Доброе утро!
Сегодня по плану:
кофе
ЗАВТРАК: 2 хурмы,
ОБЕД: картошка запеченная в микроволновке + квашеная капуста
УЖИН: Картошка в МВ + винегрет (уже с картошкой )
Всем хорошего настроения!
Девченки всем доброго утра.
Вчера вечером я активно тренилась и в итоге сегодня утром тьфу тьфу, не сглазить бы себя. Но сначала встала 77.900..потом встала с весов и 78.100 но не суть. Но я в первые так рада, точнее я так рада никогда не была потерянным килограммам, а сейчас каждому сто грамм радуюсь как радуется ребенок конфетам))). Сегодня и завтра пойду снова, а в остальные дни выходной день ( зал закрыт. Хожу в муниципальном учреждение бесплатно) поэтому такие дни...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание!!!
Как всегда буду ждать ваших циферек еще и завтра.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!
13 ноября 2018
Гороскоп на сегодня
6-7 лунные сутки. Основная часть этого дня располагает к нервозности, непостоянству и непредсказуемости. Прагматичный, осторожный и дальновидный настрой Луны в Козероге столкнется с дестабилизирующим влиянием Урана, склоняющего к импульсивным порывам, и спрогнозировать итог этой схватки удастся далеко не всегда. Более приятный и конструктивный выход накопившейся энергии найдется вечером, когда Луна вступит в знак Водолея...
Читать далее»
ПРИВЕТИК!
13 ноября
Ты не принимаешь близко к сердцу ту критику, которая прозвучала из уст человека, который сам в этой жизни ничего не добился.
***************
Ты — странная птичка. Встаёшь с утра, как жаворонок, трудишься, как дятел, и ложишься поздно, как сова. При этом должна ворковать, как голубка, и блистать, как жар-птица, оставаясь для чужих мужчин журавлём в небе, а для своего — синицей в руках.
***************...
Читать далее»
13 ноября
Сегодня с утра вы, возможно, не сможете найти свои розовые очки, и мир предстанет пред вами в сероватых тонах.
Ну не все же радоваться жизни, надо и передохнуть иногда.
***************
Бизнес гороскоп на 13 ноября
Сегодня великолепный день для налаживания новых деловых контактов. Не отказывайте тем, кто предложил вам сотрудничество: это может быть именно тем предложением, от которого будет зависеть процветание и успех вашего дела...
Читать далее»
13 ноября
Всемирный день доброты
Официально Всемирный день Доброты был учрежден в 2000 году
Очень доброй традицией для многих стран стало ежегодное празднование 13 ноября Всемирного дня Доброты (World Kindness Day), датой для которого был выбран день открытия в 1998 году в Токио 1-й конференции Всемирного движения доброты (World Kindness Movement)...
Читать далее»
Вот дождалась дня икс, наконец то я возобновила тренировки в зале.( Это не первый день сегодня,, уже пашу вторую неделю над собой. Полтора года не занималась вот теперь начала работу над собой.
Хочу быть во всей красе. Хочу быть 55 кг. Но это не сразу. Все будет постепенно... Сначала 10 -15 до нового года скинем потом посмотрим как будет мой организм работать. Неужели мозг понял что нужно худеть наконец то.. Надеюсь что все будет хорошо...и буду я стройной
Здравствуйте, девочки и мальчики!
День сегодня плодотворный, по шагомеру выбегала 13 с половиной тысяч шагов.
Сначала пошла в поликлинику на ВКК для старшей дочки, ей положено домашнее обучение на 3 недели, пока она в гипсе. Они мне говорят:"А мы еще не рассматривали ваш вопрос, приходите через неделю, когда заведующая из командировки вернется...
Читать далее»
Всем приветы, и по традиции отвесов конечно
Хочу задать вопрос жителям сайта, которые худеют или похудели имея длинную дистанцию к достяжении своей цели ( минус 20-30-40кг)
У кого нибудь получилось резко стартануть с диеты, голода и т.д. добиться своей цели, а потом удержать вес?
Я вот похудальщик со стажем, и я как раз тот марафонец, который не однократно рвал с места в карьер и что? И ничего...
Все возвращалось обратно да еще и с плюсом...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад