Девочки всем привет, 4-ю неделю на диете, с понедельника вес встал, сегодня даже плюс 100 грамм, но это не считается, я встала на весы после того как поела кашу. За время диеты ушло 7 кг, но это как всегда первый вес со свистом улетает, ушла лишняя жидкость, организм почистился. Теперь настала очередь жира, а это очень медленный процесс. Ну ничего, потерпим, настрой ого-но, с аппетитом вообще красота, ничего не хочу, ни к чему не тянет, видимо потому что первые тяжёлые пару недель давно позади, или желание вернуть прежнюю форму сильнее аппетита. Продолжаем трудиться над собой.
Девочки всем привет, 4-ю неделю на диете, с понедельника вес встал, сегодня даже плюс 100 грамм, но это не считается, я встала на весы после того как поела кашу. За время диеты ушло 7 кг, но это как всегда первый вес со свистом улетает, ушла лишняя жидкость, организм почистился. Теперь настала очередь жира, а это очень медленный процесс...
Читать полностью
дальше вниз пойдет.
либо , можно устроить себе читмил- а потом опять урезать калораж-небольшая встряска не повредит