День 3.

Ну, так себе вчера день закончила, конечно. В плане еды. Помимо описанного, в первом часу ночи ударило в голову доесть суши (6 шт овощных роллов и 2шт суши с лососем). Ударило впоследствии выпитого бокала вина. Гениальное такое решение во всех отношениях.
Взвешиваться не стала, учитывая наличие соевого соуса.
В универе одобрили академ - опечалилась. Так могла бы отмучиться. А так отмучаюсь только через год. Хотя, тут плюс в том, что с меньшими энергозатратами - даже если мне и пересчитают такую же огромную академическую разниц, то на тот момент у меня уже будет написан диплом, к госам я буду готова намного лучше и для досдачи академической разницы у меня будет больше ресурсов. А, учитывая их ограниченность, это даже не просто плюс, а большой плюс. Однако большой минус тоже есть - это если я вернусь на работу раньше, чем защищу диплом. Возможно, минус даже гигантский, учитывая массу обстоятельств...
Сегодня.
До 12 - кофе+мороженое.
В районе 13:00 - овсянка с овсяными сливками.
Где-то в районе 4 - горсть грецких.
В 17:30 - творог с бананами и медом.
В районе 20 два раза ела пюре с помидорками. Два раза, потому что в первый раз муж отжал часть картохи (а я в принципе только на себя варила) и мне не хватило.
Как-то так. Из напитков - вода и отвар шиповника с медом.

В принципе, я люблю максимально простую еду. Вот пюре (в первый раз добавила сыр, но пожалела, без сыра в данной интерпретации вкуснее) и помидорки - вообще огонь. В помидорки немного масла, сверху ко всему немного черного перца - идеально. А вот с тем, чтобы не перебарщивать с размерами порций, у меня проблемы, конечно. А вторая - не есть поздно. Это то, на чем стоят мои лишние, по моему мнению, килограммы. В течение дня, например, могу не особо уж и есть. Так, по мере голода. А вот вечером - надо сожрать всё, что есть дома.
Рейтинг:  +3
Лопатыч
13 марта в 20:01 56 0


Дневник Лопатыч:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Цель вижу, в себя верю!!!

StellaDiMare
3 часа назад
МотиккНачиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная