Дневники

	Иду с открытыми глазами	19 января 2019 года
	nbirkun

За неделю - 0,2 кг
Вот вам итог лишних 500-700 ккал в день
Собираюсь эту неделю повнимательнее посчитать и уже с ОТКРЫТЫМИ глазами идти к намеченной цели

	nbirkun
	19 января 2019 года

+2 | Комментарии (0)

	Вес стоит - вроде не косячу...	19 января 2019 года
	Мира Н

Добрый день всем стройнеющим!
Неделю вес у меня туда- сюда в пределах 500-600 грамм, не снижается. ТО ли я не то ем, то ли мало, то ли много. Хотя по калориям не очень, еще и объемы ушли немного на 3 см. Грешу на ПМС, который связан с жором. Ну и активности нет физической из за повышенного давления. Даже ходить не заставлю себя никак. Ночами плохо сплю, поздно ложусь. Воды недостаточно пью. Надо что то делать, так как 20 дней января почти прошли). Может я наоборот мало ем все таки... Читать далее»

	Мира Н
	19 января 2019 года

+5 | Комментарии (10)

	Для здоровья... Утренняя пробежка.	19 января 2019 года
	andreeva marina71

Всем, огромный приветик!
19 января
КРЕЩЕНИЕ!!!
Купаться в прорубь не хожу, НО НА СТАДИОН С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!
По истину сегодня светлый и праздничный день!!!
Вчера на улице была метель, света белого невидно...
А сегодня тишь и благодать!
Всем желаю
С ПРАЗДНИКОМ!

2 фотографии

	andreeva marina71
	19 января 2019 года

+14 | Комментарии (5)

	Просто так... Для поднятия настроения...	19 января 2019 года
	Хвиска

Просто так... Для поднятия настроения...

Года полтора назад мой взрослый ( ну почти взрослый) сын вдруг захотел рисовать.
До этого не то что рисовать, писАть в школе отказывался. И уговаривали, и подкупали, и шантажировали... Ничего не помогало. Директор выдала маленький компьютер, и учился он пару лет только на компьютере. И вдруг захотел рисовать. И не только захотел, но и начал...
Рисует много, и некоторые картины просто вызывают улыбку и поднимают настроение.
Надеюсь вам тоже они подарят улыбку... Читать далее»

6 фотографий

	Хвиска
	19 января 2019 года

+45 | Комментарии (50)

	В начале пути	19 января 2019 года
	tatyanka dmitrienko

Цель моей регистрации на данном ресурсе-понять, что я не единственная, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, желание получить поддержку и помощь в процессе нелегкого пути к стройности. Кроме того, я год назад переехала в другой регион, где никого не знаю и за год не завела друзей. Есть приятели, знакомые, но людей действительно близких, которые бы разделяли мои проблемы, нет.
Очень сложно решиться на какое-то изменение, когда нет даже банального понимания со стороны... Читать далее»

	tatyanka dmitrienko
	19 января 2019 года

+17 | Комментарии (13)

	Каждый нуждается в своем месте или записки пухляшки.	19 января 2019 года
	Lentika

Для тех кто еще не знаком, это Кузя.
Как то сложилось, что у Кузи нет своего места, он живет везде и спит где упал. Это не хорошо, решила Пухля и начала размышлять, каким же будет место-лежанка у собакена.
Магазинный ассортимент не порадовал ценой. Если шить самой, надо найти из чего. Пухля вспомнила, что у сестры есть поролон от старого дивана и потрепанный матрасик из детской кроватки. Поэтому сразу после ночной смены, захватив с собой Кузю, она отправилась за этими сокровищами... Читать далее»

	Lentika
	19 января 2019 года

+28 | Комментарии (24)

	Фрикасе из куриного филе с грибами	19 января 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Нежная курица в ароматном сливочном соусе.
Очень вкусно!
Готовится быстро и просто
.
Грибы можно использовать любые, свежие или замороженные.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.
Ингредиенты
500 г куриного филе
300 г грибов
200 мл сливок 20–25%
2 желтка
30 г сливочного масла
2 ст.л. муки
1 ч.л. мускатного ореха (по желанию)
соль
перец
Приготовление
Филе нарезать небольшими кусочками.
Грибы тонко нарезать... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	19 января 2019 года

+1 | Комментарии (0)

	Прогноз	19 января 2019 года
	nkonaro

19 января 2019
Гороскоп на сегодня
14-15 лунные сутки. Сегодня напряженное взаимодействие Луны в Раке с другими планетами не оставляет времени для раздумий, предупреждает о равном вреде пассивности и явной агрессии. Высока вероятность конфликта, сбоя, стресса. Желательно хорошо управлять эмоциями, реакциями. При необходимости нужно идти на риск. Вместо победы или прибыли, лучше сделать целью безопасность, предотвращение проблем, минимизацию ущерба... Читать далее»

	nkonaro
	19 января 2019 года

+5 | Комментарии (5)

	Великий праздник Крещения Господнего. С праздником дорогие мои!!!	19 января 2019 года
	Татто в Православие.

Великий праздник Крещения Господнего. С праздником дорогие мои!!!

Сегодня весь православный мир празднует великий праздник – Крещение Христово. Главное событие праздника – освящение воды.
Я от всей души поздравляю Вас с праздником. Желаю, крепкого здоровья, большого счастья, мира и удачи. Пусть в Вашей жизни никогда не будет огорчений. Желаю вашей душе обрести покой, никогда не расстраиваться по пустякам. Всех земных благ
Пусть на сердце всегда будет радостно, тепло и легко. В жизни всегда рядом будут Вера, Надежда и Любовь... Читать далее»

	Татто в Православие.
	19 января 2019 года

+11 | Комментарии (11)

	Я Козерог...	19 января 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 19 января
Сегодня все вокруг вас будет музыкой, просто не день, а песня. Так, в упоении, вы и доберетесь до вечера.
***************
И пусть все 100 раз будет плохо. 300 раз ужасно. А Козерог всегда сумеет унять боль, улыбнуться и сказать "значит так надо".
***************
Бизнес гороскоп на 19 января... Читать далее»