День 3.

Ну, так себе вчера день закончила, конечно. В плане еды. Помимо описанного, в первом часу ночи ударило в голову доесть суши (6 шт овощных роллов и 2шт суши с лососем). Ударило впоследствии выпитого бокала вина. Гениальное такое решение во всех отношениях.
Взвешиваться не стала, учитывая наличие соевого соуса.
В универе одобрили академ - опечалилась. Так могла бы отмучиться. А так отмучаюсь только через год. Хотя, тут плюс в том, что с меньшими энергозатратами - даже если мне и пересчитают такую же огромную академическую разниц, то на тот момент у меня уже будет написан диплом, к госам я буду готова намного лучше и для досдачи академической разницы у меня будет больше ресурсов. А, учитывая их ограниченность, это даже не просто плюс, а большой плюс. Однако большой минус тоже есть - это если я вернусь на работу раньше, чем защищу диплом. Возможно, минус даже гигантский, учитывая массу обстоятельств...
Сегодня.
До 12 - кофе+мороженое.
В районе 13:00 - овсянка с овсяными сливками.
Где-то в районе 4 - горсть грецких.
В 17:30 - творог с бананами и медом.
В районе 20 два раза ела пюре с помидорками. Два раза, потому что в первый раз муж отжал часть картохи (а я в принципе только на себя варила) и мне не хватило.
Как-то так. Из напитков - вода и отвар шиповника с медом.

В принципе, я люблю максимально простую еду. Вот пюре (в первый раз добавила сыр, но пожалела, без сыра в данной интерпретации вкуснее) и помидорки - вообще огонь. В помидорки немного масла, сверху ко всему немного черного перца - идеально. А вот с тем, чтобы не перебарщивать с размерами порций, у меня проблемы, конечно. А вторая - не есть поздно. Это то, на чем стоят мои лишние, по моему мнению, килограммы. В течение дня, например, могу не особо уж и есть. Так, по мере голода. А вот вечером - надо сожрать всё, что есть дома.
Рейтинг:  +3
Лопатыч
13 марта в 20:01 59 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3.
Ну, так себе вчера день закончила, конечно. В плане еды. Помимо описанного, в первом часу ночи ударило в голову доесть суши (6 шт овощных роллов и 2шт суши с лососем). Ударило впоследствии выпитого бокала вина. Гениальное такое решение во всех отношениях.
Взвешиваться не стала, учитывая наличие соевого соуса.
В универе одобрили академ - опечалилась. Так могла бы отмучиться... Читать полностью
 


Дневник Лопатыч:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сeрп и молот — коси и забивай

FreeStyle Victory
4 часа назад
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная