Привет
Делала на выходных котлеты из минтая.
Очень они мне нравятся. Фото в этот раз пошаговое не делала, но нашла фото пятилетней давности. Поэтому вставляю их.
Рецепт-оригинал:
500-600 гр филе минтая, 1 яйцо, 2 ст. ложки муки или крахмала,2 ст. ложки майонеза, масло для жарки.
Филе перекрутить. Добавить майонез, перемешать и убрать в холодильник на 15-20 минут мариноваться.
Отделить желток от белка.
В белок добавить щепотку соли и взбить до крепких пиков...
Читать далее»
Привет. Вчера много было дел вне дома. За день 1.75 Л. Воды. Магги придерживаюсь полностью. С утра побежала на весы уж очень хотелось увидеть результат. Весы показали 72.2 кг. (76.6 была). Есть чему порадоваться))) продолжаю дальше путь к себе стройной и счастливой. Зарядка идёт по плану. Вчера телу дала отдохнуть от всех процедур, только душ и маникюр.
Стартую с веса 72.300
Всем привет!!!
Жил в лесу такой Хомяк -
Толстый, жирный, просто хряк!
Он, когда по лесу шёл,
Содрогался под ним пол!!!
Типа, лес - его квартира,
Словно карта всего мира!
Очень кушать он любил,
Пиво, водку, сидор пил!
Кушал тортики Хомяк...
И однажды на бок - бряк!!!
А подняться уж не может...
Кто зверьку теперь поможет???
Подбегает тут зверьё -
Ну и толстый. Ё-моё!!!
Стыдно стало Хомячку,
Впал он в чёрную тоску)))
И решил он - похудею...
Читать далее»
Привет всем есть желающие худеть вместе?
55,0 сегодня. Аппетита нет совсем. Еще наказание - рыбная еда. Рыбу не могу есть вообще после проведенных медицинских процедур. Кое- как могу съесть немного тефтельки запеченные в аэрогриле. Ем и терплю, т. к. надо есть. Семгу слабосоленую тоже могу немного съесть в качестве бутерброда. Еще осталось 4 тефтельки, на два дня. Спасает, что еще есть до сих пор кабачки на рынке. Поджариваю с небольшим кол-вом масла и туда - яйцо. Такая еда еще ничего. А, вот зимой...капуста и только капуста.
Завтрак
хлебец 2 шт, фета, яйцо, кофе с молоком
перекус
миска салата : айсберг, томат, зерненый творог, кофн с молоком.
Для тем у кого возник вопрос? что целую миску - да, целую миску, в ней меньше 100 ккал, если что! Это информация для тех, кто боиться ексть большими порциями.
Обед
две котлеты из кольраби и моркови (вместо манки положила поленту, таже манка только кукурузная) плюс в качестве соуса творог мягкий 5%. Котлеты запекала в духовке.
перекус...
Читать далее»
81,9. Как быстро набрать, так долго сгоняется.
Всем, привет.
Принесла рецептик очень вкусной и быстрой салатной капусточки. Многие такую готовят в своих вариациях, но покажу свой вариант, может кому-то пригодится
Приготовлю маринад. Беру литр воды+пару столовых ложек соли (без горочки)
сюда же 10 столовых ложек сахара
6-8 столовых ложек растительного масла, все это ставлю на огонь
как закипит и все растворится, убираю с огня и вливаю 7-8 столовых ложек уксуса 6-9 %
Шинкую около 1 кг капусты...
Читать далее»
Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного жителя большого города, сообщает David Wolfe.
Это больше чем просто дополнительный вес. Эти токсины мешают толстой кишке выполнять свою основную функцию - усваивать питательные вещества и выводить отходы.
Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад