2 октября 2018
Гороскоп на сегодня
23-24 лунные сутки. День способствует эмоциональной гармонии, дарит минуты комфорта и душевной близости, подпитывает любовную и творческую фантазию. Возможны подарки, скидки, счастливые находки. Квадрат Луны к Меркурию склоняет к болтливости. Не лучший момент для общения в сухом официальном тоне...
Читать далее»
2 октября
Всем приветик!!!
Ошибаются те, кто утверждает, что знают тебя.
Каждый знает тебя настолько, насколько ты сама позволяешь себя узнать.
***************
На злость — шикарно улыбаешься, на грубость — не считаешь нужным отвечать, на дураков - не обижаешься, а на завистников - тебе плевать!
УДАЧНОГО НАМ ВСЕМ ДНЯ!!!
Всем доброго времени суток, девчата!
2 октября
Международный день социального педагога
Праздник, который отмечается сегодня, сравнительно молодой
(Фото: Kzenon, Shutterstock)
Международный день социального педагога, который отмечается ежегодно 2 октября, — сравнительно молодой праздник.
В мае 2009 года в Копенгагене прошла XVII Международная конференция социальных педагогов. В этом мероприятии участвовали представители 44 стран, в том числе и России...
Читать далее»
Всем приветик, мои дорогие!
Не писала больше двух недель...
за это время:
количество шагов в среднем 8000
ем вроде регулярно, но наверное все-таки много!
сон затягивает, проспаться тяжело в любое время суток...
Пришла к выводу, что надо начинать считать калории, как раньше, надо делать пару разгрузок на неделе, надо делать зарядку и забить на работу...
Вот забить на работу - это ключевое!!!
Забить не в буквальном смысле - не ходить, не хамить, не посылать...
Читать далее»
Добрый вечер-ночь всем не спящим!
Когда пишешь дневник похудения, вначале бодро ведешь летопись тренировок, рациона, уходовых процедур. Потом...бам... сама не замечаешь, как повествование скатывается в старую колею: чем дитя покакало, как кошка себя весь день плохо вела, какие связались носочки и как не подошло тесто.
А если честно говорить о собственно цели и этапах её достижения, то как-то и слов не хватает, и хвастаться особо нечем, и весь день занималась суетой.
Но...
Читать далее»
Всем привет!!
Вес: 76.4 - 100
Первое начало и опять срывы!!, т.к дневник вести надо буду честной!! Я тряпка и не могу собратся!! По питанию кбжу считать не стала, опять кофе и много печенье, вафель и хлебушек был! Даже жалко белковые продукты спец приготовлен портятся! А я не хочу их!
Активность: тоже не хватило чуток до цели 8000шагов! Хотя могла бы на скакалке набрать!!
Начну фоткать еду и активность.
Всем добра! И отвесов!
|
Aksu
|
|
1 октября 2018 года
|
Ну вот я и приехала с дачи домой, мы очень весело проводили лето, по моему и Бабье лето тоже провожали, нас было 4 пары, так классно провели время, даже не хотелось разъезжаться, но у всех свои проблемы, новая неделя, трудовые будни! Завтра мои весы зафиксируют мой привес, а он будеет, судя по поздним посиделкам и объедалкам! Вот все таки как странно устроен человек, ну если нельзя вечером поздно есть, зачем едим? Понимая все последствия! НЕТ! надо сидеть пить и есть! А как иначе...
Читать далее»
Вес стоит поднялся на кг и стоит что не так питание по системе, спортзал (с него и прыгнул вес) мотивация упала в район плинтуса
Всем привет!
Вес: 69 кг (что-то я всё гоняю туда-сюда эти 400 гр. ) По объёмам всё хорошо.
На выходных хоть калории и не считала, но питание было разумным. Может не взвешиваться каждый день...
Завтрак
Каша "три злака", яйцо, помидор, хлебец с колбасой и сыром. Кофе за кадром.
Перекус
Хлебцы с творожным сыром, орешки, чай.
Обед
Суп рисовый, хлебец.
Перекус
Виноград.
Ужин
Котлеты рыбные с творогом, чечевица...
Читать далее»
Девочки, всем добрый вечер!
Сегодня весь мир отмечает День самых мудрых, самых опытных, самых молодых душой и, поэтому беззаветно влюбленных в жизнь людей!!! Нас называют пожилыми, но мы не очень любим это слово. Поэтому, дорогие мои сверстники и сверстницы, мы будем праздновать "День мудрой молодежи". Поздравляю всех моих друзей и желаю вам долгих здоровых счастливых лет жизни в обнимку с удачей!
Не хочу я стареть, не хочу!
Говорят что отлично я выгляжу…
Мне такое еще по плечу...
Читать далее»
|
Геня
|
|
1 октября 2018 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад