Дневники

	Записки стройнеющей. Один день и целая жизнь. Осень, привычки и встреча с медведем.	16 сентября в 13:44
	Lentika

Весь день моросит дождь, воздух становится хрупким, как первый лёд на луже, и появляется запах прелой листвы с ноткой терпкого эликсира увядания. Осень больше не стучится в дверь, она вошла без спроса, распахнула окна и теперь хозяйничает в моём доме и за его пределами, рассыпая по тропинкам и полянкам медные "монеты" клёнов.
Вслед за погодой меняюсь и я. Этот день как чистая страница, первая строчка нового абзаца... Читать далее»

	Lentika
	16 сентября в 13:44

+49 | Комментарии (26)

	84,60 кг	16 сентября в 11:22
	sozdatel19840404

Бег 19,80 км
Еще немного и начнется самая интересная горочка с 20 км до 21,1 и потом уже вниз с добавлением упражнений на пресс. За этот период нужно успеть дойти до отметки 83 кг и последние 5 кг останется не только скинуть, но и проработать рельеф тела.
В целом самочувствие с понижением веса значительно улучшилось, стал лучше спать и получать больше энергии на день )
Главное всегда держать фокус на том что вес уменьшается, это важно )

	sozdatel19840404
	16 сентября в 11:22

+10 | Комментарии (0)

	Что делать, если нет времени помолиться? Ответ схиигумена Саввы (Остапенко)	16 сентября в 10:43
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Что делать, если нет времени помолиться? Ответ схиигумена Саввы (Остапенко)

Это, можно сказать, примета нашего времени. В силу занятости на работе или еще по какой-то причине человек не находит возможности даже помолиться Богу. И чувствует себя виноватым, и пытается какой-то выход найти...
Схиигумен, духовный писатель, проповедник и насельник Псково-Печерского монастыря Савва (Остапенко): "Молитва возвышает человека от земли до Неба!". Фото из свободного источника в Интернете.
Но, оказывается, проблема эта не нова... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	16 сентября в 10:43

+13 | Комментарии (16)

	16 сентября	16 сентября в 8:48
	Милости_Пряности

Вчера дали еще немного рекламных стендов развесить. В процессе мы обычно катаемся с первого на последний этаж и обратно. Это я увидела как красиво на одном из этажей А пока лифт с мужем случайно уехал без меня, я ещё и вид из окна фотографировала
Домой поздно вернулись. Тут котовья идиллия, лежат по своим подоконникам, дрыхнут Вчера идиллия не была, так что прогресс таки
Собственно рыжее - это Лева. Не знаю почему его отдали, есть версия, что там начали что-то подозревать... Читать далее»

4 фотографии

	Милости_Пряности
	16 сентября в 8:48

+45 | Комментарии (60)

	Хандрю чуть-чуть	16 сентября в 8:08
	Леди Натали

Всем добра!
Солнечно и сухо, синее небо, белые облака, достаточно тепло. На работе, работы мало. Это и хорошо, и плохо. Хорошо, что лень мою радует, а плохо, что все-таки скучно.
Сегодня у сына куча дел: после трёх получить паспорт, с новым паспортом метнуться в загс оформить свидетельство о разводе, со свидетельством о разводе опять в МфЦ оформить выплату на детей. Перед этим всем ещё надо распечатать справку 2ндфл. А мне после работы сварить суп и накормить мужиков... Читать далее»

	Леди Натали
	16 сентября в 8:08

+30 | Комментарии (14)

	КАРТОФЕЛЬ «ПО-СЕЛЬСКИ» С ЧЕСНОЧНО-УКРОПНЫМ МАСЛОМ	16 сентября в 7:12
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

КАРТОФЕЛЬ «ПО-СЕЛЬСКИ» С ЧЕСНОЧНО-УКРОПНЫМ МАСЛОМ

Нам понадобится
• Картофель — 1 кг
• Растительное масло — 3 ст. л.
• Паприка — 1 ч. л.
• Сухой чеснок — 1 ч. л. (по желанию)
• Соль — по вкусу
• Чёрный молотый перец — по вкусу
Для чесночно-укропного масла:
• Сливочное масло — 70 г
• Чеснок — 3 зубчика
• Укроп — небольшой пучок
• Соль — щепотка
Способ приготовления
Картофель хорошо вымойте, не очищая от кожуры, нарежьте крупными дольками. Промойте холодной водой и обсушите полотенцем, чтобы получить румяную корочку... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	16 сентября в 7:12

+6 | Комментарии (2)

	День пятый	15 сентября в 21:31
	shinjitsu

Опять что-то не успела, что-то забыла. Поэтому замена блюд.

	shinjitsu
	15 сентября в 21:31

+3 | Комментарии (0)

	15.09.2026	15 сентября в 20:53
	маляфка

Приветы)
Вес +450 + КД (все ожидаемо)
Завтрак
На дорожке утром не успела позаниматься к сожалению, но к 9 утра уже нашагалось 8 тысяч
На работе холодно, пила кофе черный без сахара
Присмотрела себе козу))))) символ 2027 года
Обед
Перекус
С работы ушла пораньше.
КД поэтому ничего не хочется.
Ужинать все таки нужно.
Кофе с молоком+ пудинг шоколадный+ соломка+ сырок творожный
Не сфоткала
Немного походила по дорожке)... Читать далее»

8 фотографий

	маляфка
	15 сентября в 20:53

+20 | Комментарии (22)

	Шпинатный омлет	15 сентября в 20:39
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Шпинатный омлет
Ингредиенты:
· Яйца — 3 шт. (крупные)
· Шпинат — 150 г свежего (или 80 г замороженного)
· Сливки 20% — 50 мл (3 ст. ложки)
· Рисовая мука — 1 ст. ложка с горкой
· Кукурузный крахмал — 1 ч. ложка (с горкой)
· Соль, перец — по вкусу
· Масло — для смазки сковороды
( Можно вместо рисовой муки и крахмала добавить 1 ст ложку с горкой обычной муки)
Приготовление:
1. Шпинат пробейте блендером в пюре. Если замороженный — разморозьте и отожмите лишнюю воду.
2... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	15 сентября в 20:39

+4 | Комментарии (0)

	Записки стройнеющей. Середина сентября.	15 сентября в 17:27
	Lentika

Начало осени выдалось не сибирским, солнце пекло как в хороший июльский день. И вот сегодня воздух, ещё вчера густой и медовый от летнего зноя, стал хрустальным и прохладным словно ключевая вода и прошёл первый осенний дождь. Это не первые признаки увядания, это смена декораций в театре жизни.
Именно сейчас, когда земля выдыхает накопленное за лето тепло, внутри просыпается интерес первооткрывателя, появляется желание начать новый этап жизни... Читать далее»