Привет)) Ну что ж вчерашняя прогулка и 2 мили с Лесли сделали своё дело - 500г
теперь надо удержать
Завтрак банан, яблоко;
На перекус была печенька;
Обед спагетти с салатом из редьки и моркови;
Ужин пироженное "черный принц" (вроде похож на кекс)+ шоколад
Добрый день. Интересуюсь темой донорства костного мозга. Кто-нибудь был донором? Очень интересно пообщаться, в интернете все так безоблачно...
Временное ухудшение самочувствие после процедуры не беспокоит. Больше переживаю за возможные последствия в дальнейшем.
Как у Вас происходила процедура? Как вы себя потом чувствовали? Возможно нахождение в стационаре после процедуры несколько дней, если плохо себя чувствуешь...
Читать далее»
Телячья вырезка... Самое нежное мясо, какое можно легко раздобыть..
.
... Его придётся нарезать так тонко, как только получится... И я бы мог подморозить мясо, чтобы резать его действительно прозрачными пластами... Но вместо этого предпочёл получше наточить нож.
Когда все полтора килограмма вырезки были нарезаны, я взял пакет с пластиковой молнией и бутылку соуса терияки.
Затем заполнил пакет мясом, слой за слоем, проливая их соусом. На полтора килограмма ушла вся бутылка...
Читать далее»
На диете уже второй месяц доходит, придерживаюсь ПП, считаю калории, давно проходила курсы Борметаля-считать калории научили, придерживаюсь 900-1200 ккал, в понедельник -на воде, полный разгруз, вроде все устраивает, сразу скажу-вес большой (100 кг наверное). Не взвешивалась, наметила первой взвешивание на 01 мая. Ем все. Иногда позволяю последний прием пищи после 18.00. Аппетит пропадает, раньше старалась готовить заранее-теперь нет. Ем то, что хочется. Вес падает, замечаю по одежде...
Читать далее»
Вот и прошли выходные. Два дня рождения подряд - майонезные салаты, пироги и торты. На весах по итогам +600 грамм.
Учитывая, что вес на прошлой неделе совсем стоял - меня это даже не сильно расстроило... Больше тревожусь о том, что не такое уж и вкусное теперь то, что раньше доставляло наслаждение. Поставленный блок на вкусную еду разрушает все удовольствие... а ведь еда это было единственное доступное удовольствие в моей жизни. Ничто больше не радует в жизни
Не стала писать ничего, когда начинала. А вдруг не выдержу и опозорюсь.
Ну вот, теперь уже можно. Завтра заключительный 28 день. Результат меня устраивает. После Пасхи планирую пересесть на другую диету, покороче. Тяжело себя ограничивать в хотелках еа протяжении 28 дней.
Итак, вес был 62.7, стал 55.5. Грудь уменьшилась с 94 до 91, талия с 75 до 70 и бедра со 102 до 97. В общем, ещё есть над чем работать!
Что я вкладываю в понятие дружба? Чего жду? Что могу дать сама? Во-первых, общение вначале общение хотя бы через интернет. Затем, когда мы познакомимся немного ближе, можно будет встретиться…. И тут ожидания могут не оправдаться. Увиденный и созданный образ не совпадают. Другой человек создал себе образ, а увиденное совсем другое. Дефект речи все портить и за него я даже толком не смогла вызвать скорую помощь для мамы...
Читать далее»
|
Arike
в |
|
22 апреля 2019 года
|
Все идет своим чередом!
Жизнь продолжается!
Готовим-вдвоем с мужем!
Спасибо ему огромное за празднование моего юбилея! Сделал все сам-я только отвечала на звонки, на все поздравления!
Я- так и готовлю по мере возможности! Хорошо, что сама хожу и не надо мужу меня таскать!
Отеки меньше-все более-менее!
Готовили много, многое не стала фотографировать! Как-то не было настроя!
С 22.04.2019-Страстная Седмица!
Не получилось у меня с Постом в этом году из-за перелома ноги...
Читать далее»
Картошка с солеными огурцами
Картошка 2-3 штуки
Морковь 1 штука
лук 1 штука
Соленые огурцы 1-2 штуки
1 чистим овощи
2 и складываем дольки картошки в кастрюльку и заливаем водой чтобы та лишь едва покрыла картофель.
3 Лук и морковь обжариваем и добавляем к картофелю
4 режем огурцы и добавляем к картофелю
5 тушим
Специи душистый и черный перец, соль.
Блюдо готово идем снимать пробу.
|
|
Arike
|
|
22 апреля 2019 года
|
Уже второй раз пропускаю взвешивание...села батарейка в весах. Я на них топчусь-топчусь, а они не включаются. Последнее что они показали 77,1. Купить ее конечно не проблема, но все забываю это сделать.
Скажу следующее, режим питания не нарушала за неделю, спортом занимаюсь.
К слову о спорте, скачала две программы на телефон - ежедневная тренировка для женщин, по 10 мин каждая и плюс субботник во дворе после которого, даже смеяться было тяжело, болели все мышцы...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад