Дневники

	Урок, который я никогда не забуду	25 июня 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Молодой богач вышел на прогулку со своим наставником-проповедником. Во время прогулки на другой стороне улицы юноша увидел старую пару обуви, которая, по-видимому, принадлежала бедному крестьянину, работающему неподалеку в поле и уже заканчивающему свою работу.
Юноша сказал учителю: «Давай подшутим над этим крестьянином. Мы спрячем его обувь и будем тайно наблюдать, что он будет делать». Наставник ему ответил: «Юноша, никогда не подшучивай над чужим горем и бедой... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	25 июня 2019 года

+24 | Комментарии (22)

	ОТЧЁТ	25 июня 2019 года
	яная

День прошёл без нарушений. Как всегда жду завтрашнего взвешивания

1 фотография

	яная
	25 июня 2019 года

+6 | Комментарии (5)

	3й цикл 90 дневного раздельного питания	25 июня 2019 года
	Lilium

Вот и закончился 3й цикл 90 дневного раздельного питания.
Уже привыкла к такому питанию и дается оно мне достаточно легко.
Мое меню на эти дни было:21.06.19(белковый)
Завтрак:2 вареных яйца
Перекус: нектарины
обед: запеченная рыба с овощами
Ужин: -----
22.06.19(крахмальный)
Завтрак:яблоко
Перекус: черешня
обед:клубника
Ужин: отварной картофель, маринованные огурцы, пережареная морковь с луком на масле.
23.06.19
Завтрак:яблоко
Перекус: пюре яблочное... Читать далее»

	Lilium
	25 июня 2019 года

+3 | Комментарии (8)

	подбор диета	25 июня 2019 года
	freier7780759

Продолжаю подбирать себе диету. КЕТО-диета не подходит боюсь что без фруктов не смогу. Пока выбор пал на ВИТАМИННО-БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ.
Вчера и сегодня все подбирала и сопоставляла смогу или не смогу - решила попробовать и да же сделала себе памятку на рабочий стол
Так что с 1 июля после смены и начну. На этой неделе просто нужно доесть свекольник и на службе пока работает Московская проверка просто нет времени есть по часам.
И вот такую памятку питания я себе составила из сайтов в интернете... Читать далее»

2 фотографии

	freier7780759
	25 июня 2019 года

+4 | Комментарии (5)

	Начало пути (ч.2) День 6,7	25 июня 2019 года
	Toffo

Добрый день.
Наконец-то собралась с мыслями и решилась отчитаться за прошедшие 2 дня.
Вес стоит на месте. Нет ни минуса ни плюса. Ну это и ожидаемо. Даже стыдно описывать свое питание. На еду бросалась так, будто меня очень долго не кормили. Не могла понять что происходит, но позже все прояснилось (КД будь они не ладны). Так что физ нагрузки в виде трени отменила, а вот ходьба сегодня удалась на славу... Читать далее»

	Toffo
	25 июня 2019 года

+5 | Комментарии (6)

	Сегодня или никогда...	25 июня 2019 года
	zawuch62

Вот и настал мой час. Сколько верёвочке ни виться, а... Начитавшись дневников девочек, решила и сама взяться за перо. Человек - существо общественное, - учила нас школа. "На миру и смерть красна," - гласит народная мудрость. Не получается вот у меня худеть в гордом одиночестве. Активно за себя взялась, достигнув веса в 82, 500 в марте 2019. Записалась в группу в нашем городе, заплатила денежку, прослушала курс лекций, походила на тренировки, и...вес стал снижаться. Я сама себе не поверила... Читать далее»

	zawuch62
	25 июня 2019 года

+14 | Комментарии (8)

	Вторниковые анекдотики.	25 июня 2019 года
	Mary555

— Моня, я мечтаю похудеть, но и кушать очень хочу.
— Сарочка, сходи прогуляйся, растряси телеса...
— И то верно, до холодильника и обратно до дивана не так уж и долго...
— Абрам, вот все-то тебе самое лучшее с самого детства. Ух и везунчик же ты! Даже развелся первым из нас!
— Рабинович, вы развелись с женой под старую задницу, а как же про стакан воды. Ведь никто не принесет...
— Так что же вы, Кацевман, тогда сами не женитесь?
— А мне воды и не нать... Читать далее»

	Mary555
	25 июня 2019 года

+6 | Комментарии (4)

	Диета Протасова. И, собственно, я на ней.	25 июня 2019 года
	mega rusya1983

Вобщем возвращаюсь с позором Все, что было скинуто непосильным трудом в апреле, вернулось ко мне и привело еще пленного. Но я не каюсь, а пробую опять и опять. Вернувшись, увидела, что со многих клубов меня почетно выгнали (и правильно сделали), с остальных удалилась сегодня сама. Остаюсь в единственном, посвященном выбраной диете - Кима Протасова... Читать далее»

	mega rusya1983
	25 июня 2019 года

+20 | Комментарии (18)

	"Долгая прогулка" Стивен Кинг (Ричард Бахман)	25 июня 2019 года
	tolma4ka в Библиотека

"Долгая прогулка" Стивен Кинг (Ричард Бахман)

Один из ранних романов (по размеру все же скорее длинная повесть) Стивена Кинга, написанная в 1966 году. Самому писателю еще не было и 20 лет. Книга издана впервые в 1979 году под псевдонимом Ричард Бахман. Роман (ну пусть будет роман) написан в жанре антиутопии - некое не слишком отдаленное от 1966 года будущее в США, военная диктатура, жестокие времена, классика жанра. Наиболее популярное телешоу, собирающее миллиардные ставки по всему миру, - "Долгая прогулка"... Читать далее»

	tolma4ka в Библиотека
	25 июня 2019 года

+10 | Комментарии (13)

	10-ый день	25 июня 2019 года
	яная

До отлёта в Анталию осталось 38.8 кг
ДЕНЬ 10-ЫЙ... ВЕС 138.8 (-400 )
На работе много дел, раньше не могла отчитаться. А вы подумали, что я соскочила...неееееет! Конечно вести подсчёт кал, взвешивать хлопотно, но зато всё наглядно видно...из окрошки убрала сметану и колбасу, заменила кефиром и менее калорийной ветчиной, ну и дальше можно корректировать...очень удобно. Сегодня вдруг обнаружила, что каблуки цепляют брюки, думаю, что за фигня, а потом дошло, что тело опало и брюки спустились... Читать далее»