День 2.

По книги интуитивного питания: даже минимальный запрет - плохо. Но я пока обойдусь этим минимальным запретом (в прошлом посте принцип). Книгу по интуитивному не начала пока читать заново. В ближайшие дни попробую начать. Хотя, если придет отрицательный ответ насчёт моего академа - вряд ли будет время.
Сегодня.
Вес 64.6.
Встала поздно, поэтому с кофе+мороженое немного съехала по времени. Вообще, планировала съехать минут на пять, но пока я всё приготовила, пока ребенок, пока он стоял уже приготовленный, пока то, пока сё - выпила я его в 12:20. Печаль, но не трагедия.
Потом несколько раз прикладывалась к орехам.
Потом бегала 6,5км.
После пробежки (где-то с 20:45 до 21:00) - суши, а именно: 4 овощных ролла (не порции, а штучки), 3 суши с лососем, порция риса с овощами. Не всё осилила, оставила на завтра. И облепихово-имбирно-медовый напиток.
Рейтинг:  0
Лопатыч
12 марта в 21:10 64 0


Дневник Лопатыч:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Цель вижу, в себя верю!!!

StellaDiMare
4 часа назад
МотиккНачиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная