Без ума бегаю по сайту, всё ОЧЕНЬ интересно! Прям разорваться что ли? И у кого-то встретила информацию про "Американские горки", а сейчас не могу найти. Девочки, отзовитесь, кто про неё знает или хоть ссыль киньте что ли... Ну очень заинтересовалась...
Едим и худеем. Список жиросжигающих продуктов
От какой еды не только не поправляются, но еще и сбрасывают килограммы?
Чего бы такого съесть, чтоб похудеть? Этим вопросом многие из нас задаются перед тем, как открыть дверцу холодильника. Чтобы каждый раз мучительно не искать на него ответ, мы составили для вас список жиросжигающих продуктов. Распечатайте его, повесьте на холодильник и ешьте себе на здоровье...
Читать далее»
Спасибо за доверие, кто записался в мой Клуб!
Пишу для всех вступительный текст с чего мы начинаем и к чему стремимся с завтрашнего дня!! вечером буду рассылать.. правда удобней-бы было всем вместе на Конференции в Скайпе вживую общаться.. Кто сможет вызывайте в Скайп: Ковнир Руслан.
С уважением! У нас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Знакомые Вас не узнают и чем дальше годы будут идти тем больше они будут удивляться а ихнее удивление будет вам греть душу и мотивировать на новые подвиги!!
Запеканка из брокколи с творогом
1) творог 600г смешать с яйцами 2 шт и мукой 35г посолить;
2)чеснок 5 зубков измельчить и добавить к творогу;
3)туда же зелень 35г;
4)брокколи кладём в кипящую воду и варим 2 мин. 400г;
5)выкладываем отварную брокколи в форму смазанную маслом;
6)заливаем творожно-яичной массой;
7) и в пароварку или духовку нагретую до 180* на 20-30мин.
Подавать, как гарнир или отдельное блюдо.
|
lani
в |
|
13 декабря 2010 года
|
Биточки паровые из цветной капусты
Очень полезное диетическое блюдо, по вкусу напоминает нежнейшее суфле.
1 цветная капуста весом примерно 700-800 граммов
1 небольшая морковь
небольшой ломтик хлеба
немного молока
1 яйцо
немного зелени петрушки и укропа
1 ст. ложка манной крупы
3 ст. ложки муки
2 ст. ложки овсяных хлопьев
1-2 зубка чеснока
2 ст. ложки оливкового масла
соль, перец по вкусу
для соуса
150 граммов сметаны
1 ч. ложка горчицы...
Читать далее»
|
|
lani
в |
|
13 декабря 2010 года
|
День начался с 0,5 л воды с лимонной кислотой и 0,5 л молока, а закончился куском жареного филе, макаронами, семью сырниками, полстаканчиком йогурта, рвотой, пятью баранками и бисакодилом.
Печально.
Салат из авокадо и груш
Салат, который лично я с удовольствием приготовлю в новогоднюю ночь — обладает целым рядом достоинств.
Во-первых, он очень приятен на вкус, во-вторых — очень легко и быстро готовится, ну а в-третьих — нестандартнен и станет достойной заменой (или дополнением) традиционному оливье.
А кроме того, не оставляет тяжести в желудке и оставит Вам силы повеселиться в новогодние праздники! Смотрите и пробуйте этот яркий новогодний рецепт.
Вам понадобится:
Авокадо 3 шт...
Читать далее»
|
|
lani
в |
|
13 декабря 2010 года
|
Ну вот, пришла я отчитываться за неделю "Веселой" диеты.
Кд закончились, отвес пришел просто замечательный - если в четверг на весах было 88, сегодня они мне показали... 85!
Я довольнааа... как удааааав! Но сдаваться и заканчивать на этом ни в коем случае не собираюсь! Мне надо расстяться еще с 15-ю кг, и думаю, за год я этот вопрос решу. Конечно, с помощью вас - спасибо всем за поддержку...
Читать далее»
|
Джана
|
|
13 декабря 2010 года
|
Все выходные думала о том, почему не уходит вес, стоит и все тут... Решила, что надо организм "встряхнуть". Ну не люблю я монодиеты, скучно мне. Но раз уж все так, то, ничего другого не остается. С сегодняшнего дня я на диете. Первые 3 дня рис вареный без соли, сахара... Вода и зеленый чай. Посмотрим что будет. Весь день ела рис. Не вкусно. Прям, беда. Но решила, что не сдамся и сдвину это плато. Да и желудок поменьше будет...
Читать далее»
|
Foksy
|
|
13 декабря 2010 года
|
Всех приветствую!!! УРА!!!
Я дождалась особого приглашения! И вот я тут. Рада очень-очень.
Здесь я не одинока, здесь я уверенна в поддержке, здесь я уверенна в своих силах.
Я как и все Вы пришла ХОРОШЕТЬ, а ХУДеют пусть другие.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад