Бурундук
Михаил Иванович работал сантехником и жил на втором этаже старого пятиэтажного дома.
Когда-то у него была просторная трёшка, но после развода он переехал в эту однокомнатную, поделив родительскую квартиру на две в соседних районах.
Жене с дочкой досталась квартира чуть побольше, но их же двое. Он не жалел ни о чём. В конце концов, сам виноват, не просыхал неделями...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Лена, рада что ты с сегодняшнего дня с нами (спасибо что когда то посоветовала мне эту диету)
У меня сегодня углеводный, поэтому:
ЗАВТРАК: виноград
ОБЕД: чечевица + салат + хлебец
УЖИН: рисовая каша + зефирка + шоколадная конфетка
Всем хорошего настроения!
Всем привет!!!
Вчера вечером всё-таки удалось на 10 минут пораньше с работы сбежать))) Поэтому успела на фитмикс в фитнес клуб!!!
Я молодец!!! Кстати, интересная картинка вырисовывается. Я уже поняла, что весы электронные в клубе постоянно на 1,0 - 1,2 кг отличаются от показаний моих домашних электронных же, в мЕньшую сторону... Взвесилась вчера в клубе перед занятиями.
А утром дома было как раз 81,9
Итак, вечер. Клуб.
Опа!!! 82,4!!! Значит, дома мои показали бы 83,4 как минимум...
Читать далее»
До сих пор используете микроволновую печь только для подогрева блюд? Напрасно! Это полезное изобретение имеет куда больший потенциал. Рассказываем, какой.
Специальное предложение
Трудно представить себе кухню без микроволновой печи. С ее помощью хозяйки размораживают продукты, разогревают блюда и наряду с газовой плитой — используют для приготовления блюд. Но мало кто догадывается, что есть еще несколько оригинальных идей, которые можно осуществить с помощью этого прибора...
Читать далее»
Привет мои красотки)
А вот и я
Начинаю диетку нашу любимую СЕГОДНЯ (25.10.18 ) с веса 82,5 кг
Это плюс 2,7 КГ с того момента как я ушла на перерыв от диеты ( на перерыве я 3 месяца была), за эти три недельки 1,5кг прилипло быстро в сумме вышло 2,7
Так что начать стройнеть мне стало невтерпеж и теперь я с вами)
Меню сегодня такое ( отчитываться по отвесам буду как всегда на следующий день, то есть завтра)
А сегодня меню:
Завтрак - банан
чуть погодя, еще яблоко
+ кофе...
Читать далее»
Всем привет, вот закончился витаминный, еле выдержала... Даже позавтракав сегодня утром ощущение голода ни на секунду не покинуло, ощущение что оно теперь будет постоянно.
Вчера ела запеченные яблоки с медом и купила стакан очищенных семечек, чтобы хоть как то насытится, иначе съела бы сына.
Отвес 600гр. Итого за первый круг 1700гр...
Читать далее»
Девочки, здравствуйте.
Вчера был третий день безуглеводки, который удивил полным отсутствием аппетита. Практически каждый прием пищи приходилось в себя запихивать. Что достаточно странно; обычно, убирая угли, я становлюсь голодной, как стая волков...
А еще вчера была тренировка, на которой я выложилась в полную силу.
Сегодня решила скушать немного углеводов с утра. На завтрак побаловала себя кусочком пирога с курицей. Съела с удовольствием...
Читать далее»
Установила приложение «Шагомер» на телефон.
Работа моя-весь день на ногах, стало интересно сколько же я прохожу шагов.
И так, от моего подъезда до работы оказалось-
.
Следовательно дорога домой будет такая же, с тем же количеством шагов.
До обеда вчера прошагала-
Вчера на работе был сумашедший день, придя домой хотелось сдохнуть
Все эмоции сразу!
Всего вчера за день, от подъезда до подъезда мои ножки прошагали-...
Читать далее»
Всем привет! Всем прекрасного октябрьского денечка! Несмотря на погоду пусть он будет веселым и счастливым!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам удачи!!!
Наступил второй день диеты 6 лепестков, овощной)) Утром весы показали мне отвес в -600гр. Для меня это хороший показатель. Приготовила себе завтрак салат из капусты, помидорки, огурчика и перца болгарского зеленого. Ну что ж продолжим))
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад