Это будет самый лучший год! 10 февраля.

Всем привет!
Вот и снова я со своими радостями. Я их не записываю, но стараюсь отмечать "галочками". И, конечно, я их не группирую по важности, каждая из них - это РАДОСТЬ! )
Например, радость №1:
Сегодня я попала под дождь! Дождь! А не снег идет в Питере. Как можно в Питере радоваться дождю, спросите вы. А вот можно, если это первый настоящий дождь после холодов. Еще пару дней назад я сделал вот этот снимок по дороге на работу:




А сегодня по дорогам текут реки, хотя, справедливости ради, нужно сказать и про грязюку непролазную.

Радость №2:
Я научилась печь хлеб на закваске. Вот такой получается:



Это ржано-пшеничный.





Здесь цельнозерновая мука и ржаная. Хлеб с сушеной вишней.

Радость №3:
Зашла в магазин, увидела вино "Изабелла". Сто лет его не встречала. Вино моей юности. Купила!



Радость №4:
Пришла посылка из Айхерба


Порошковый лицетин заменила в этот раз на капсулы. Оксиген выписала впервые, по совету Кати (Баст). Ну а коллаген выписываю постоянно, принимаю его вместо протеина, как белковую составляющую для моего обделенного мясом рациона.

Радость №5:
Начало меняться тело. Наконец-то! Зрительно уже видно. После больницы я ужасно печалилась из-за того, что моя попа сдулась, как шарик.((( Реально за неделю не осталось мышц, которые можно было напрячь.. Вот изо всех сил пытаешься напрячь ягодицы, а под руками - желе.(((( Сейчас совсем другая картина.
Сделала сегодня БИА. Пусть реального жира ушло всего 200грамм, но зато возвращаются сбежавшие мышцы!


Силовые тренировки проходят вот в таком режиме ЧСС:




Порылась в своих записях, поискала замеры по объемам. Самые маленькие были в августе 2016года после проекта Брина. Вот с ними и сравнила сегодняшние:
сейчас август 2016
ОТ 71.0 72.0
ОЖ 83.0 90.0
ОБ 94.5 95.0
ОН 53,5 53.0
ОР 29.0 28.0




Радость№6:
Приехали книги, которые заработала Катя (Баст), но доставшиеся мне.

Книги с рецептами булочек, пироженок... Отложу их в сторону, в надежде, что Катерина когд-нибудь приедет в Питер и заберет свой честно заработанный приз!

Радость№7:
Подавала документы на высшую учительскую категорию. Пришел положительный ответ через ДВА ДНЯ!

Вот сколько всякой радости! Чего и вам всем желаю!

Всем здоровья и счастья!

Рейтинг:  +25
MarinaTsareva
10 февраля в 18:58 316 37


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

10 февраля в 19:13
0
Не думала, что кто то будет рад дождь в Питере))). Я сегодня с собакиным еле место нашла погулять, все течет

(автор поста)
10 февраля в 19:17
+1
dama_v_samom_soky пишет:
кто то будет рад дождь в Питере
этот "кто-то" - я!

10 февраля в 20:20
0
Марина, как приятно читать, что столько радости случилось! Хочется брать пример! Ведь, не смотря ни на что, мы сами создаём себе радости и учимся их замечать.
А я тихонько радуюсь, что сейчас стает основная масса сугробов, и можно будет уже более-менее нормально ходить с достаточной скоростью и не опасаться шлёпнуться. Кстати, два раза мне уже "повезло" шлёпнуться, хорошо, что без последствий!
Хлеб на закваске тоже интересно! Я вот не ем дрожжевой, но и самой печь пока руки не доходят, поэтому приходится искать в магазинах бездрожжевой.

(автор поста)
10 февраля в 20:22
0
У нас купить бездрожжевой хлеб не проблема. Но свой - это всегда свой!))
Иринай1 пишет:
сейчас стает основная масса сугробов
у нас еще не скоро стает. Снега очень много!

10 февраля в 21:59
0
MarinaTsareva пишет:
Вот изо всех сил пытаешься напрячь ягодицы, а под руками - желе.(((( Сейчас совсем другая картина.
Отличная новость!!!
Я сегодня делала растяжки-ну как растяжки?,-наклонялась и задерживалась в наклоне. Маммма миа,у меня на ногах мышцы как у атлета,так и ходили под руками...

(автор поста)
10 февраля в 22:11
0
Баст пишет:
у меня на ногах мышцы как у атлета
это так приятно осознавать...

10 февраля в 22:19
0
MarinaTsareva пишет:
у меня на ногах мышцы как у атлета

это так приятно осознавать...
Ну как бы...они не женственны.Впрочем,моя фигура,даже при самом хорошем раскладе,не будет фигурой"кокотки",я буду,в лучшем случае,"подругой Терминатора".

