10-ый день

До отлёта в Анталию осталось 38.8 кг

ДЕНЬ 10-ЫЙ... ВЕС 138.8 (-400 )

На работе много дел, раньше не могла отчитаться. А вы подумали, что я соскочила...неееееет! Конечно вести подсчёт кал, взвешивать хлопотно, но зато всё наглядно видно...из окрошки убрала сметану и колбасу, заменила кефиром и менее калорийной ветчиной, ну и дальше можно корректировать...очень удобно. Сегодня вдруг обнаружила, что каблуки цепляют брюки, думаю, что за фигня, а потом дошло, что тело опало и брюки спустились. Подвернула их и хожу такая гордая, типа жарко... Но работы много ещё над собой... Ну и график мой красивенький...