Дневники

	2-е взвешивание 48-й дуэли ДАМЫ К БАРЬЕРУ (до 27.01)	18 января 2019 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

2-е взвешивание 48-й дуэли ДАМЫ К БАРЬЕРУ (до 27.01)

Всем привет
Пришло время 2-го взвешивания 48-й дуєли
Начинаем
Размещаем фото под предыдущим, радуемся и восхищаемся результатами
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!

5 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	18 января 2019 года

+23 | Комментарии (421)

	Итоги первой недели	18 января 2019 года
	Савельева Ната

Рабочая неделя позади, впереди выходные.
Неделя с Магги тоже уже почти пройдена. И что же мы имеем?
Во-первых, 73 кг. Нуууу, так себе результат, если учесть что до НГ я была 70кг. Короче не фига это не вода, это жирок прилип за две недели шоколадного шока.
Во-вторых, физическая нагрузка. Планка, приседания, обруч. Пока это всё, на что я способна. Нуууу, хоть так. Учитывая, что я супер лентяйка, можно сказать, что я даже умничка.
В-третьих, в диету я втянулась... Читать далее»

	Савельева Ната
	18 января 2019 года

+18 | Комментарии (7)

	Ищу свою диету	18 января 2019 года
	tatyana2702

Всем добрый вечер! За комп дома сажусь только вечером, много работы. Но перед тем как влезать с головой в рабочие проблемы, с большим удовольствием просматриваю и читаю материалы на Диетс. Много полезного нахожу для себя здесь.
У меня есть подруги, но, к сожалению, озадачена своим весом только я. Поэтому не хочу обсждать с ними эти проблемы. Они их раздражают. Чтобы быть в согласии со всеми, и, конечно, с собой, начала здесь делать записи.
Сейчас испытваю диету "5 ложек"... Читать далее»

	tatyana2702
	18 января 2019 года

+5 | Комментарии (14)

Стану лучше!	18 января 2019 года
Penelopa-2019

Вот никогда не вела дневники. А сейчас захотелось, нужно мотивировать себя! А как? Только следить за собой, дневничок, это такая сторона ответственности, завел- значит пиши, хоть пару строк, но делай. Мне как стрельцу по гороскопу, да и просто взбалмошному человеку, взять на себя ответственность систематизированно ежедневно, вести отчёт о проделанной за день работе, просто невероятный подвиг. Но я же хочу стать лучшей версией себя... Читать далее»

Penelopa-2019
18 января 2019 года

+5 | Комментарии (0)

	Крещенские купания: очиститься и не заболеть.	18 января 2019 года
	Mary555

Купание в проруби на Крещение уже давно стало традицией. В ночь на 19 января дети и взрослые погружаются в ледяную воду с верой, что именно в это время невозможно заболеть. Ведь «святая» вода улучшит иммунитет и оздоровит организм.
Каким пациентам купание в проруби может нанести вред здоровью?
Первое, что нужно помнить: купание в ледяной воде – это активное резкое воздействие холодом на организм человека. Для любого организма это стресс... Читать далее»

	Mary555
	18 января 2019 года

+2 | Комментарии (2)

	Гирсутизм - это приговор? Есть ли выход?	18 января 2019 года
	Oleo87

Дорогие мои девочки!!!
Мне бы совет от девушек ( все мы тут молодые и красивые ), которые смогли победить такой не красивый симптом как гирсутизм или сейчас борется с этим.
Сейчас уже понимаю, что это проявление гормональные нарушений в организме, раньше сильно стеснялась и комплексов ага по этому поводу. У меня были операции, которые привели к бесплодию, кроме этого синдром поликистозных яичников, 2 эко (доченька любимая ), сейчас гормоны прыгают в разные стороны... Читать далее»

	Oleo87
	18 января 2019 года

+8 | Комментарии (19)

	Помоги себе сам или может быть есть другие варианты...+ опрос	18 января 2019 года
	Oleo87

Привет всем и доброго дня.
Прочитала в комментариях про Кашпировского... Я такого почти не помню, маленькая была, помню у экрана мама зависала и пыталась схуднуть, к слову все посиделки оказались безрезультатными. Вот интересно, а вообще кто как к этому относится?
Спрашивала у мамы как она пыталась похудеть, говорит даже кодировалась по молодости , худела, но теперь понимает что это из-за диеты и упражнений, которые были обязательным условием , потом как есть начинала набирала вновь вес... Читать далее»

	Oleo87
	18 января 2019 года

+3 | Комментарии (0)

	С Крещенским Сочельником!	18 января 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

2 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	18 января 2019 года

+8 | Комментарии (9)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. № 1. С 15 января 2019 года, 16 января 2019 года, 17 января 2019 года	18 января 2019 года
	000-Светлана-000

Начинаю новую рубрику худею с диетологом и эндокринологом.
Начало с 15.01. 2019 Вес 114,5 следующее взвешивание будет через 3 недели, доктор запретил становится на весы до этого времени, будем слушаться и кушать то, что доктор прописал
Повторяю фото
У меня до и после наоборот , если фото поменять местами то получится, ах какая я молодец сколько сбросила ... Читать далее»

11 фотографий

	000-Светлана-000
	18 января 2019 года

+101 | Комментарии (54)

	Новый дневник. Привычки	18 января 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вчера вечером любимый удивил.
Выхожу из метро - звонок - мол, что ты на ужин будешь? Ну, я и размечталась))) Говорю, рыбка там у меня консервированная домашняя и помидоров хочу. А он так грозно - будешь есть, что будет. И точка.
Ну ладно, прихожу домой. И как вы думаете? На столе: магазинная курица-гриль + магазинный же винегрет + магазинный салат типа "Оливье", только с грибами. Я, конечно же, и не удержалась, и ножку сточила, и пару крылышек и весь винегрет)))... Читать далее»

5 фотографий