Всем доброго вечера!
Сегодня происходит очередная проверка моей силы воли. Завтра иду утром на удаление родинки и по этому поводу сегодня слегка так трясусь. Так и тянет что-нибудь по старой памяти схомякать.
Как раз еще испекла целый противень рогаликов с корицей, запах на весь дом... Еще записывала рецепт морковки по-корейски с Ютуба, там люди еще попутно плов готовили. Вся истекла слюнями...
Днем есть не очень хотелось...
Читать далее»
ДЕНЬ 17 Сегодня пришлось снова тренировать силу воли )) Дети попросили купить наших любимых эклеров... Пошла..купила... и... НЕ СЬЕЛА!! ни кусочка!! а я их обожаю) Словила себя на мысли вот сейчас проглочу ( именно проглочу а не сьем)) а потом буду себя корить за сие секундное удовольствие - это того не стоит и мне это не нужно!! Хочешь что бы попа была меньше- иди уверенно к своей мечте!! Не поддавайся на уловки подсознания которое еще толком не привыкло думать как кушать правильно...
Читать далее»
Решила я сделать разгрузочный день на гречке, значит запарила с вечера кружку гречки, утром разделила на 5 судочков (300мл объем), 2 взяла на работу добавила изюм, но съела только один, (второй съела на 2 й день). Купила по дороге домой кефир и йогурт, половиной йогурта залила гречку и съела, ещё остались 2 судочка с гречкой, туго такое дело идёт.
Засиживается, а потом глядь, и не узнаешь себя за этими гаджетами
Не забываем нажать на зелёную стрелочку
день третий - куриный
1 завтраk 8.00 - эээ.. плечо с частью грудkи, 2 завтраk 11.00 - грудkа, обед 14.30 - бедро,
полдниk 17.00 - грудkа с бульоном, ужин 19.00 - бедро с бульоном.
воды 1,5 литра+зелёный чай.
день четвёртый - злаkовый
ну это трэш, сkажу я вам, целый день kашу xомячить, весь день, kakой-то изначально странный, не поkидало ощущение - ё-маё, что ж я делаю, но отступать уже поздно...
1 завтраk 8.00 - xлопья 4 злаkа, 1 ч.л. овсяныx отрубей, 1 ч.л...
Читать далее»
Добрый вечер!
День как всегда прошел в суматохе. Питание по плану, кроме конфетки после обеда.
Завтрак
Обед как вчера, наконец-то доклад ленивые голубцы. Я очень люблю перец фаршированный, голубцы, ленивые голубцы, но в этот раз ленивые голубцы как-то не пошли.
Ужин и десерт после ужина (кофе + сыр бри, обожаю)
Сейчас пойду позанимался с Д. Лисичкиной. И я буду молодец.
Чета не получается особо. Желание спать сильнее чувства голода. Стоит поесть и мозг расслабляется или кровь отливает к желудку, я х.з., но вот чухнулась я поужинать и только на 1000 с небольшим будет съедено. Точнее впихнуто, т.к. мне хочется только кофейку выпить и спать уже завернуть.
Вес уходит по чуть-чуть, прям по капельке и набирается обратно в любой критический день.
Совсем недавно в аэропорту я случайно услышал разговор между матерью и дочерью, они прощались.
Когда объявили рейс, они обнялись, и мать сказала: «Я люблю тебя и желаю тебе достаточно». Дочь ответила: «Мама, наша жизнь вместе — это более чем достаточно. Твоя любовь — это всё, что мне необходимо. Я тоже желаю тебе достаточно».
Они поцеловались, и дочь ушла. Мать прошла очень близко от того места, где я сидел, и я почувствовал, что ей необходимо было поплакать...
Читать далее»
Девочки мои, солнышки и лапочки, я не знакома с вами лично, но сколько поддержки я получаю от вас.
Я читаю ваши соболезнования и плачу, но вместе с этими слезами уходит боль утраты. Спасибо вам мои хорошие, без вас было бы сложнее.
Эту запись в дневнике пухляшки я пишу от первого лица, потому что только так я смогу передать хоть каплю тепла и благодарности в ваши души.
У меня есть 4 дня на слезы и полный бедлам в жизни. Через 4 дня я должна взять себя в руки...
Читать далее»
Доброго вечера!
В общем сижу, как то, ищу какое бы кинцо посмотреть в час ночной, когда все спят, просматриваю трейлеры ну и конечно как же без рекламы)))) В общем рекламировали эту нашу известную в России алису, а она там выдает, что во время просмотра ужастиков, теряется до 100 калорий Ну и в общем начала я мониторить ужастики про призраков. К слову сказать после рождения первого дитя я просто не могла их смотреть, ни каких. Чувствительность и восприимчивость подскочили до небес...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад