 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
18 декабря 2010 года | 143 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Второй день... вес 114,1 ( -1200 )... радует, но не обольщаюсь... первые кг уходят быстро... помогает раздел самодисциплина... так приятно ставить + Читать полностью |
Дневник яная:
|
|
|
ashavina
18 декабря 2010 года
0
Отлично!Так держать!!!
Ответить
|
|
ИРЛИ
18 декабря 2010 года
0
классный отвесик
Ответить
|
|
larochka567
18 декабря 2010 года
0
Главное - хороший настрой! И все получится!
Ответить
|
|
яная
18 декабря 2010 года
0
Спасибо девочки за поддержку.........ну сами знаете первые кг уходят относительно легко........
Ответить
|
|
ольга риде
18 марта 2011 года
0
а на какой диете вы сидите? извинните я новенькая вес был изначально 116 просидела 8дней на кефирной с разными вариациями дошла до 108 а теперь думаю как поступить выбрать другую диету или просто считать калории и кушать мало? или выбрать новую диету?
Ответить
|
|
Елена_Чита
18 марта 2011 года
0
не надо выбирать диету, нужно выбрать стиль жизни! в этом режиме надо жить постоянно, просто снизить объемы пищи, уменьшить углеводы ( отказать от них полностью все равно нельзя) , есть меньше но чаще, нужно отойти от всяких там жареных вещей, гриль и пароварка- вот на чем готовить нужно!
Ответить
|
|
|
Елена_Чита
18 марта 2011 года
0
и главное не худеть быстро! все что быстро, то не надолго! вернется так же быстро да еще плюс процентов 20......надо худеть медленно, и закреплять результат....и при этом привыкнешь жить в такое режиме
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
