Нередко бывает так, что вы следите за питанием, считаете калории, регулярно занимаетесь спортом, а снижение веса идет подозрительно медленно. Вы начинаете искать причину в нарушениях диеты (которые случаются у всех), списываете неуспехи на возраст или на гормональный фон. Однако достаточно часто причиной того, что вы не можете избавиться от лишнего веса, являются заболевания печени.
Печень – энергетическая станция организма. Печень – это орган, выполняющий огромное количество функций...
Читать далее»
Ничего не хочется.
Вчера 15000 шагов, и крепатура еще с позавчера...
Ела встала утром...
Болят ступни... даже не так болит подошва, пятка... Может кто сталкивался, подскажите что с этим делать. Босиком по квартире е могу ходить очень больно.
Настроение ниже плинтуса.
Не хочу ни пинок под жопу.. ничего не хочу.
Видимо летняя дипрессия или типа того
какое то недопереосмысление.
Я понимаю, что надо что-то менять, но не пойму что.
Ужасное состояние подвешенности
Это запеканка покорила мое сердце всерьез и надолго, очень нежная, сочная и вкусная. На ее приготовление не нужно много продуктов, готовиться легко и достаточно быстро.
кабачки 2 шт среднего размера (около 450 г)
2 яйца
1 большая луковица
сыр твёрдый 50-70 г
чеснок 2 зубчика
зелень
мука 2 столовые ложки
Итак, для начало нужно подготовить все ингредиенты. Лук режем мелко и обжариваем до прозрачности...
Читать далее»
Всем привет!
Делюсь рецептом рагу. Опять же - очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном. Что для жаркого лета самое оно!
Итак, что нам нужно?
Куриное филе (режем кубиками)
Лук
Грибы
Картофель, режем брусочками
Выкладываем все в форму, слоями. И в духовку!
Ах, а какие ароматы по кухне летают!
Ням!
Всем привет!
Расскажу, как пекли маковые рулетики.
Начинку купили готовую
Тесто дрожжевое (сами делали)
Раскатываем тесто и обильно мажем начинкой Эх, вкуснотища!
Выпекаем. Я перемудрила с духовкой, поэтому они получились не такими мягкими и пышными, как планировалось. Пересушились немного. Но все равно, было очень вкусно
Порезала на кусочки
Приятного чаепития!
Всем привет!
Спешу поделиться рецептом вкусняшки!
Самое главное в готовке - это посуда!
Такая вот у меня стеклянная форма
Масло сливочное, сметана, сыр
Яйца
Кефир
Тесто жидкое
Даже не тесто это
Сыр натереть
Лаваш "порвать"
Форму смазать сливочным маслом
Выкладывать кусочки лаваша в форму, внахлест. Предварительно обмакивая в тесто. Посыпать сыром сверху.
И так делать до тех пор, пока все не закончится...
Читать далее»
Всем привет!
В одном из комментариев Оксана (Оксана хэппи) упомянула о треугольнике Карпмана. Спасибо ей огромнейшее Я решила почитать что это. И делюсь полученными знаниями.
Треугольник Карпмана - типичная связь трех основных проблемных ролей в человеческих отношениях. Автор этой идеи - Стивен (или Стефан) Карпман, продолжатель идей Эрика Берна.
Чем более без головы ведут себя люди, тем чаще они попадают в треугольник Карпмана...
Читать далее»
Всем привет!
Спешу поделиться рецептом безумно вкусного пирога. Сейчас уже в самом разгаре сезон овощей. Очень люблю баклажаны и кабачки Вот их и будем использовать в сегодняшнем рецепте. И не только их
Итак. Нам понадобится:
Слоеное тесто. Для быстроты приготовления я взяла покупное, но Вы можете сделать сами, если есть такое желание. Будет еще вкуснее и домашнее.
Отварить куриную грудку.
Перемолоть ее через мясорубку
Нарезать баклажаны
Нарезать кабачки
Нарезать лук...
Читать далее»
Всем привет. Долго не писала, не было вдохновения что-ли. Вот теперь есть чем похвастаться и надо поделится. Отвес 1 кг 300 гр, я конечно понимаю что это вода и все такое, но становится на весы все равно приятно.
За прошлую неделю было много различных походов и движения. Было путешествие на озеро (6,5 км туда и 6,5 км обратно), и так просто вечерние прогулки по несколько км.
С едой старалась справляться, если что-то ела не ПП, то уже или без ужина сидела, ну или больше нагрузка...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
21 час назад