У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	Праздник каждый день...	24 октября 2018 года
	andreeva marina71

24 ОКТЯБРЯ
СРЕДА
Филиппова канитель
Несмотря на распутицу, делами нужно было заниматься...
(Фото: Eduard Kyslynskyy, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 11 октября
По церковному календарю наступает день святого Филиппа — апостола от семидесяти. Он происходил из Кесарии Палестинской. Ученики Иисуса Христа избрали его в число диаконов вслед за святым Стефаном... Читать далее»

3 фотографии

	andreeva marina71
	24 октября 2018 года

+5 | Комментарии (6)

	Диета Магги. 7/28.	24 октября 2018 года
	Koralekk

День седьмой. Вес 95 ровно. Минус 100гр.от вчерашнего. Общий отвес за 6 дней - 2кг.
Близится пмс...проснулась жутко отекшая.
По питанию вчера - все по плану.
Фруктовый обед как-то пережила.
Сегодня завершающий день первой недели.
в целом, полет нормальный, мысли о том "чтоб сожрать" меня почти покинули

	Koralekk
	24 октября 2018 года

+5 | Комментарии (5)

	Из чего извлекаем уроки.	24 октября 2018 года
	Коза Июлишна

Началось всё вчера. По понедельникам хожу заниматься рисунком в студию. Но мне позвонила моя старая знакомая и попросила с ней встретиться, оценить квартиру и начать продажу. Продавать я умею и люблю. Обычно месяц- полтора и сделка. Но здесь центр и я не стала ставить сроки. Попросила 3 месяца, хотя уверена, что будет быстрее. Там есть одна штука, на которой можно сыграть. Но пост не о том.
В студию не пошла, приехала на встречу... Читать далее»

	Коза Июлишна
	24 октября 2018 года

+23 | Комментарии (32)

	Секреты красивой груди	24 октября 2018 года
	Соснина Светлана

Правильный уход
Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями.
Альтернативой крему является специальный состав из масел.
Массажное масло для груди:
В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого)... Читать далее»

	Соснина Светлана
	24 октября 2018 года

+9 | Комментарии (6)

	Чуть -чуть юмора	23 октября 2018 года
	SvetlanaS1966

Желаю Всем таких друзей и такой любви💋

	SvetlanaS1966
	23 октября 2018 года

+7 | Комментарии (0)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!53 серия, 2-й день диеты (крахмальный)	23 октября 2018 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!53 серия, 2-й день диеты (крахмальный)

Добрый вечер!
Сегодня прошел 2-й день 90-дневной диеты и он мне совсем не понравился. Такое чувство, что этот капустный суп меня преследовал весь день. Неудачное и унылое меню.
Завтра углеводы: в обед пицца (но без сыра - какой тогда в ней смысл?), на ужин мороженое и шоколад.
В связи с очередной поездкой в другой город, тренировка опять пролетела, а вечером сил уже не осталось. Плюс дети громят квартиру, а я от беспорядка сатанею. Но что поделать... Читать далее»

	tayga007
	23 октября 2018 года

+10 | Комментарии (3)

	Дневник новичка. День второй	23 октября 2018 года
	SvetlanaS1966

Всем добрый вечер!
Итак, второй день на сайте.
Сразу хочу сказать огромное спасибо всем, кто оставил тёплые пожелания удачи на пути похудения!!!
Как же здесь интересно, столько много информации можно почерпнутьА самое главное, единство с теми, кто идёт к такой же цели: быть здоровой, красивой.
Я запланировала на сегодня выйти в минус съеденных калорий, а больше потраченных. Съеденное ещё как - то удаётся благодаря дневнику питания контролировать. А вот с потраченными - беда... Читать далее»

	SvetlanaS1966
	23 октября 2018 года

+7 | Комментарии (9)

	Примите позу! Как лучше спать, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать	23 октября 2018 года
	margo 71

Примите позу! Как лучше спать, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.
1. На боку
Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.
Плюсы
Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным)... Читать далее»

	margo 71
	23 октября 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	День 1 и2	23 октября 2018 года
	Дворник 55

Прошло два дня. Чувствую себя хорошо.

	Дворник 55
	23 октября 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	6/90 крахмал	23 октября 2018 года
	lili4k2 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый вечер девчонки
Сегодня меню
З - 2 хурмы + кофе
О - чечевица, салат из капусты белокочанной, хлеб ржаной
У - салат и чечевица
Всем хороших результатов и выдержки

	lili4k2 в 90-дневная диета раздельного питания
	23 октября 2018 года

+5 | Комментарии (4)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.