Ой ну и денек. В общем сегодня а точнее вчера в 18 часов мы оставили нашу доцю больше чем на сутки с бабушкой, тетей и ее двумя детьми. Нам пришлось съездить до Румынии и обратно. Переливании по поводу того как дочь оставить было куча. Ведь раньше даже на пару секунд она не оставалась не с кем. Приехали сегодня в 00 ночи а она не спала ждала нас. И я офигела - нам сказали что она была ангелочком просто. Когда надо было спать - спала, кушать-кушала в общем хвалили ее все...
Читать далее»
Приветик! Я на днях обнаружила существенную прибавку в весе и решила посидеть на диете или начать правильно питаться. И обнаружила, что правильное питание оказывается для меня дорогое удовольствие. В нашем маленьком городке средняя зарплата 15000руб. А по моим подсчетам если правильно питаться в неделю на себя любимую я должна потратить 3000р., а это 12000р в месяц. Ведь в рационе должен быть и белок и овощи и фрукты и молочка. Интересно у узнать как другие справляются с этой проблемой...
Читать далее»
Отвес 100 г
Завтрак: запеканка (творог, яйцо, отруби, изолят, разрыхлитель, стевия, корица, ваниль)
Ланч: флан (2 таких стакана)
Обед: котлета говяжья, овощи тушеные, капуста квашеная
Полдник: орешки
Ужин: капуста квашеная, яйцо, ветчина из индейки
Перекус: йогурт с Годжи (черт, какие вкусные они, я их на час оставила в йогурте размокать)
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка +
Велосипед 23 км, осталось 984...
Читать далее»
Всем приветы и по традиции отвесиков конечно
И так я тут подумываю организовать новый клуб в котором мы себе каждую неделю ставим конкретную цель минус 1% от своего веса.
Ведь победа состоит из выигранных сражений
Нужно ваше мнение, стоит ли?
Мы тут уже с двумя девочками приступили к этому уж поверьте мне не простому делу, но в клубе было бы удобнее
Почему задаю вопрос, потому что можем остаться в личке или же если есть еще отважные бойцы, то сколотим банду
Всем привет!!! Ой да же не знаю как сказать Третий день пытаюсь сдержать себя не есть вечером... Целый день все правильно на ПП. Вечером прихожу с работы... и понеслась косая в баню нет, ем правильно белки, но блин сожрала курицу фасоль яишницу и кружку молока аааааааааааааа, я мягкотелое, бесхребетное существо. Девочки что делаааать
Третий день идёт дождь. Настроение соответствующее.
Каждое утро стала ловить себя на мысли, что всё, сегодня не пойду на тренировку, сделаю перерыв.
Каждый для себя ищет мотивацию, чтоб сделать то, что делать ОООчень не хочется. Я эту мотивацию нашла в передаче "Я вешу больше 300 кг". Истории участников, лично меня, не очень волнуют, потому что все как под копирку: стресс - зажевал, зажевала. А вот что меня поражает, так это Ж**а в форме дивана у всех участников, без исключения...
Читать далее»
Всем привет! Девы, есть ли кто-то, кто принимал таблетки Мамоклам? Как у Вас с аппетитом? Принимаю Мамоклам, красную щётку и мастофитон (чай). Жру, не могу остановиться, все время хочется есть, воды выпиваю в день не менее 2 литров. То ли пмс, то ли от лекарств... Ужас, дежурю у холодильника со дня как начала принимать лекарства.
Ну все. Нашла я в себе силы разобрать все вещи Славы.
Можно было конечно не торопиться и оставить все как есть но я начинаю жить этими вещами вкладывая в них больше смысла чем есть. Я понимаю что жизнь моя продолжается, что надо жить, а вещи это некий якорь который не дает мне это делать и все время останавливает.
Сегодня у меня было прекрасное настроение. Я получила зарплату за месяц, без содержания там был всего 1 день. Мне хватило заплатить все кредиты, кабельное тв, интернет и квартплату...
Читать далее»
З. Фрукты.
О. Творог.
У. Запеканка творожная.
Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог.
— Господи! Это Ты? — воскликнула она с радостью.
— Да, это Я, — ответил Бог.
— А что у Тебя можно купить? — спросила женщина.
— У меня можно купить всё, — прозвучал ответ.
— В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег.
Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад