Наконец-то добралась сегодня до своего дневничка:-)))Правда уже под вечер и в не очень веселом расположении духа-грустно как-то на душе... и в теле тоже... Сегодня полноценно отдавалась системе-60 и даже больше... С утра хлопья Фитнесс, немного фундука, банан, в обед-супчик куриный, диетический как бы из грудки, но маленько картошечки и лапши...
Читать далее»
Интересно, что происходит с моим весом? Только недавно, 8 декабря, весила больше 90 кг. Сегодня утром встала на весы и глазам не поверила - 88,5. Но ведь я только присматриваюсь, еще не определилась толком, что же конкретно мне подходит...
Читать далее»
Всем огромный привет!!! Не знаю покажется ли кому -нибудь моя тема знакомой!!! У меня проблема психологическая я реально не могу отказать сеье в еде только потому "ЧТО ЗАВТРА ЭТОГО НЕ БУДЕТ". Может покажется смешным но дела обстоят очень худо. На диете могу максимум осилить 2 дня. Пила "редуксин" (мерзкая штука) меридию ( от этого реально был сдвиг ) но дороговато для моего кармана!! Воду пить 2 литра в день осилить тоже не могу!! Пшу и про себя думаю -" ДЕвушка а силы воли то у вас нет...
Читать далее»
Вот я думаю. Если домашний майонез- классический, состоящий из масла, желтков, горчицы, соли и допустим вместо сахара мед. Ну и уксус забыла. И разбавить его водой, то получается, это не вредно. И можно с чистой совестью употреблять. Правда? Кто умеет подсчитывать калории, скажите?
У меня вопрос. Зачем в Группах, в Здоровье открыли тему "Врачебный кабинет", если я не могу свободно задать свой вопрос врачу. А должна ждать милости модераторов, разрешать мне вступить в эту группу. Там что только избранные? Извините за резкий тон, но это не справедливо.
О пользе чаев для похудения знают все – они снижают аппетит, очищают организм и активизируют обмен веществ. Очень часто одним из компонентов таких чудодейственных напитков является корень имбиря.
Полезные свойства имбиря
Помимо других сфер применения, имбирь издавна используют как легкое слабительное и желчегонное средство. Поскольку имбирь относится к продуктам горячим (по тибетским представлениям), то он оказывает согревающее и стимулирующее действие, ускоряя обмен веществ...
Читать далее»
|
ТЕП1
|
|
13 декабря 2010 года
|
все девочки пошла я обруч крутить и баиньки
Омлет в пароварке Классический
Это божественный вкус...
Рецепт:
5 яиц, 1ст. молока, щепотка соли. Все взбить (но не миксером) и готовить в пароварке 20-25 минут. Это что-то!!!
Омлет готовиться в емкости для варки риса или в любой, эмалированной, пластиковой или стеклянной форме.
Важно!!! Яйца с молоком не надо взбивайть!!! Надо просто хорошо перемешать вилкой.
|
lani
в |
|
13 декабря 2010 года
|
Всем лакомкам на свете посвящается
Предыстория: Это начало моей новой жизни и перехода из трехзначного значения веса в двузначные. Начинала тоже на сайте, «Галя. ру». И ник у меня тогда был Тиана, потом Джана и в самом конце уже Энерджи... потом там начались всякие командные похудения с призами и разборками, и я ушла. Видимо, поэтому мне теперь так хорошо здесь! Спасибо сайту, разработчикам, модераторам и админам! А главное — всем присутствующим...
Читать далее»
|
Джана
в |
|
13 декабря 2010 года
|
Курица паровая в томате
Курицу порезать на порционные куски, посолить.
Фольгу нарезать на квадраты.
Лук репчатый и порей порезать.
На каждый лист фольги положить по куску курицы.
Курицу сверху обмазать томатной пастой или кетчупом.
Посыпать сухим базиликом и сухим молотым чесноком, резаным репчатым луком и зеленой частью лука порея. Положить наверх полдольки лимона.
Завернуть фольгу кулечком, положить в корзину пароварки.
Варить в течении 40-50 мин.
|
|
lani
в |
|
13 декабря 2010 года
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад