 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Какой - то замкнутый круг... приходит озарение и я начинаю правильно питаться, вес начинает хорошо уходить... я себя люблю и уважаю... потом - срыв и набор веса...6 марта дохудела со 118 кг до 113,5...14 марта было уже 119 кг
Сейчас дохудела до 116,5 вот насколько меня хватит...
+3
|
Комментарии (8)
Состояние близкое к отчаянию... вес растёт каждый день... как остановить себя и прекратить жрать... Уже и здоровье даёт сбои, а вот всё нипочём...
+3
|
Комментарии (3)
Пока ничего не получается... утро и день проходят отлично... вечером просто наступает бесконтрольное обжорство... надо что-то делать... Вес вернулся...115,3
+8
|
Комментарии (13)
Второй день... вес 114,1 ( -1200 )... радует, но не обольщаюсь... первые кг уходят быстро... помогает раздел самодисциплина... так приятно ставить +
+5
|
Комментарии (7)
Новичок на сайте, пока присматриваюсь... Но когда ведёшь дневник всё наглядней и понятней... Придерживаюсь дробного и частого питания... Очень привлёк раздел самодисциплина... задачи ставлю небольшие, но реально выполнимые... Вес 115,3
Воду выпила 2 литра, режим питания соблюдаю...
+6
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад