Приветики всем!!!
Меня все таки отпустили на Бал хризантем, поэтому пишу поздно, уставшая нпходившаяся, но очень довольная. Шагомер показывает 22000 шагов, но мне кажется прошла я сегодня больше, иногда рука была в кармане и шаги не считались!
Пару просто шикарный, цветы супер, животные все ухоженные, упитанные, не то что в большинстве зоопарков.
Из еды, может были перебои, но как получилось!
Завтрак: 2 яблока (и рано утром выпила кофе 3в1)
Обед: под рукой был только сыр (грамм 50)...
Читать далее»
Пытаюсь рассчитать калорийность, но что-то ясности так и нет. Подскажите, у кого есть личный опыт. Как определяете сколько калорий на поддержание веса? И еще ведь хочется обмен веществ так сказать "разогнать".
Привет. Пишу в спешке, дел по горло. Вот только присела и писать. Вчера ела салат из овощей помидор, огурец, перец красный. Семена льна добавила и чуть оливкового масла., отварная цветная капуста и рыба филе дори запечённая (фууууу так мне противно было, даже не доела).
Воды 1.75. Зарядка. Старшего возил на плаванье.
Вечером муж очень попросил выпить чуть вина с ним. Ещё настаивал на суши, но я категорически отказалась. Вина выпила, сухого, красного. Желела об этом...
Читать далее»
Сегодня мне очень захотелось поменять нафик свой гардероб. надоели эти чехлы на железнодорожные вагоны. Хотя стараюсь выбирать вещи, которые сделают мне талию и покажут мою красоту. Сижу штудирую Бонпри, Юникло, Шейн. Девочки, а вы где покупаете одежду?
Осень! Я очень люблю шарлотку с яблоками в эту пору.
Но духовки у меня нет, может, это к счастью, а то бы ела шарлотку каждый день. Она такая лёгкая, воздушная и с хрустящей корочкой.
Вот и вчера я приехала к подруге, мы испекли и с удовольствием сьели по два куска.
Оставшийся же кусок она мне завернула в пищевую пленку, чтоб мне и на завтрак был кусок пирога.
Так вот, сегодня я его развернула и не смогла съесть. Это был кусок какого-то квёклого теста с вкраплениями яблок...
Читать далее»
Освящение квартиры и машины – пожалуй, одна из самых распространенных треб в наши дни. Просят освятить разные люди, по разным причинам, с разным отношением к происходящему. Кто-то хочет, «чтобы всё было хорошо», у кого-то «барабашки завелись» или «покойники снятся». Есть и такие, которые понимают, что освящение квартиры, равно как и всякой вещи, – это не универсальное решение проблем, а Божие благословение.
ЧТО-ТО СЛУЧИЛОСЬ...
Читать далее»
Всем, доброго денечка!!!
Принесла вам рецепт вкусных и полезных овощей, приготовленных на сковороде-гриль, которую я вам уже показала в своем постике с покупками.
Овощи можно брать на свой вкус. У меня были баклажаны, кабачки и перец болгарский.
Не толсто нарезала баклажан
так же нарезала кабачок
Перчик на несколько частей разрезала
приправки так же, которые недавно купила, по вкусу
пару столовых ложек лимонного сока...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы
Мы начинаем 45-ю дуэль
Пришло время 1-го взвешивания!!!
Хоть на улице похолодало и мы начали натягивать на себя просторную теплую одежонку, но это не повод махнуть на себя рукой.
Пришло время стать стройной и красивой, осуществить свою мечту
Итак... взвешиваемся и размещаем фото здесь
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу...
Читать далее»
картофель -10-11 шт.
молоко — 50 мл.
шампиньоны — 100 гр.
морковь 1 шт.
лук 2-3 шт.
чеснок 2-3 зубчика
яйцо 1 шт.
сметана — 2-3 ст.л. на вкус
соль — на вкус
специи по вкусу
зелень — пучок
Для начала нам следует почистить картофель и отварить его до готовности.
Пока картофель варится, чистим и кубиками режем лук.
Морковь чистим и трём на средней тёрке, чеснок чистим и выдавливаем, через чесночницу.
Далее чистим наши грибочки, и режем небольшими кубиками...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад