Дневники

	СКАЗКА "РАЗГОВОР С ДУШОЙ"	31 мая 2019 года
	andreeva marina71

Прочитайте, если хотели бы в своей жизни больше радости и смысла.
- Доктор, ну как ничего нет? Меня все время тошнит, я падаю в обморок. Работать не могу. Общаться не могу. С мужем развожусь, потому что он меня уже не переносит.
Родственники отворачиваются, я то плачу, то смеюсь. Я сама себя не узнаю! Как будто я не я! Что же мне делать доктор???
- Лина, лечите душу... Я тут бессилен.
- Душу??? Что??? Это как вообще? И зачем мне её лечить, если у меня жизнь рушится.
- Поэтому и лечите... Читать далее»

	andreeva marina71
	31 мая 2019 года

+9 | Комментарии (5)

	Углеводы	30 мая 2019 года
	Sandra I

Всем привет!
Как то наткнулась случайно в интернете на доктора Ковалькова, где в своих видео он отвечает на вопросы по похудению. Так вот из этого я с удивлением сделала вывод, что он пропагандирует низкоуглеводную диету, а если точнее, то это уже кетодиета я бы сказала. И почему то он это питание называет правильным, по новейшим исследованиям. Я конечно уважаю доктора Ковалькова и думаю, что есть в этом правды, несомненно. Он рекомендует есть 40-50 г углеводов в день и все углеводы называет сахарами... Читать далее»

	Sandra I
	30 мая 2019 года

+8 | Комментарии (8)

	А у кого уже готов обед на завтра???	30 мая 2019 года
	Lenok Il

У Леночки готов конечно
Треска под маринадом + помидорки и огурчики + яйцо в мешочек (от вкрутую обикаешься ) на прекус творог, ну орешки уже на работе сразу завожу их на неделю, вот

1 фотография

	Lenok Il
	30 мая 2019 года

+23 | Комментарии (21)

	Диетический Чиа-пудинг	30 мая 2019 года
	Navely в Диетическая кулинария

Всем привет. Предлагаю приготовить очень вкусный, немного необычный, но полезный, и главное диетический десертик.
А для него нам понадобятся следующие продукты:
Семена Чиа — 4 ст. л.
Ванильный сахар — 1 ч.л.
Молоко — 1 стак.
Персик — 1-2 шт.
Клубника — 100 гр.
Приготовление:
Это, так сказать, базовый рецепт, на его основе можно приготовить совершенно разные десерты... Читать далее»

2 фотографии

	Navely в Диетическая кулинария
	30 мая 2019 года

+12 | Комментарии (3)

	Денежная дорожка на Июнь	30 мая 2019 года
	Золотая Заря в Меняем жизнь к лучшему .

Денежная дорожка Июнь 2019 год
Итак продолжаем копить и собирать денежки.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Всем успеха во всём и пусть исполняться все ваши мечты и желания

1 фотография

	Золотая Заря в Меняем жизнь к лучшему .
	30 мая 2019 года

+7 | Комментарии (197)

	Похожа на прыщавого подростка	30 мая 2019 года
	gorka

Я тут как-то писала, что после отмены ОК в декабре у меня вес увеличился. Думаете, это было одно приключение? Было бы слишком просто. Теперь я похожа на подростка, ибо вся в прыщах, не катастрофа, но относительно нуля теперь много. Возвращаться на ОК пока не планирую, в связи с чем встает вопрос лечения. Вчера в аптеке увидела средство Серацин от Либридерма. В связи с чем вопрос. Кто пробовал? Что скажете? я вообще-то нацелена купить.

	gorka
	30 мая 2019 года

+7 | Комментарии (12)

	волшебные продукты, которые не вызывают очевидной прибавки в весе	30 мая 2019 года
	Mary555

Всем хочется есть вкусно, оставаясь при этом стройным. По мнению диетологов, такое вполне возможно!
Вот для вас полезный список. В нём 15 низкокалорийных и богатых клетчаткой продуктов, которые можно есть каждый день без ущерба фигуре:
Яйца
В любом объеме не заставят набирать вес из-за низкой энергетической ценности.
Цуккини
Содержат всего 42 кКал. К тому же, они помогают улучшить работу кишечника.
Сливы и яблоки
Дарят долгое ощущение сытости и улучшают пищеварение... Читать далее»

	Mary555
	30 мая 2019 года

+6 | Комментарии (3)

	Его величество бутерброд	30 мая 2019 года
	Arike

Первый опыт приготовления намазки для бутерброда. Как говориться первый блин комом, а именно сломала блендер, сломалось какое-то там колечко а в остальном опыт удался.
Сколько себя помню всегда что-та мазала на хлеб: паштеты, хумус, сыр, колбасу и вот наконец я решила что-то приготовить сама. Порывшись в холодильнике нашла две банки маслин без косточек и хотя срок годности продукта вышел около полугода или года назад я попробовав и поняв что они съедобны решила использовать сей продукт... Читать далее»

4 фотографии

	Arike
	30 мая 2019 года

+17 | Комментарии (5)

	Простой картофельный суп	30 мая 2019 года
	Arike

Сегодня решила попробовать блюдо украинской кухни: «юшка картофельная с морковью» правда от изначального рецепта я немного отошла, а именно не добавляла в суп яичный желток. Получается быстрый и ароматный картофельный супчик. Сложность легче легкого.
Картофель 5 маленьких
Морковь 2 средних
Лук 1 средняя
Вода не менее литра, зависит от кастрюли.
1 Ставим кипятить воду когда жидкость нагреется разводим в воде специи я использовала пакетик 15 овощей и пряностей... Читать далее»

	Arike
	30 мая 2019 года

+5 | Комментарии (6)

	80.2	30 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Сегодня 30 мая. Была поставлена цель 79.9 до конца месяца. Не дотянула всего 300 грамм. Помоему результат очень даже неплохой. Следующая цень -10кг до конца лета. Это конечно для меня как то совсем нереально. но буду стремится. Сколько сброшу все хорошо. даже если за все лето это будет всего 3 кг.
Цель поставлена. Вперед!!
Девочки, не сворачивайте, все получится!