Дневник пользователя яная

яная
Рейтинг: 1032
Последний визит: 13 августа 2020 года



отчёт 9 июля 2019 года
яная
На хлебце творог взбитый с клубникой...в к у с н о
Сегодня поехали на рынок купили овощи- фрукты...арбуз, черешня, абрикосы, голубика. Сегодня без ужина, на рынке напробовалась всего, не взвесить, не подсчитать калории. Короче наелась фруктов на ночь, хоть бы не плюсануть завтра...
+9  |  Комментарии (0)
23-ий день 9 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛСЯ 34,9 КГ
ДЕНЬ 23-ИЙ... 9.07.2019... ВЕС 134.9 ( - 200 )
Разменяла пятёрочку наконец-то...ну теперь за неделю надо сбросить 900 гр и подвести черту месячного марафона. Ну и дальше к цели...
Утро, как всегда, в сборах, взвешивании, записывании, раскладывании по лоткам, Сейчас завтрак и вперёд до вечера...
+12  |  Комментарии (5)
ОТЧЁТ 8 июля 2019 года
яная
+6  |  Комментарии (2)
22-ОЙ ДЕНЬ 8 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛСЯ 35,1 КГ
ДЕНЬ 22-ОЙ... 8.07.2019... ВЕС 135,1 ( - 200 )
ДУМАЛА РАЗМЕНЯЮ ПЯТЁРОЧКУ, НО... УВЫ. Буду стараться завтра порадовать себя.
+9  |  Комментарии (0)
ОТЧЁТ 8 июля 2019 года
яная
Вчера умоталась, прилегла полежать и заснула...вчерашняя еда
+8  |  Комментарии (0)
22-ОЙ ДЕНЬ 7 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛСЯ 35,3 КГ
ДЕНЬ 22-ОЙ...7.07.2019... ВЕС 135,3 ( - 200 )
Утром сделала коктейль: банан + молоко...думала обойдусь этим до 12 часов...но нет 40 гр ветчины пришлось добавить. Теперь организм просит есть..
ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ (КАБАЧОК, МОРКОВЬ, ПОМИДОР, ЗЕЛЕНЬ, ЯЙЦО, МУКА(20 гр) ну и весь процесс
КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ С КАБАЧКОМ (по МАРИНКИНОМУ рецепту)
5 минут под крышкой в микроволновке
.
+14  |  Комментарии (7)
ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЁТ 6 июля 2019 года
яная
Иду в парикмахерскую красить волосы...хотела и стрижку поменять, но пока не решила...настроение на ассиметрию, но пока подумаю. Поэтому отчёт ранний, сегодня даже поужинала, выпила цикорий и два хлебца с тунцом и помидоркой...всё в виде бутерброда. А то в салоне сейчас будут кофе предлагать, да с шоколадкой...на фик-на фик...
Сегодня всё по походному
+13  |  Комментарии (1)
ФОТО 6 июля 2019 года
яная
У меня внучка сейчас в лагере, типа в люксовом, судя по цене путёвки, их там три подружки...и мы по очереди ездим туда, родители собирают передачки и один на всех везёт... Сегодня фото нам прислали...я чуть с инфарктом не слегла...моя исхудала кг на 5... Я хотела уже ехать забрать её, но она категорически нет...очень весело, здорово и т.д Ну осталось до среды немного...передала ролы, печеньки, ягоды... Не дождусь её...
это она с подружкой...ровесницы... Читать далее»
+15  |  Комментарии (16)
21-ЫЙ ДЕНЬ 6 июля 2019 года
яная
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 35,5
ДЕНЬ 21...6.07.2019... ВЕС 135.5 ( - 200 )
Сегодня у меня разъезды по работе, поэтому отчитываюсь рано..ушло 200 гр, ну и это хорошо... Но для меня наступают самые тяжёлые времена...знаю это состояние - ничего не хоч из еды...собираю сегодня провизию с собой и думаю, как этот суп есть, эту котлету? Ну не хочу...но сказала себе, не хочешь, не ешь...ещё и лучше...больше сбросишь. Вот с таким настроем и поехала на работу Всем удачи и хорошего настроения!
+9  |  Комментарии (2)
Вечерний отчёт 5 июля 2019 года
яная
Добрый вечер всем...мой отчёт вечерний...
вроде и ела немного, но состояние какое-то обожравшееся...
это обед...пастила - это не срыв, это запланировано было
+5  |  Комментарии (1)
Страницы:


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная