У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мамуля Юленька

ИТОГИ ПЕРВОГО ДНЯ

Итак, прошёл первый день...
Нацепила на холодильник картинку с надписью - Не жрать!.
Было трудновато, т.к я сейчас в отпуске и соблазнов что-то скушать оооочень много))
Но!
Вчера у меня съелось:
Завтрак - кофе, немного крекера
Обед - обезжиренный творог 100 г с ложкой сметаны, чай с молоком
Полдник - яблоко, вода
Ужин - гречка, курица в подливе, салат из овощей, чай с молоком.

Часов в 9 вечера появилось дикое желание чего-нибудь слопать, тем более муж пошёл чай пить...
Но мужественно выдержала свои муки))))
В итоге сегодня отвес - 600 г!!! Но, я думаю, пока это лишняя вода уходит.
Эх, не растерять бы силу воли!!!

Рейтинг: +9

Мамуля Юленька

13 марта 2019 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1869122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ИТОГИ ПЕРВОГО ДНЯ</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, прошёл первый день...<br>Нацепила на холодильник картинку с надписью - Не жрать!.<br>Было трудновато, т.к я сейчас в отпуске и соблазнов что-то скушать оооочень много))<br>Но!<br>Вчера у меня съелось:<br>Завтрак - кофе, немного крекера<br>Обед - обезжиренный творог 100 г с ложкой сметаны, чай с молоком<br>Полдник - яблоко, вода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1869122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1869122/
              ]ИТОГИ ПЕРВОГО ДНЯ[/url][/b][/size]
              Итак, прошёл первый день... Нацепила на холодильник картинку с надписью - Не жрать!. Было трудновато, т.к я сейчас в отпуске и соблазнов что-то скушать оооочень много)) Но! Вчера у меня съелось: Завтрак - кофе, немного крекера Обед - обезжиренный творог 100 г с ложкой сметаны, чай с молоком Полдник - яблоко, вода... [b][url=https://www.diets.ru/post/1869122/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мамуля Юленька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Комментарии:

Kudryashechka

13 марта 2019 года

С отвесиком

Ответить

Мамуля Юленька

(автор поста)

13 марта 2019 года

Спасибо!, Не сорваться бы)))

↑ Ответить

Kudryashechka

13 марта 2019 года

Нет, даже мыслей нельзя таких допускать! Наше тело заслуживает лучшего! А мы мало того что доводим себя до печальных состояний, так ещё и допускаем возможность свернуть с верного пути.

↑ Ответить

lena2013

13 марта 2019 года

Начало положено, теперь только в перед!!!!!

Ответить

Мамуля Юленька

(автор поста)

13 марта 2019 года

Ленусик, тебе того же желаю!)

↑ Ответить

lena2013

13 марта 2019 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

yakapelka

13 марта 2019 года

Мамуля Юленька пишет:
мужественно выдержала свои муки

каждый вечер такое выдерживаю... когда муж садится чай с яичницей пить....
Не бросай, только вперед

Ответить

000-Светлана-000

13 марта 2019 года

У меня если меню нормально составлено на день и еда для меня готова никаких срывов нет и не тянет на вредности, если нет ничего можно сорваться, по-этому я стала готовить на несколько дней сразу, чтобы в холодильнике всегда была моя еда

И если организм чего то хочет, значит не дополучил своей порции еды, или ему витаминок не хватает. Это чисто мое мнение

удачи

Ответить

Мамуля Юленька

(автор поста)

13 марта 2019 года

Свет, мой организм постоянно чего-то хочет, даже если уже перебор)))))
У меня похож просто желудок растянут. Надо кушать поменьше, хотя бы неделю и я привыкну.
Тоже в холодильнике теперь есть запас моей еды.

↑ Ответить

lena2013

13 марта 2019 года

Юль, "5 столовых ложек" тебе в помощь!!! Почитай!!! Я на них. Желудок хорошо сокращается!!!

↑ Ответить

Мамуля Юленька

(автор поста)

13 марта 2019 года

Попробую)))

↑ Ответить

ленавовина

13 марта 2019 года

Молодец, поздравляю с отвесом, я вчера весь вечер тоже боролась с собой, как поняла, что чувство голода, это цветочки по сравнению с привычками что-то постоянно жевать

Ответить

Мамуля Юленька

(автор поста)

13 марта 2019 года

Да-да-да, привычка - дело страшное)))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.