Первую запись в свой дневник я добавила, даже не задумываясь о смысле написанного, когда перечитала несколько раз, лежа уже в постели, то мне стало не по себе от того, что если не начать сейчас, не начнешь никогда. Тем более, что люди в меня поверили, поддержали, и сейчас самое время действительно начать ту самую новую жизнь. Для этого есть все предпосылки...
Читать далее»
Вот что я вам тут хотела сказать.
Танцуйте! И жизнь станет легче.
Танцуйте! и вы избавитесь от лишних килограммов.
Включайте музыку и танцуйте, когда убираетесь в квартире.
Притопывайте ножкой своему плееру в метро!
Танцуйте под душем!
Утром, собираясь на работу.
Признайтесь себе в любви на языке танца!
Танцуйте! Разбудите в себе силу четырех стихий и свою собственную заодно.
Танцуйте!

Все прошло идеально Вес с утра 80,8.
Завтрак: два бутика с сыром и ржаным хлебом и сырники с чаем
Перекус: яблоко
Обед: греча с тушенной говядиной и пол огурца
Ужин: отварная курица
Ничего мне не помешает стать стройной, здоровой и красивой

раньше имела шикарную шевелюру!
теперь только память о ней и несколько "стойких бойцов" на макушке!
вот сегодня заглянула в зеркало в парикмахерской и душа ушла в пятки, просто паника охватила - а вдруг это еще хорошо а дальше только хуже станет?
Шоколад-это овощ!!!
Шоколад делают из какао-бобов. Бобы-овощи. Сахар делают или из сахарного тростника или из сахарной свеклы. И то и другое - растения, овощная категория. Поэтому, шоколад- это овощ. Чтобы сделать еще один шаг вперед, шоколадные батончики содержат молоко, что тоже полезно. так что, шоколадные батончики - это здоровая пища. Изюм в шоколаде, вишня в шоколаде, кусочки апельсина и клубника- все считаются фруктами, так что ешь сколько хочешь...
Читать далее»
Я думаю вот что: следить нужно не за калориями далеко и не за минутами бега, а за тем, что мы берём из мира, и что отдаём.
Еда - это энергия, человек- тоже энергия, и любая работа - всё та же энергия! Круговорот энергии неостановим и, что главное, на нашем этапе развития неконтролируем: не существует табличек, поясняющих, сколько калорий мы потратим при решении сложной задачи, ссоре с любимым или завершении проекта. Остаётся полагаться лишь на веру...
Читать далее»
Мое чудовище (от слова "чудо" ) самое ласковое на свете, я даже думала что кусаться не умеет, уж до того он добрый. Когда нам папа разрешил завести котика, моей радости предела не было. Выбирала конечно долго. Но зато я нашла то что всегда хотела. Сейчас ему уже 9 месяцев и он весит 5 кг, особенно эти кг очень ощущаются когда он ложиться спать (на меня) Он очень дружит с сынишкой, постоянно носятся по дому, отбирают друг у друга игрушки. Вообщем с его появлением, скучать не успеваем...
Читать далее»

С завтрашнего дня я тоже на кремлевке! Года два назад я уже сидела на этой диете и был отличный результат. Затем расслабилась. В итоге набрала 6 кг. С моим ростом (156 см) это просто катастрофа. Пожелайте удачи!
Мне бы хотелось попросить добавить в раздел иностранных языков чешский. А то польский есть, а его нет. Спасибо.

Есть или не есть?
|
Машка
|
2 декабря 2010 года
|
В здоровом теле - здоровый Дух!
1 день назад