Начало 10.01.19
Вес 81.3
Первая неделя была "вводная". Потихоньку уменьшила количество еды, сладкого. Увеличила количество воды.
17.01.19 День первый
Вес
Еда
Кофе, сух.сливки, сах.зам. колбаска
Творог домашний, сметана, сгущёнка
Мясо (козлятина) с картофелем, помидор
Котлета рыбная с огурчиком.
Пирог с ананасом
В течение дня ещё памело ела
Спорт
Лесли Сансон 1 миля.
Задача
Не бросать начатое.
Цель
75 кг.
18 января
Крещенский сочельник
В день праздника и в день Крещенского сочельника совершается Великое водоосвящение
Русская Православная церковь отмечает день Навечерия Богоявления Господня или Крещенский сочельник. Крещенский сочельник — это вечер-приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне или Крещение. Этот праздник православной церкви принадлежит к числу двунадесятых...
Читать далее»
Гороскоп на 18 января
Вы склонны впадать в солипсизм, а этого, пожалуй делать не стоит. Окружающие иногда обижаются, когда им даешь понять, что они - лишь игра вашего воображения. Даже если это так - зачем же их огорчать?
***************
"Козероги не обижаются никогда - они меняют мнение о людях.
Спасибо ТЕМ, кто предавал, за то, ЧТО БОЛЬШЕ ВАС НЕ Будет!!!"
***************
Козероги благодарны тем людям, которые вошли в их жизнь и сделали её прекрасной...
Читать далее»
Доброго времени суток, милые мои худеющие!!!
И снова я здесь!!! Все так хорошо шло, летом вес был идеален(49 кг). Но ужас случился, когда нарушился ритм жизни... Я уволилась с работы(по семейным обстоятельствам) и понеслаааааась... Не скажу, что много кушала вредностей, но режим сбился... В декабре ездили в Сочи на Красную Поляну, ели и ели, пили, гуляли. Короче набрала я 5 кг. Ну, думала, ладно, сброшу и всё такое, к Новому Году успею. Фиг... Наступил Новый Год 🎄 и едааааааа...
Читать далее»
Красавчики мальчики. Они меня вдохновляют
Интенсивка. Очень много энергии. Аж дух захватывает. Пока выдерживаю в их темпе 20 секунд. Есть к чему стремиться
Хочу хочу хочу!!!
Девчёночки, внесла Ваши данные, проверяйте, если найдёте ошибочку, пишите в комментариях, подправим!
И напоминаю, что завтра появится тема с заданиями на след неделю! Задания совсем несложные, но полезные, поэтому пробуем их воплотить в жизнь!!!
Всем желаю здравствовать!
Сегодня день немного грустный, с утра были на панихиде - по моему покойному дяде исполнился 1 год. Если читают верующие - помолитесь об упокоении души раба Божьего Павла, большая просьба от меня...
Далее день пошел своим чередом, вес выдал +100 г. Грешу на отсутствие посещения туалета, переходный период, возможно организм еще не перестроился. Завтракала кофе и бутербродом с соленой скумбрией, люблю всякие смёрребрёды норвежские. Обед - фаршированные перцы со сметаной...
Читать далее»
Млады два воина, два друга,
За одеяньем шли к вождю.
Хоть не страшна им в джунглях вьюга,
Не рады ветру и дождю.
Свою одежду износили.
Их одарить вождю резон.
Ведь, добросовестно служили.
И впредь спокоен будет он.
Молчанье по пути нарушив,
Один сказал: «Велик наш Бог!»
«Не Бог великий, вождь нам нужен! –
Друг возразить, однако смог –
Великий тот, кто нас оденет!» --
На том закончили друзья.
О лицемерном убежденье,
Вождю поведал. И не зря...
Читать далее»
ну вот и прошел этот тяжёлый день (( очень плохо чувствую себя, странно что не так пошло раньше я каждый четверг делала разгрузочный день и все было хорошо а вот последние три недели я срываюсь и все((( сил нет, настроение на нуле чувствую себя разбитой... может не делать разгрузочный день пока...
Сегодня одолела меня грусть-тоска.
Без кофе жизнь не мила. Голова болит. Настроение в минусе. Даже есть не хочется совсем.
Вычитала на этом сайте про угольную детокс-диету. Вроде ничего криминального. Решила попробовать совместить с Магги. Конечно, может и не все 10 дней. Дня три, может пять... Посмотрю по самочувствию.
На обед слопала полкило вкуснючих яблок. Всё-таки Магги в моем случае - лучший вариант, и мясо я люблю, и фруктики есть можно (не то что на Кремлевке). Фрукты - это наше всё...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад