Главная > Дневники > Дневник пользователя sozdatel19840404

84,60 кг

Бег 19,80 км
Еще немного и начнется самая интересная горочка с 20 км до 21,1 и потом уже вниз с добавлением упражнений на пресс. За этот период нужно успеть дойти до отметки 83 кг и последние 5 кг останется не только скинуть, но и проработать рельеф тела.

В целом самочувствие с понижением веса значительно улучшилось, стал лучше спать и получать больше энергии на день )

Главное всегда держать фокус на том что вес уменьшается, это важно )

Рейтинг: +10

sozdatel19840404

16 сентября в 11:22

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2083279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">84,60 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2083279/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026sep/16/22/4792161_94151-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Бег 19,80 км<br>Еще немного и начнется самая интересная горочка с 20 км до 21,1 и потом уже вниз с добавлением упражнений на пресс. За этот период нужно успеть дойти до отметки 83 кг и последние 5 кг останется не только скинуть, но и проработать рельеф тела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2083279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2083279/
              ]84,60 кг[/url][/b][/size]
              Бег 19,80 км Еще немного и начнется самая интересная горочка с 20 км до 21,1 и потом уже вниз с добавлением упражнений на пресс. За этот период нужно успеть дойти до отметки 83 кг и последние 5 кг останется не только скинуть, но и проработать рельеф тела. В целом самочувствие с понижением веса значительно улучшилось, стал лучше спать и получать больше энергии на день )... [b][url=https://www.diets.ru/post/2083279/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sozdatel19840404:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
10 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново