Приветы)
Вес ожидаемо очень плюсанулся ) +450
Завтрак
За окном зима. Снега много, под ним толстый слой льда.
Ветер порывами до 17 м/с
Тренировка 5000+2 кг
Обед
Сегодня снова в строю, питаюсь как раньше)
Днём меняла постельное, махнула рукой неудачно...
Что то в суставе в плече не так. Не болит в спокойном состоянии - уже хорошо
Снег не прекращается...
Сжевала половинку яблока. Тяжело далось
Ряженка с чиа+ половинка яблока...
Читать далее»
Всем привет!
Прошло 4 недели, как я начала колоть тирзепатид. Сегодня выхожу на неделю #5.
Результаты на сей день такие:
Вес 79.2 кг (-3.2 кг)
Объем груди 112 (-3)
Объем талии 95 (-2)
Объем бедер 107 (-1)
Объем живота 105 (-3)
Объем ноги 61 (-1)
Внешне изменения вижу, лицо похудело, в талии/животе тоже заметно.
Признаться, я рассчитывала, что буду худеть по 1 кг в неделю, во всяком случае в первый месяц, так как вес не такой уж маленький...
Читать далее»
Сегодня интересный день получился. Вес наконец-то перестал ползти вверх. Рада, что хотя бы не набираю, а то эти качели с весами уже порядком утомили.
Утро началось с йоги в рамках челленджа на 21 день для лица и тела. Потом полчаса на велотренажёре, а после - массаж спины, такой приятный бонус для мышц.
Прогулялась немного, подышала свежим воздухом. А ещё сегодня открыла для себя новую книгу про Италию - аудиоверсия Анны Синица (не знаю, склоняется ли фамилия)...
Читать далее»
Такая вот фукака встретила сегодня с утра Апрель вообще помнит, что он весна? Но снежного покрова нет и на том спасибо Я даже наконец-то на лето переобулась
***
Суд сегодня был. Опять перенесли. На следующую неделю Юрист снова ни бе, ни ме, ни документов, ничего опять нет. В прошлый раз судья на словах отправила их в своих делах разбираться, совет не был улышан...
Читать далее»
Очень коротко.
Встала сегодня на весы и опа они показывают:
Завтрак.
Обед.
Кефир с семенами чиа.
Сегодня была ревизия мы пересчитали киоск за 5 часов. С двух часов я опять раскладывала газеты и журналы.
Домой приехала в 21.00, а ушла как обычно в 5.50.
Стишок про меня.
Завтра опять на работу. Буду собирать списание за эту неделю.
Вот такие у меня дела.
Радоница приближается: давайте вспомним тех, кого любим и помним всегда.
Радоница — особый день молитвенного поминовения наших усопших родных и близких.
Это день, когда мы приносим ко Господу не только имена, но и свою любовь, память, благодарность и надежду.
На Пасху и во всю Светлую седмицу Церковь живёт радостью Воскресения Христова, поэтому заупокойные службы в эти дни не совершаются...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
20 апреля в 17:26
|
Приветы)
Сегодня в плюсе)
Завтрак
С самого утра день не задался.
Все планы коту под хвост.
Настроения нет.
Пришла зима. Снега много. И это ещё на несколько дней
Весь день не знала чем заняться)
Читала, спала, смотрела ТВ
Перекус
Решили попить вина) и муж потом всё равно пошёл на дачу.
Были ещё печеньки и конфеты) и пироженка)
Снег не останавливаясь сыплется.
Еще вкусняшки
Сегодня много запрещенки) разок можно же расслабиться)
Достала подарок от сына...
Читать далее»
Приветы)
Вес +250 вот явно ряженка вечером была лишняя))
Сколько раз сама себе говорю - не хочешь, так забей!
Но нет же.. Всё равно надо слопать..
Завтрак
Пока собиралась на работу попутно сварила макароны по флотски для мужиков.
Огромную кастрюлю. Начинается опять... Муж приедет надо покушать ему, взять с собой в контейнере, чтобы поужинать на даче, утром позавтракать там же и с собой обед на работу взять.
Поэтому готовлю много...
Читать далее»
И всё не то, и всё не так,
И всё, казалось бы, несладко,
Но в слове «жизнь» есть мягкий знак,
Коты, вино и шоколадка,
И бесконечности ночей,
Когда разбит, когда простужен,
Когда, казалось бы, ничей
Ты всё-таки кому-то нужен….
Дмитрий Купревич
Как-то выпадаю с сайта на выходные.
Весна у нас - прохладно, но солнечно, птички поют за окном, заливаются))
Вроде и работать не охота- а работы НЕТ от слова совсем, а вроде и социализация+ денежка+ дисциплина...
Читать далее»
Доброе утро, Страна Худейка
Ох не с той ноги я сегодня встала, вот не стой
Вчера был день всевозможных измерений - дневного контроля сахара (натощак 5,1; после завтрака и обеда - 5,3-5,5 соответственно), взвешивания. Все в норме.
Вес - вчера увидела 74,3кг. И так я обрадовалась - до первой 10ки осталось то всего тьфу плюнуть и растереть - 800грамм.
Встаю сегодня с утра, так скажем уже сразу не в лучшем своем расположении духа. Ну во всем виню ПМС и скорый приход КД...
Читать далее»
Стараюсь!!!!
10 часов назад