — 3 ст. л.
Солёная карамель:... Читать далее»