Всем доброго времени суток!
Вот уже три недели как я пытаюсь подружится с физической активностью. Получается не всегда, но я стараюсь. Хожу с Лесли, прыгаю через скакалку и кручу обруч.
Так же увеличила прогулки с дочкой, правда не всегда погода позволяет, иногда метель путает наши планы. А вчера вечером вышли с дочкой погулять и опаньки - дождик. Но мы все равно решили погулять и целый час пробродили по улице. По другому не скажешь, дочке 1,5 года и ходит пока она не быстро...
Читать далее»
Вот всё никак не могу я взяться за себя... Хочу похудеть, но стресс за стрессом... И я всё это дело заедаю...
... Вспомнила времена, когда я очень успешно худела. У меня тогда всё в жизни было налажено - работа, учеба, здоровье...
А сейчас... Отпуска не видела, как своих ушей... В учебе - сильный напряг... Здоровье - не очень...
И я стрессую и всё заедаю...
Значит, надо радоваться каждому дню!!! Я, конечно, ему радуюсь, но при этом все равно много стрессую...
Так что так...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Хочется поделиться радостью.
Сегодня можно, потому что преодолён рубеж, о котором давно мечталось.
Ну, обо всём по порядку.
В одно прекрасное январское утро, а точнее, 5 января, посмотрев на весы (88 кг!!!), я сказала себе: всё! Это край! И с этого же дня начала предпринимать меры. Давно слышала о правильном питании, но для меня это был дремучий лес, так всё непонятно, какие-то КБЖУ, что это? зачем...
Читать далее»
|
oxixi
|
|
21 февраля 2019 года
|
Всем привет, калорийность вчерашнего дня низкая, сознательная, дикого жора не было, поэтому легко удалось контролировать.
Калорийность - 1660, отвес за день 700 г.
Такого у меня раньше почти не было, чтобы 5 дней подряд только отвесы, да ещё и при высокой калорийности.
Обедала вчера не дома.
Весь день провела на отличном мероприятии - II-й Международный форум дизайнеров и архитекторов Сибири 2019. Несколько лет назад получила второе образование - дизайнер интерьеров...
Читать далее»
Девчата, всем приветик!
Вот опять вечерком мониторила интернетик
Нашла советики в стихах...
Может кому -нибудь пригодятся.
Автора не нашла.
Мой вам совет: при любых обстоятельствах
Делайте вид, что на сердце покой.
Это ваш шанс избежать обязательства
Всем объяснять, что случилось с тобой!
Будьте приветливы, доброжелательны,
Стрессоустойчивы, в чем-то просты.
Много читайте, тогда обязательно
Речи и мысли не будут пусты.
Не осуждайте других, не злорадствуйте...
Читать далее»
21 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Утром Луна в Деве поддержит интерес к мелочам и тонкостям, но помешает «видеть лес за деревьями». Возможна путаница, интрига, пауза. Может нуждаться в проверка информация. Вечером вступление Луны в знак Весов предложит сместить фокус на принципиальные вещи, такие, как равновесие, справедливость, баланс интересов, договор, качество, честность в отношениях, соблюдение закона, этикета, правовых и профессиональных норм, эстетических канонов...
Читать далее»
Гороскоп на 21 февраля
Недовольны?
Сникерс!!!
Ой, извините, вырвалось...
Выкиньте вы его, гадость этакую.
А если недовольны, пока лучше помалкивать...
***************
Бизнес гороскоп на 21 февраля
Не торопитесь отчитаться о выполнении задания. На самом деле, там еще есть, что улучшить — и вам стоит этим заняться. Тем более, что других дел особо и нет, а возможности пораньше отправиться домой вам все равно никто не даст.
***************
Для всех знаков зодиака...
Читать далее»
Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века спасается перекусами.
Зачастую всё время спешащие люди заходят в первый попавшийся магазин и покупают первое, что попадается на глаза, и в основном это булочки, шоколадки и прочий пищевой мусор. Чтобы перекус не только утолил чувство голода, но и не прибавил лишних килограммов, используйте для этой цели продукты богатые белком.
Небольшой кусочек филе индейки...
Читать далее»
Захар Серповидец
На Захария особенно остр лунный серп (Фото: Romolo Tavani, Shutterstock)
21 февраля
Дата по старому стилю: 8 февраля
Народный праздник получил свое название в честь святого Захария. Известно, что он содействовал нравственному развитию еврейского народа. Захарий погиб насильственной смертью — его убили иудеи за обличительную проповедь...
Читать далее»
Всем, всем, всем!!! Доброй ночи!!! Доброго утра!!! Офигенного дня!!!
Мы все сможем, всё всё всё потому что мы так хотим!!!
Вперед и только вперед!!! Нам нужно просто этого захотеть
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад