Состояние близкое к отчаянию... вес растёт каждый день... как остановить себя и прекратить жрать... Уже и здоровье даёт сбои, а вот всё нипочём...
Читать полностью
Почему растёт?Сделай анализ ,что кушаешь.Утром стакан воды,сразу ,как встала с постели.Следи ,чтобы не было запоров,мне помог молочный гриб.Пей молокочай,я по пятницам этим чаем делаю разгрузку.Надо расписать приёмы пищи по часам:9,12,14,16,и в 20-стакан кефира,а в22 баюшки,если не получается лечь спать,как мне сейчас,у тебя же комп не в кухне,вот и не ходи туда.Зайди в дневник Трампампульки-у неё всё расписано по часам и меню,потом подстроишь под себя.Удачи!