ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПОХУДЕНИЮ

Пока ничего не получается... утро и день проходят отлично... вечером просто наступает бесконтрольное обжорство... надо что-то делать... Вес вернулся...115,3
Рейтинг:  +8
яная
20 декабря 2010 года 1 196 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПОХУДЕНИЮ
Пока ничего не получается... утро и день проходят отлично... вечером просто наступает бесконтрольное обжорство... надо что-то делать... Вес вернулся...115,3 Читать полностью
 


Дневник яная:



Комментарии:

23 декабря 2010 года
+1
У меня такая же беда..... День проходит легко, а вечером тянет удариться в "жор".... Так тянет, что я и не замечаю сколько съедаю...
Ненавижу это в себе....сначала наемся, а потом думаю: Зачем столько схомячила?!

23 декабря 2010 года
+1
Не нужно падать духом у вас всё получится ВПЕРЁД !!!!!!!!! А мы поддержим

24 декабря 2010 года
+1
Надюша супчик поможет в этом ужасном жоре, у меня тоже так было,а сейчас вечером спокойно не ем, после 18

24 декабря 2010 года
0
Попробуй печеные или вареные овощи и меньше смотри телевизор, там что ни кино, то все время ЖРУТ

24 декабря 2010 года
+1
Правда! По телевизору сплошные "жующие" и "пьющие" рекламы, о фильмах отдельный разговор, я тоже это заметила

2 января 2011 года
0
Сколько ты пьешь воды ? я вечером когда мне хочется пожевать что-нибудь - я ему водички, потом водички с яблочным уксусом + мед, потом еще водички....Мой организм в шоке и больше ничего не хочет. Вот попробуй!

2 января 2011 года
0
Галочка,полностью согласна,но потом всю ночьку бегать в туалет. Я перед любым приёмом пищи стараюсь выпить стакан воды,помогает

2 января 2011 года
+1
Девочки! 12 советов,как не есть на ночь:
1.Выпить один стакан томатного сока,минеральной воды с лимоном или чашку зелёного чая.
2.Горячая ванна и в постель
3.Небольшая зарядка отвлечёт вас от холодильника
4.Аромотерапия
5.Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом: фрукты,нежирный йогурт или кусочек чёрн.шок.
6.В последний приём пищи не добавляйте в блюдо специи
7.Всё,что вам нельзя-спрячьте,чтоб не стояло перед глазами,можно оставить фрукты
8.Прогуляйтесь пред сном и в постель
9.Пожевать жуйку фруктовую,но без сахара
10.Почистить зубы
11.Отчётливо представить себя КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ,самой обаятельной и привлекательной. Разве такая женщина бдет наедаться на ночь?
12.Если с воображением "туго"-полистайте глянцевый журнал,посмотрите на красоток,может это отобьёт аппетит
Подробнее:
eda-server.ru\ng\christmas.htm

2 января 2011 года
0
Хорошие советы!)

2 января 2011 года
0
Да мне понравились и решила поделиться.Особенно 11

8 января 2011 года
0
а мне как раз 11 совсем не помогает

3 января 2011 года
0
В самом деле! Надо распечатать и повесить на видном месте

8 января 2011 года
0
очень дельное предложение, надо и себе сделать


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 час назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная