Устала. Состояние как будто бьюсь головой об стену. Прошло больше года после неудачного эко... Как-то пережили, теперь могу говорить об этом почти всегда без слёз. Но последствия остались, и моральные, и физиологические. Набранный вес, гормональные нарушения. Позиция врачей "помоги себе сам", это всё вымотало. С мужем начали ругаться. Я понимаю, что всё это временно. Но очень давит. Накипело. Хочется напиться хорошенько и забыться хоть на вечер. Бросила курить, сорвалась...
Читать далее»
Вот никогда-никогда и никогде мне не нравился хек.
Хоть советский, замороженный огромными брикетами, хоть иностранный, замаскированный под мерлузу-я его узнавала везде и проходила мимо.
Ровно до этого рецепта. Это была совершенно неожиданная любовь , ат-два-и в дамках.
Поехали?
Нам нужно будет на порцию 2 кусочка хека(я предпочитаю всегда часть"от головы"-имхо, она намного вкуснее), толщиной кусочек в 1,5 пальца
-немножко муки
--чеснок,2 больших зубчика
-оливковое масло...
Читать далее»
|
Баст
|
|
16 января 2019 года
|
Привет всем! О профессоре Селуянове я узнала года полтора назад, смотрела в интернете записи его лекций, кое-что взяла в свою повседневную жизнь. В тренировках одно время использовала его советы. Но как-то все было бессистемно. Сейчас же, в свете последних событий и необходимости восстанавливаться после болезни, я снова вспомнила о системе "Изотон", которую еще называют статодинамикой. Чтобы не пересказывать суть теории, я вставила три видеоролика на часть упражнений...
Читать далее»
Привет. Сегодня анализировала свою жизнь. Получился целый список того, что хочется изменить. Ведь стройность не самое главное (хоть и очень приятное). Сегодня разберу питание.
В итоге в этом году я планирую изменить отношение к еде:
-в понедельник сажусь опять на МАГГИ (28 дней)
-в дальнейшем переход на минус 60 (хорошая система питания. Её можно всю жизнь придерживаться)
-питаюсь из маленькой тарелки (уменьшают объём желудка)
-пью воду 1.75 Л в день
-принимаю витамины...
Читать далее»
Девочки, завтра первое взвешивание!!! Взвешиваемся желательно утром! На весы кладём листочек с Ником, датой и кодовым словом:"СНЕЖИНКА". Делаем фото и выкладывем его в этом посте! И всем нам жирненьких отвесиков!!!
ДЕВОЧКИ! ВНИМАНИЕ!!! Сюда выкладываем только фото весов! Цели на неделю мы ставим себе завтра в отдельной теме!
Добрый вечер! Наконец то добралась до компа... Сегодня на весы встать не успела. Вчера был такой тяжелый день, что сегодня прихожу в себя. Просто устала...
Уехала как обычно на работу, и тут звонок, что маме уже два раза вызывали скорую, теперь везут в больницу. Как я там оказалась раньше скорой, не помню. Но хватило ума сразу выпить валерьянки, чтобы держать себя в руках.
Оказалось у мамы давление за 200. Врач попался хоть и молодой, но толковый...
Читать далее»
Тыквенный суп-пюре очень вкусный есть. Но я только гренки с чесноком погрызла. Подумала, что неплохо было бы чипсов с чаем Но нет.
Думала, что тема продуктов для меня закрыта до февраля. Их действительно много разных, но неохота ничего. Аппетита нет. А фруктов я бы поела. Заказала на завтра доставку. Фрукты, мороженое и творог. Вареники с творогом - по-моему это прекрасно Они вот аппетит вызывают.
Сижу думаю о заказе пиццы. Жаба душит. Посмотрим кто победит, жадность или голод
Итак, что мы имеем.
Начала я значит Магги на прошлой неделе.
И ещё раз начала в этот понедельник, так как вступила в клуб худеющих на этой диете. Потому что в компании веселее. И потом будет стыдно и обидно, если все из клуба постройнели, а я не смогла.
Весы у меня механические. Конечно же, врут. Но электронные не работают, поэтому я себя вижу только в килограммах. Никаких тебе ура, 300 грамм отвеса за вчера...
Читать далее»
Рецепт этого сливового пирога публиковался из года в год в американской газете The New York Times, пока в один момент редактор газеты, уставший от одного и того же рецепта, который постоянно требовали американки, заявил, что они публикуют сливовый пирог в последний раз, и пусть домохозяйки его вырежут, заламинируют и повесят на холодильник.
Вот такая ходит история об этом пироге.
(Пирог-калорийный, но я калории не считала! Мне этого не требуется!)
Потребуется:
Мука — 120 г
Яйцо — 2 шт...
Читать далее»
Добрый день девчули, публикую по Вашим просьбам понравившиеся салаты и бонусом еще салатик с морскими гадами
Маленькая ремарка. Пробовала я эти салаты делать и с домашним майонезом, и с легкими вкус конечно сильно меняется и вкус салата, как я давно давно заметила зависит от вкуса майонеза. Я их делаю в основном На Новый год так что иногда можно расслабится и съесть не совсем правильный но вкусный салатик...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад