Всем привет! Борюсь с головной болью, но дневник пишу.
Сегодня я покопалась в закромах письменного стола и достала свою (еще мамину!) подшивку приложений-вкладышей к советскому журналу "Крестьянка". Храню бережно, люблю читать, листать странички. Ностальгия... Решила вам сфотографировать приложение за декабрь 1985 года, итого прошло 33 года.
Кстати, в интернете можно найти архивы советских журналов, я откопала "Крестьянку" аж с 1922 года по 1991...
Читать далее»
Как питаться в поезде, когда питаешься на ПП. Думаю найдутся здесь девочки, которые сталкивались с этим вопросом! Собираясь в дорогу я захватила с собой приготовленные за ранее контейнеры с отварной гречкой, овсянкой, а также пару огурцов, помидор, мандаринок, яиц и яблоко с орехами, и хлебец dr. korner и контейнер с отварной курицей. И с таким пакетом не пропадеш ь, даже если нет вагона - ресторана или буфета в поезде...
Читать далее»
Ну вес 77.2..сегодня день медведя)
Утром был сытный завтрак из ложки овса с яблоком ..на обед сок свекла, морковь, огурец.
На ужин думаю замутить что то с кефиром.
Упражнений сегодня никаких не было, но походу сейчас пойду гулять под дождем с последущим подьемом на 6 этаж пешком..света сегодня нет целый день. Может вечером и захочется подвигаться, но пока хочется только спать.
Люблю гулять по интернету - можно найти интересные вещи. Не так уж и много, но попадаются. Как вам такие афоризмы от Екатерины Зубовой? Многие из них можно принять как правило жизни! Выбирайте свои!!
Не радуйся тому, что ещё не произошло... существует закон подлости.
Хоть ты и доверяешь другу... единожды, но проверь.
Тайну неси одна... двое - уже не тайна.
Смотри чаще на небо... оно источник твоей энергии.
Красивое лицо... не всегда благо.
Хочешь любви...
Читать далее»
Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой.
Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка...
Читать далее»
Проблемы со светом по прежнему продолжаются еще ничего у нас не наладили, хоть слава богу у нас дом теплый, а то вообще уже окочурились бы. Хорошо что на улице прохладно, а то холодильник часто без света стоит, продукты на улице храним, морозильная камера-ларь оказалась очень хорошая при отключение на 2-3 дня вообще без света держит все замороженное, не тает...
Читать далее»
Всем доброго продуктивного дня! Ну вот и пришел этот долгожданный момент когда с утра готовлю отдельно пищу для себя.
Смузи помидоркино, смузи капустино-зеленино, большой объем воды чтобы было отодвинуто постоянное чувство голода.
На ужин отварная капуста как запасной вариант.
Настроение самое позитивное. Тут и травке будешь рад, не то что разнообразной пище)).
С удовольствием смотрю меню ПП. Выбираю из кучи рецептов. А что вы сегодня кушали на ПП? Поделитесь! Я новичок...
Читать далее»
Мне 38 лет и я уже отчаялась встретить нормального мужчину в России. Завела анкету на международном сайте, отсеяла совсем неподходящих, и в итоге у меня начались отношения с одним немцем. Ему 40 лет, он инженер, не был женат, но хочет семью и детей, и открыто об этом говорит. Сначала переписывались, потом начали общаться в скайпе (на английском), он приезжал в Москву, я летала в Германию (он оплатил билеты), вместе отдыхали...
Читать далее»
Попробуйте засолить рыбу так, как это делают финны!.
Потребуется:
-кусок красной рыбы(оставляем на коже!)
-морская соль крупного помола,
-сахар,
-бумага для запекания(пергамент).
Разделываем рыбу на филе-но с кожей!. Необхоимо промокнуть ее бумажным полотенцем, чтобы убрать влагу.
Разрезаем кусок пополам и выкладываем на бумагу для запекания.
Посыпаем небольшим количеством сахара и обильно крупной морской солью...
Читать далее»
То ли силы кончаются, то ли мотивация пропадает, не знаю, но вес мой стоит на месте...
Не могу соблюдать ни одну диету и правильное питание мне уже поперек горла сидит, наверное это все таки усталость.
Вот так начинаешь писать и все по полочкам встает, а так хочется похудеть, но срывы никто не отменял и хорошо, что вес стоит на месте, т.к. позволяю себе многое уже больше месяца(((
Нужно себя побаловать Иначе начнется депресняк...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад