Последний год в моем распоряжении дача с грядками под салаты, травушку-муравушку и прочий коровкин корм. Отрываюсь как могу.
Убрать бы еще из сегодняшнего рациона косяки в виде мороженки (категорически нельзя, полгода назад удален желчный), растворимого кофе и семечек (категорически нельзя тоже) - были бы нормальные жиры.
А так, при норм калорийности по жирам полнейший швах.
Завтрак - тут все ясно...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Вдохновение не отпускает и сново бягу творить, не знаю что получиться, но что то ведь получиться
Сегодня не удалось добиться желаемого результата и уже вижу три причины: 1. Бумага белая а надо тонированеую 2. Нет ластика подходящего, но мы это исправим 3. Жопорукство, но это тоже исправимо
|
яная
|
|
8 июля 2019 года
|
Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны. Если действительно вина есть, можно понести наказание, но только не носить вину с собой. Откажитесь от склонности оправдываться, если она у вас есть. Тогда манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить и оставят вас в покое. Заберите обратно своё право быть собой и встаньте со скамьи подсудимых. Никто не посмеет вас судить, если вы не считаете себя виновным...
Читать далее»
Что бы ни случилось, какие бы люди вам не встретились, и как бы больно они вам не делали – никогда не становитесь хуже, чем вы есть на самом деле. Находите новые причины двигаться вперед. Находите в себе желание жить и улыбаться. Общайтесь с людьми, не бойтесь новых знакомств, пробуйте необычное, интересное. Дорожите теми, кто вас поддерживает. Двигайтесь, вдохновляйтесь, смейтесь. Сохраняйте свет в глазах. Оставайтесь живыми. Оставайтесь собой
Добрейшего всем денечка!
Давно меня тут не было ну да ладно, без лирики
Хочу поделиться свами своим выбором! А к нему я шла ох как долго.
Начну сначала, за последние 3-4 года я то худела то толстела, причем второе больше .
Не буду размусоливать что и как, скажу одно, перепробовала ВСЕ ну или почти все. Где то был хороший результат (это ПП питание), где то не было вообще никакого (раздельное питание), а где то эффект был, но не долгим (Редуксин)...
Читать далее»
Сегодня с самого утра ко мне ломиться счастье, но зачем оно мне?
Утром, когда пошла на работу и открыла дверь в квартиру забежала кошка. Нет, не моя, и вижу я ее первый раз. Видно что домашняя, ухоженная, окрас по типу сиамской. Она бегала по квартире и смотрела в глаза, не прячась, хотя могла бы шмыгнуть за диван или под шкаф. Минут 5 я ее ловила, затем вынесла на улицу, но она вперед меня вернулась к двери моей квартиры...
Читать далее»
К тому времени как я похудею до пресса, моя нежная часть груди похудеет до 2 пустых мешочков обнажив мышечный каркас. Поэтому пресс я качаю, чтобы содержимое средней части тела держать в относительном порядке, уже давно поняла что кубики мне не пригодятся. В отличии от груди. Она очень нужна.
К тому времени как я избавлюсь от всего накопленного жира на бедрах от моей и без того плоской попы останется 2 полупустых мешочка вяло свисающих на обезжиренные бедра...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
18 часов назад