Начну с того что поблагодарю всех за поздравления с ДР, было очень приятно Спасибо!
Ну вот три дня отмечала разные события, и сегодня на весах+800 Хотя вроде старалась не переедать. Но мне подарили новые весы и теперь контроль за собой усилю
Сегодня я на молокочае, посмотрим как поможет. Берусь за себя с удвоенной силой!
вперёд к потере веса!!!
- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?
- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?
- Нет, внученька...
Читать далее»
День пятый ))) 2,5 кг долой!! настроение просто замечательное!!!
Что-то я вчера подустала...
Еще за день по работе набегала около 8 км... ага, по снегу и льду, у нас улицы нынче вообще никакие...
Сегодня план:
Питание:
Кофе без сахара, каша пшенная 5 ст. л., кусочек сыра 20 гр.
На обед будет йогурт и 2 кусочка цельнозернового хлеба
Вчера халву не съела, поэтому сегодня будет зеленый чай с халвой на перекус.
На ужин - кусочек мяса и тушеные овощи ("вип-салат")
Активность:
"бодрое утро": обливание +тибетская
Пресс 3 раза по 10 минут...
Читать далее»
|
Джана
|
|
17 декабря 2010 года
|
Рецепт приготовления идеальной стервы
Сегодня наше кулинарное занятие посвящено сложному, неоднозначному, но, безусловно, привлекающему неизменное женское внимание, блюду – СТЕРВЕ.
Этимология этого слова весьма непривлекательна – изначально «стерва» – это падаль, труп животного. В дальнейшем это слово стало бранным, хотя и не применялось еще исключительно к женщинам...
Читать далее»
- 1 кг за 4 дня. Супер!!! С картофельной диетой все, кстати довольно эффективная. Перехожу на "диету для бизнес-леди".
Пошла на пилатес
Сегодня на весах небольшой отвес, но это так себе)) просто разминка) Я не сижу на диете - я просто стараюсь меньше есть, хотя это проблематично с ТАКИМ зверским аппетитом ( у меня часто возникает ощущение что у меня в этом плане настоящая паталогия - болезнь) и больше двигаюсь - говорю - "иду сжигать каллории")))) Даже специально стараюсь выбрать маршрут где надо много ходить, бегаю по эсклатару в метро и поднимаюсь до своего этажа пешком - благо что достаточно высокого живу - и это все называю...
Читать далее»
|
Serfi
|
|
17 декабря 2010 года
|
97 кг, много!!!.. ужас.. это ж сколько надо было ЖРАТЬ?! чтоб столько намотать!!!))) все.. приступаю к новому образу жизни!
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь. Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную...
Читать далее»
Для борьбы с морщинками большинство женщин активно пользуются разнообразными кремами и масками, посещают косметические кабинеты. Не могу сказать, что пренебрегала этим... Но делала только время от времени.
И когда я набрала вес (после того, как забросила спелео и родила 2-го ребенка), второй подбородок нарисовался тот еще.
Ну, и нашла я кучу способов, как от него избавиться... не могу сказать, что убрала на все 100%, но на аватарке я, летний снимок.
Что делала?
Ну, во-первых, сбрасывала вес...
Читать далее»
|
|
Джана
в |
|
17 декабря 2010 года
|
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
7 дней назад