Вот сижу далеко уже не первый вечер и не второй и клею мизерные стразики на клеточки
Да муторно, да требует терпения, но по другому никак...
Вот я думаю что и с похудением так же, нужно набраться терпения и методично делать свое дело
Вот представьте что я на секунду захотела эту мозаику собрать быстро (как в похудении) и просто высыпала все стразы на полотно сразу... и что будет...
Читать далее»
Итак. Сегодня последний день моей загрузочной 3-х дневки. Вес уже дошел до 61,5 кг. Стараюсь не обращать внимание.
Болезнь отступает. Во время прополоскала горло. Ночью было дело пересохло, думала закашляюсь, пошла попила воды, пососала фарингосепт.
Завтрак: половина зерновой булочки, творожный сыр, зерненый творог карат, тараллини, кофе
Обед: гречка, котлеты куриные, ягоды с куста клубника, земляника, жимолость
Ужин: творог, ряженка, грейпфрут 1/2, немного мармелада...
Читать далее»
Ну или отсутствие результата...
Вроде купила гремевший на айрекомменде антицеллюлитный крем "Баня. Сауна" от Витэкс. Вроде делаю массаж щеткой с этим кремиком, а потом - обертывания в пленкой на 20-30 минут (после смывания печет не по-детски еще полчаса). А целлюлит и не думает уходить...
При этом я плюс минус на ПП...
Читать далее»
Уже давно засматриваюсь на фото различных смузи. Сама, к своему стыду, даже не пробовала. И вот решила устранить этот пробел. Подтолкнула меня к этому проблема довольно интимного характера - поход в туалет . До сбрасывания веса проблем не было. Прочитала на сайте много советов, пробовала на себе. У меня всегда на первый перекус - овощной салат: крупно порезанные капуста, морковь, сельдерей, помидоры, огурцы, политые оливковым маслом...
Читать далее»
Мотивация. Популярное нынче слово. Что меня мотивирует? Меня мотивировать не надо, в голове столько "хочу", что только успевай. Важно самому для себя понять и решить насколько оно тебе необходимо, если вроде и "хочу, но не сильно", "неплохо было бы", то никакая мотивация не поможет. "Кто-то может и я смогу "- такая себе мотивация. Во-первых, тому человеку прям вот позарез надо и необходимо, а вот Вам немножечко, типа приятного дополнения или халявного бонуса...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки Вчера попробовала ходьбу с Лесли 2 мили (от трех меня отговорили).
Впечатления: отговаривали правильно. На данный момент это мой темп, но вот время в пол часа мне мало, так что я добавила свои упражнения для спины. Огорчило, что есть прыжки. Они мне к сожалению не доступны, так что эти куски заменяла ходьбой в навязанном музыкой темпе.
Сегодня практически целый день чувствовала дискомфорт в спине. Возможно этот комплекс упражнений не мой. Попробую еще несколько дней...
Читать далее»
Сегодня у меня день ходьбы пешком и я находила 21912 шагов. Где только не была. Прошлась по магазинам пришла домой и звонит подруга пойдём в парк гулять ну меня долго уговаривать не надо. Нагулялась по парку погодка прелесть ветерочек пасмурно но отлично. Прибежала домой метеором пронеслась по квартире помыла полы сантехнику сварила грибной суп и подарила блины. Всё с чувством что дела сделала и день прошёл хорошо возлегла на диван.
Шутка юмора
Среда, 12-е июня.
Подъем в 06-10. Вес 70,9
С водой сейчас проблема из-за ремонтных работ. Бойлер отключен, воды в доме нет. Пришлось вставать, набирать во дворе воды и ставить ведро на плиту. В общем, временные трудности. Ну, как временные Муж сказал, потерпеть.
Все ещё кашляю. Не простудное, думаю. Неблагоприятная экология, скорее всего Я ж не слабачка Пакетики травяных чаев, грудной эликсир, мукалтин, мёд. Без зарядки. Уже даже соскучилась. До работы пешком 1,1км...
Читать далее»
Всем приветы!!! Обед еще готовиться, но точно будеттт шиеричным ибо я достала свое секретное оружие электрошашлычницу
Готово
Едим
Препараты подорожника обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным, гипотензивным действием. Применяют их при гипертонии и атеросклерозе, при острых и хронических болезнях органов дыхания: сок и настой листьев подорожника – прекрасное отхаркивающее средство. Используют растение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых и хронических энтеритах, язвенном колите...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад