 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всем прекрасного октябрьского денечка! Несмотря на погоду пусть он будет веселым и счастливым!
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всем прекрасного октябрьского денечка! Несмотря на погоду пусть он будет веселым и счастливым! Нагрузка на сегодня: Всем нам удачи!!! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Настроение сегодня и правда не плохое - написала на завтра отгул, это значит - целый день дома
Пол дня даже сама
Сегодня по питанию:
Ранний завтрак - кофе, две конфеты "птичье молоко" - вознаграждение, что вчера вечером их не слопала
Завтрак на работе - кофе, вафелька ( одна! больше не брала - все равно съем)
Обед - печенка куриная, чай с творогом
Полдник - чай с творогом
Творог самодельный - какая это вкусность после базарного
Спорт - фитнес сегодня по графику.
Сливаю молоко в бутыль, и пусть киснет 2-3 дня, в зависимости от жары. Летом при +40 и за сутки скисало.
Потом в кастрюльке подогреть, до какой температуры не знаю, бабуля говорила - чтоб палец держать и не пекло.
Пусть будет 40. ( один раз забыла за него, почти закипело, все равно получилось
Потом отключаю, стоит. Как остынет творог поднимается наверх и сбивается в кучку.
Тогда просто в друшлаг с мелкими дырочками ( я с марлей голову не морочу ), сыворотка стекает в ковшик ( потом ее в любую выпечку - хоть блины, хоть булочки, хоть шарлотка), а творог беру на работу.
Как видишь, суммарных трудозатрат - меньше пяти минут.
А бывает такое молоко попадается - аж сладкий творог, на рынке пробуй-не пробуй - не найдешь такого.
Вчерашний косяк дал мне сегодня привес два кг!!!
Сегодня питание в обед не было системным ,т.к питалась в столовой - рассольник и плов без хлеба.
У. - стакан кефира и зеленый чай. (завтра иду на ФГС, поэтому так скромно)
Берегите себя и своих близких!