(автор поста)
10 февраля в 22:31
0
Классное тело!

11 февраля в 0:02
0
Баст пишет:
,я буду,в лучшем случае,"
А чем " плоха " фигура на этом фото ??????? Мое ИМХО - практически идеальна , только что грудь маловата ....

11 февраля в 0:16
0
eltra пишет:
А чем " плоха " фигура на этом фото ??????? Мое ИМХО - практически идеальна , только что грудь маловата ....
Алина,она не плоха.Я ,скорее ,имела в виду,что это будет тип моей фигуры.А не "песочные часы",не "груша",ничего такого.

11 февраля в 0:33
0
Баст пишет:
что это будет тип моей фигуры

ОООО, счастливая ! (Сама - тяготею, к сожалению - к "часам" ) .....
А , вообще-то ...На "гардеробной" странице Клуба ...Пытаюсь "самотестироваться" по Кибби , с фотками ...Пока , никто не взглянул, не ответил

(автор поста)
10 февраля в 22:12
0
Баст пишет:
Я сегодня делала растяжки
я тоже вчера ходила на часовой флекс, а сегодня делала растяжку после силовой тренировки. И понимаю, что еще чуть-чуть и смогу лечь животом на ногу.

10 февраля в 22:20
0
MarinaTsareva пишет:
смогу лечь животом на ногу.
Ну это я-завсегда могу.С моим-то животом!

10 февраля в 22:01
0
MarinaTsareva пишет:
Отложу их в сторону, в надежде, что Катерина когд-нибудь приедет в Питер и заберет свой честно заработанный приз!
Да ну!!!Просмотри да передари кому-нибудь.Я найду что изПитера притащить,когда соберусь.

(автор поста)
10 февраля в 22:13
0
Баст пишет:
найду что изПитера притащить
ни минуты не сомневаюсь!

(автор поста)
10 февраля в 22:14
0
Баст пишет:
передари кому-нибудь
у одной книги такой приятный переплет..... Прямо велюровый! Хочется гладить, как кошку!

10 февраля в 22:42
0
хорошие и заслуженные радости
меня вот что то дождь не радует.. как то он у нас сейчас через день.. польет - замерзнет.. польет-замерзнет...

(автор поста)
11 февраля в 7:37
0
Меня на дороге вода тоже мало радует, но вот то, что она с неба падала - это уже веснааааа.....

10 февраля в 23:16
0
Какой хлебушек! Какая ты стройняшка страшно, что всё это после больницы

Пытаюсь изо всех сил радоваться погоде....

(автор поста)
11 февраля в 7:36
0
Кедррр пишет:
Какая ты стройняшка
Даш, вес вернулся почти полностью. Радует то, что удалось вернуть бОльшую часть мышц от потерянного. Ну а жировую составляющую убирать долго и нудно. Но эта борьба нам привычна и понятна!

11 февраля в 9:04
0
MarinaTsareva пишет:
Подавала документы на высшую учительскую категорию. Пришел положительный ответ

диетчанки вперед! молодец!

(автор поста)
11 февраля в 17:21
0
Спасибо! )) Сын спрашивает: Мам, а теперь к чему стремиться? А мне и ответить нечего. По работе для меня- потолок. Высшая категория плюс кандидат наук. Очень много для обычного ПТУ.

11 февраля в 18:49
0
Значит надо менять работу. Давай в ВУЗ! Вот и будет тебе к чему стремиться.

(автор поста)
11 февраля в 19:16
0
В ВУЗе намного меньше зарплата, а требований больше.

11 февраля в 19:56
0
Как несправедливо.

11 февраля в 19:07
0
докторскую и профессорскую должность

11 февраля в 10:57
0
Замечательные Радости! Если на фото-56...(лет) ... то я майяплисецкая!!! Замечательно выглядите Успехов и Удачи!

(автор поста)
11 февраля в 17:21
0
Спасибо! )

11 февраля в 12:01
+1
Так приятно Вас читать,сидела и улыбалась будто все эти радости мои)))

(автор поста)
11 февраля в 17:22
+1
С удовольствием поделюсь! берите!


11 февраля в 18:51
0
Все радости как на подбор прекрасные!

А рецепт хлеба в студию?

(автор поста)
11 февраля в 19:17
0
Ты все равно же не будешь делать закваску! Она первоначально делается неделю!

11 февраля в 19:59
0

У Оли есть закваска какая-то. Из пекарни взятая.

(автор поста)
11 февраля в 20:44
0
Буду печь, покажу.

11 февраля в 20:55
0
До делает иногда на закваске но он что-то с ней дня 4 возюкается.. что то там доливает-добавляет... маята короче

(автор поста)
11 февраля в 21:31
0
Сурок_До пишет:
маята короче
точно))


Оставить свой комментарий


Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
1 день назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная