День 3.

Ну, так себе вчера день закончила, конечно. В плане еды. Помимо описанного, в первом часу ночи ударило в голову доесть суши (6 шт овощных роллов и 2шт суши с лососем). Ударило впоследствии выпитого бокала вина. Гениальное такое решение во всех отношениях.
Взвешиваться не стала, учитывая наличие соевого соуса.
В универе одобрили академ - опечалилась. Так могла бы отмучиться. А так отмучаюсь только через год. Хотя, тут плюс в том, что с меньшими энергозатратами - даже если мне и пересчитают такую же огромную академическую разниц, то на тот момент у меня уже будет написан диплом, к госам я буду готова намного лучше и для досдачи академической разницы у меня будет больше ресурсов. А, учитывая их ограниченность, это даже не просто плюс, а большой плюс. Однако большой минус тоже есть - это если я вернусь на работу раньше, чем защищу диплом. Возможно, минус даже гигантский, учитывая массу обстоятельств...
Сегодня.
До 12 - кофе+мороженое.
В районе 13:00 - овсянка с овсяными сливками.
Где-то в районе 4 - горсть грецких.
В 17:30 - творог с бананами и медом.
В районе 20 два раза ела пюре с помидорками. Два раза, потому что в первый раз муж отжал часть картохи (а я в принципе только на себя варила) и мне не хватило.
Как-то так. Из напитков - вода и отвар шиповника с медом.

В принципе, я люблю максимально простую еду. Вот пюре (в первый раз добавила сыр, но пожалела, без сыра в данной интерпретации вкуснее) и помидорки - вообще огонь. В помидорки немного масла, сверху ко всему немного черного перца - идеально. А вот с тем, чтобы не перебарщивать с размерами порций, у меня проблемы, конечно. А вторая - не есть поздно. Это то, на чем стоят мои лишние, по моему мнению, килограммы. В течение дня, например, могу не особо уж и есть. Так, по мере голода. А вот вечером - надо сожрать всё, что есть дома.
Рейтинг:  +3
Лопатыч
13 марта в 20:01 58 0


Дневник Лопатыч:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
16 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная