Дневник пользователя яная

яная
Рейтинг: 1032
Последний визит: 13 августа 2020 года



20-ый день 5 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 35.7
ДЕНЬ 20-ЫЙ...5.07.2019... ВЕС 135,7 ( - 100 ) -УВЫ!!!
][/url]
Завтрак:на хлебцах сыр творожный
ланч
Сегодня ушло только 100 гр...мне что-то кажется, что вот эти ягоды-фрукты мне не в тему, как-то раздувает, хожу, как шар и вес, как то плохо уходить начал... Сегодня даже съела только половину омлета, хватит думаю, но голубику съела... Худеем дальше - обратно хода нет...
+11  |  Комментарии (9)
ОТЧЁТ 4 июля 2019 года
яная
ОБЕД
ПЕРЕКУС
+10  |  Комментарии (4)
19-ый день 4 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 35,8 КГ
ДЕНЬ 19-ЫЙ...4.07.2019... ВЕС 135,8 ( - 200 )
Сегодня ещё заметила изменения...забыла когда пила таблетки от изжоги (когда не беспокоит что-то, то и не замечаешь), померила дочкину курточку, она застегнулась, вот ещё пару кг и заберу у неё...она тоже худеет, очень успешно.
+17  |  Комментарии (13)
ОТЧЁТ 3 июля 2019 года
яная
Всё...день к концу идёт...уже приехали с работы домой. Сегодня ужин отдала врагу, полдник был поздно, почти в 5 часов...ужинать не хочу...сейчас соберу еду на завтра и расслабляться у телевизора...
+7  |  Комментарии (10)
ланч 3 июля 2019 года
яная
ЛАНЧ... Творог с мёдом и голубикой. Ряженка.
+6  |  Комментарии (10)
18-ый день 3 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 36.0 КГ
ДЕНЬ 18-ЫЙ...3.06.2019... ВЕС 136 ( - 300 )
Завтра думаю разменяю шестёрочку. За питанием слежу, калории считаю, всё тщательно взвешиваю. Сейчас уже умею считать цену готового блюда, а не расписывать каждую деталь в дневнике, очень удобно, хотя всё равно считаешь каждую крошку. Учусь выкладывать фото, пока слабо получается...с мобильника не выкладывается...достала свой древний фотик, поставила на зарядку, буду пробовать... Читать далее»
+18  |  Комментарии (12)
ОТЧЁТ 2 июля 2019 года
яная
+5  |  Комментарии (0)
фото 2 июля 2019 года
яная
это завтрак
.это полдник, запеканка посыпана семечками льна, это на работе.
это я тренируюсь...учусь работать с фотографиями...
+10  |  Комментарии (6)
17-ЫЙ ДЕНЬ 2 июля 2019 года
яная
ДО ОТЪЕЗДА В АНТАЛИЮ ОСТАЛСЯ 36.3
ДЕНЬ 17-ЫЙ... 2.06.2019... ВЕС 136,3 ( - 200)...
сегодня первая половина дня в разъездах...
+5  |  Комментарии (3)
ОТЧЁТ 1 июля 2019 года
яная
День сегодня не заладился...на работе ничего не клеится...настроения нет ни хрена... Съездили на рынок, купили овощей, арбуз, голубику, черешню... Теперь буду с фруктами...смотрю на них - ну не хочу и всё...завтра буду уже добавлять их в меню. В обед явно переела, это уже для меня много, всё овощи стараюсь есть. Ужин отдала врагу... Арбуз просто обалденный... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Страницы:


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная