Дневник пользователя Мамуля Юленька

Девочки, привеееет!
Всё в процессе и не только похудание)))
Не писала уже два дня, всё некогда было.
Развела небольшой ремонтик на кухне, всё копошусь, пока в отпуске)))
Но с питанием стараюсь не косячить!
За 3 дня - 700 г!
Вчера готова была сорваться с цепи и слопала даже десерт с сахаром (маложирный правда). Но, как пишет Светлана, днём можно позволить немного сладенького!!!
Муж, как обычно, ещё на ночь глядя вкуснятку наворачивает)))... Читать далее»

Всем привет!!!
Вчерашний день прошёл уже не с такими муками голода, как раньше. Может желудок начинает привыкать)))
Встала на весы и у меня - 400 г!!!
Вчера скушала:
Завтрак - как обычно, кофе и крекер
Обед - гречка и курочка в подливе, гречневый хлеб, чай с молоком
Полдник - груша
Ужин - овощи запечённыё и 1 сарделинка, 1фитнес- хлебец, чай с молочком.
Вчера сходила на стрижку, сегодня иду себе беретик на весну присматривать... Читать далее»

Продержалась ещё один день, надеюсь, постепенно войду в нужную колею)))
Утром встала на весы и получился отвес - 400 г. Тыц-тыц-тыц!!!
Всё-таки стоит немного помучиться ради здоровья!
Вчера скушала:
Завтрак - кофе, крекер
Обед - творог, сметанка, чай с молоком
Полдник - 2 груши
Ужин - отварная картоха 1 шт, капустка квашеная 3 ст ложки, кругляшок куриного рулета, маленький бутер с творожным сыром, чай с молоком.
Мммм, вкусненько, прям песня))))... Читать далее»

Итак, прошёл первый день...
Нацепила на холодильник картинку с надписью - Не жрать!.
Было трудновато, т.к я сейчас в отпуске и соблазнов что-то скушать оооочень много))
Но!
Вчера у меня съелось:
Завтрак - кофе, немного крекера
Обед - обезжиренный творог 100 г с ложкой сметаны, чай с молоком
Полдник - яблоко, вода
Ужин - гречка, курица в подливе, салат из овощей, чай с молоком.
Часов в 9 вечера появилось дикое желание чего-нибудь слопать, тем более муж пошёл чай пить... Читать далее»

Всё, сегодня встала на весы и решила, что всё-таки нужно худеть.
Скоро ж пальто снимать, все красивыми будут ходить, а я что, хуже?))))
Да и отдышка замучила...
Очень люблю вкусно покушать, никак не могу перейти на правильное питание(
Мне очень не хватает мотивации, поэтому пришла к вам!!!