Ну вот третья часть Марлезонского балета
Крепость Мариенберг 13 века расположившаяся на левом берегу реки Майн, она возвышается над городом. Суровый вид крепости наводит на мысль о том, что построена она была как фортификация, но на самом деле, цель ее строительства — показать власть местного епископа и надежно спрятать его в случае народного бунта. На протяжении веков Крепость перестраивали. Самая старинная часть датируется 704 годом...
Читать далее»
Всем приветик!
Нашла в интернете книгу, скачала себе.
Много интересного для себя взяла.
Вышивкой классической часто занимаюсь, как то пробовала и лентами атласными вышивать. Заготовки не которые не доделала. Вот решила до вышивать, осталось придумать куда эту вышивку применить.
Мысли есть, хозяйственную сумку украсить, чехол для сотового...
Иногда на досуге или чтобы поднять себе настроение , начинаю заниматься РУКОТВОРЧЕСТВОМ...
Читать далее»
Да что то фруктики меня подвели обычно отвес а тут аж 900грам привесу.ну ничего войла сойдёт.
Все творческим людям, пламенный привет!
Сегодня оформили выставку ко ДНЮ КОСМОНАВТИКИ!!
Приняли участие даже малыши с родителями детского сада
А так же ребятки ОВЗ начальной школы.
НАША ГАЛЕРЕЯ...
Аппликация
Аппликация
Аппликация
Аппликация с элементами оригами
Аппликация
Рисунок
Рисунок
Отвес 100 гр.
Завтрак: яйцо, 1/2 грейпфрута.
Перекус: яблоко.
Обед: салат из фасоли, грудки, яйца и огурцов с заправкой.
Перекус: киви.
Ужин: глазунья из 1яйца, хек филе, ветчина и огурчики.
За день около литра воды. В итого по моим подсчётам около 900 ккал.
Всем доброго времени суток . Меня зовут Кристина. До 26 лет не переживала по поводу того, что не получается забеременеть. С мужем 5 лет живём. Вес был 84 кг при росте 153!!! Хрю Хрю. Нашла хорошего гинеколога. У меня поликтстоз яичников. Сказала сразу. Хочешь детей! Значит худей! До этого никогда не худела. В общем помог мне марафон. Где строгий контроль. В общем за три месяца похудела на 16 кг. Улучшения со здоровьем есть. Сейчас на гормогнах. Кстати, не потрлстела на них ни на кг...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного денечка!
Нагрузочку предлагаю такую
Всем отличного денечка!
Всем привет, решила черкнуть для себя, ну и конечно для вас немного.
Пост продолжаю, на работе текучки много. Но на улице весна и это очень радует
С весам как всегда твориться ерунда. Сначала расстроилась, хотя посмотрев свою предыдущую запись 2-х недельную. Полезно однако
Там вес 81,8 на сегодня имеем 80,4. Если посчитать то -1,4, в среднем 0,700 за неделю, думаю очень неплохо даже.
Для себя решила, что писать дневник нужно обязательно (в моем случаи математику производить)...
Читать далее»
Всем, большой привет
У меня для всех, кому интересны мои рецепты, небольшая новость.
Давно у меня зрела мысль о своем канале на youtube и наконец-то я решилась и начала его вести совсем недавно.
Буду рада видеть вас в рядах своих подписчиков
И один из последних рецептов уже с моего канала
*тесто слоеное - 500 грамм
*картошка вареная-1 крупная
*сыр-80-100 грамм
*зелень по вкусу
*грибы 350-400 грамм
* яйца- 2 шт. (одно в начинку, второе, чтобы смазать кулечки)...
Читать далее»
Ну что же первый раз после фруктов у меня не отвес с а привес и существенный аж 900г.конечно не приятно видеть такую цифру но я не унываю. Во первых живот ноет кд скоро во вторых я делаю уколы которые имеют свойства задерживать воду в организме.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад