Дневник пользователя яная

яная
Рейтинг: 1031
Последний визит: 13 августа 2020 года



35-ЫЙ ДЕНЬ 21 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 34 КГ
ДЕНЬ 35-ЫЙ...21.07.2019... ВЕС 134 ( - 600)
За эту неделю столько всего произошло... Стресс за стрессом, но не сорвалась, продолжала вести правильный образ жизни. Поняла, что мне рано уходить от подсчёта калорий. Надо возвращаться к дневнику питания. А то расслабуха полная...хлебушка кусок потолще отрезаю, стала в салаты масла подсолнечного добавлять от *души*, то то сырник побольше мёдом полью ну и т.п... Читать далее»
+13  |  Комментарии (7)
день 29.ый 15 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 34.6
ДЕНЬ 29-ЫЙ...15.07. 2019 ВЕС 134,6 (- 300 )
После вчерашних мучений думала уже килограмма не будет, а вот тебе всего 300, да и вчерашнии 200 гр плюсовые, так что по сути -100 только. Ну это я просто ною...вперёд и только вперёд... Сегодня питаюсь по схеме своей обычной, только без взвешивания.Ёмкости одни и те же, вес примерно знаю...попробую пока так...
+9  |  Комментарии (3)
день 28-ой 15 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОПЯТЬ 34.9
ДЕНЬ 28-ОЙ...14.07.2019... ВЕС 134.9 ( + 200 )
Вот прилетело откуда не ждали...+ 200 гр. Ну что ж... идём дальше... Сегодня дома., устанавливают новую базу на комп. по работе. Сегодня разгружаюсь, посмотрю что получится... Отварила грудку, намыла огурцов... К вечеру уже смотреть не могла ни на грудку, ни на огурец...но есть хотела не по детски...творожком догналась... Завтра буду ждать отвес...
+8  |  Комментарии (0)
ОТЧЁТ 13 июля 2019 года
яная
+6  |  Комментарии (1)
27 -ой день 13 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ПОКА ЕЩЁ 34.7
ДЕНЬ 27-ОЙ...13.07.2019... ВЕС 134.7 ( - 0 )...стоим на месте!
Вчера купила батарейки к весам...
ОТЧЁТ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ВЗВЕШИВАНИЯ:
ЗАВТРАК: Хлебец, сыр *Моцарелла*, помидор, цикорий
ПЕРЕКУС:Творог с голубикой. Чай зелёный
ОБЕД:Щи на курином бульоне. Ряженка,1 пастила
ПЕРЕКУС:Грудка, салат из огурца и помидора.
УЖИН:Хлеб бородинский, ряженка
Сегодня всё взвесила, разложила, скоро буду ланчеваться...
+12  |  Комментарии (7)
26-ой день 12 июля 2019 года
яная
ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛСЯ 34,7 КГ
ДЕНЬ 26-ОЙ...12.07.2019... ВЕС 134.7 ( - 200)
НАКОНЕЦ-ТО ХОТЬ ЧТО-ТО УШЛО... НО ДЕНЬ СЕГОДНЯ НЕ МОЙ... СЕЛА БАТАРЕЙКА НА КУХОННЫХ ВЕСАХ... Сегодня после работы бегом в Ашан, видела там батареек полно. Но ёмкости у меня одни, еда тоже вся знакомая, думаю, что не накосячу
+7  |  Комментарии (6)
ОТЧЁТ 11 июля 2019 года
яная
наела сегодня...а ещё отвес жду...
+9  |  Комментарии (1)
25-ЫЙ ДЕНЬ 11 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛИСЬ ВСЁ ТЕ ЖЕ 34.9
ДЕНЬ 25-ЫЙ... 11.07.2019... ВЕС 134,9 ( - 0 )
Вес стоит второй день, сегодня стрелка пыталась уйти в минус, но вернулась обратно...не буду себя обманывать, пишу как есть. Сегодня собиралась начать ходить, но вот теперь с гостями не до себя... Всё собрала с собой, взвесила, на работе распишу всё и рассчитаю... Всем удачи и успехов в нашем деле.
+9  |  Комментарии (9)
ОТЧЁТ ЗА10.07 11 июля 2019 года
яная
Вчера вернулась Евося моя из лагеря, с двумя подругами из Подмосковья. Расстаться нету сил после лагеря. Упросили родителей на 3 дня пожить у нас и погулять по Москве. Хлопотно.но девчонкам весело и хорошо. А главное, сегодня на завтрак все захотели лаваш.как у меня...делала. Евка моя оставила в лагере за 21 день 3,5 кг... Хочу в лагерь... Вчера весь вечер тусовка, комп оккупировали, не могла даже отчитаться...моё меню за 10.06
+7  |  Комментарии (1)
24 ДЕНЬ 10 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЁТСЯ ВСЁ ТЕ ЖЕ 34,9 КГ
ДЕНЬ 24-ЫЙ...10.07.2019... ВЕС 134.9 ( - 0 )
Первый раз за 23 дня ничего не отвесилось...будем работать...
+12  |  Комментарии (6)
Страницы:


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
2 часа назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная